Mohu pít vodu vodou

mnoha diet je přísně zakázáno pít žádný potravinový nápojů včetně vody. To je z mnoha důvodů, které jsou důležité jak pro zdraví a hubnutí.

Proč nemohou pít potraviny: především pitného režimu před a po jídle ^

Mnohé ženy Dieta se často zajímají: zda voda mohla spláchnout jídlo může být?

před několika lety známý odborník na výživu Herbert Shelton prokázáno, že příjem tekutin po jídle není škodlivá jen k hubnutí, ale také na zdraví.

Existuje jen jedna situace, kdy zapivanie vaření vody je užitečné - pokud to bylo něco sníst suchý:. . smrkový, krajíc chleba, atd Je to proto, že tyto produkty jsou těžko stravitelné, kromě absorbovat žaludeční šťávy a špatně vstřebávají.

bylo možné zhubnout, pokud nechcete zapít jídlo

Samozřejmě, že výsledky strava v mnoha ohledech závisí na jeho stravy, a nelze vyhnout zákaz vody po jídle, v každém případě.Zhubnout by měl zvážit 5 důvodů, proč se nedoporučuje konzumovat nápoje po jídle:

• Když zapivaniya zvýšená chuť k jídlu, a v tomto případě, ztratil veškerý smysl iz dobré snídaně, oběd nebo večeře;Pokud
• mastné potraviny pití studené vody, může to vést k zastavení v důsledku rozdílu teplot trávení a tuk zůstane v žaludku;
• můžete zapít jídlo pouze suché víno, protožeTo podporuje trávení a usnadňuje vstřebávání potravy.

Existuje jedna obecným pravidlem, že spojuje všechny diety: pitná voda může být půl hodiny před jídlem a po 1 hodině - po. Pokud ji pozorovat, budete mít možnost, aby se dosáhlo co nejefektivnější hubnutí.

zapít tekutou stravu: výhody a nevýhody pro zdraví ^

Mohu zapít jídlo studenou

vody Jak již bylo uvedeno, je použití kapaliny se nedoporučuje po jídle, a to má několikdůvody:

• Cold otáčky voda do trávení a užitečné látky obsažené ve výrobcích, prakticky není štěpena;
• kapalina zkapalňuje sliny oslabuje její štípací účinek, snižuje koncentraci žaludeční šťávy. Nakonec narušen trávení, a jídlo je ve střevě předčasně.

Tam je rozumná otázka: zda se zapít jídlo s teplou vodou může být? Ve skutečnosti je teplota kapaliny není kritická, po jídle tak opilý, teplá voda lapovaný hraje stejnou roli jako v zimě.

Může jídlo pití čaj

Mnozí mají ve zvyku po jídle vypít šálek čaje, ale není to stojí za to dělat hned z několika důvodů:

• obsahuje třísloviny snížení citlivosti sliznice žaludku a střev, takže sají žvýkání potravy je mnohem horší;
• Snižuje vstřebávání potravy obecně.

Mohu pít výživa Kefír

Charakteristickým rysem této fermentované mléčné nápoje je, že po jídle může být opilý: sotva ředí žaludeční šťávy a zlepšuje trávení, zabraňuje kvašení a hniloby výrobky ve střevech, odstraňuje škodlivé látky.

Můžete pít mléko potraviny

mléko pít potravy nemůže být pouze několik případů:

• -li před tím, než byl jedli maso: obsahoval železo se špatně vstřebává v důsledku přítomnosti vápníku v mléce;
• Po jídle sušenky: to může způsobit bolest břicha:
• Nemůžete pít mléko, čerstvá zelenina, švestky, ryby a uzeniny, ne provokovat hnití ve střevech a zažívací poruchy.

Mohu pít kávu potravy

Existuje chybný názor na zákaz káva po jídle, protožetento nápoj posiluje chuť k jídlu.Část všeho je pravda, ale k tomu dochází pouze před jídlem. Pokud ji pijete - zlepší se asimilace výrobků.

Je třeba poznamenat, že tato námitka se vztahuje pouze na domácí-vařených jídel, protože když budete pít kávu rychlého občerstvení - škod z ní zvýší několikanásobně.

Můžete pít džus Pití džus

jídlo po jídle se také nedoporučuje, protože to může způsobit snížení svalů trávicího systému, což vede k ne zcela trávené potravy ve střevech je.

Totéž platí pro potravinářský zapivaniya kompotu: to prostě ředí žaludeční šťávy, a mají negativní vliv na trávení.

Mohu pít minerální voda potraviny

sycené nápoje jsou považovány za škodlivé, a to zejména pokud je pít po jídle: provokují vznik plynů, narušit zažívání.Pokud mluvíme o minerální vodě bez plynu, má to stejný účinek jako obyčejná voda.

děti mohou pít potravy

dávat svému dítěti vodu během jídla nebo po jídle, můžete jen tehdy, když sní suché krmivo. Ve všech ostatních případech tekutina ovlivňuje tělo dítěte stejně jako dospělý.

Mohu zapít jídlo s gastritidu

zničujícím dopadem tekutiny po jídle postiženého trávicího ústrojí a žaludku, a to zejména v případě, že jsou problémy s kyselost žaludeční šťávy. Navíc, přetížení vznikající trávení může způsobit zhoršení nemoci, a proto je třeba se vyhnout se voda po dobu alespoň 1 hodinu po jídle.

Mohu zapít jídlo zhubnout: stanovisko lékařů a odborníků na výživu ^

několik let, odborníci na výživu provedeny různé experimenty, a v důsledku toho bylo zjištěno, že zhubnout, pití jídlo, to je nemožné:

• Food se nevstřebává - a tak brzy chuť k jídlu se objevía v důsledku toho - nadváhu;
• vzhled hnití ve střevě v důsledku použití kapaliny po těžkém jídle může způsobit řadu onemocnění.

Tak, jak zhubnout, pití jídlo je nepravděpodobné, že by tak v tomto případě je lepší použít osvědčené přes pravidlo let: pijí jen jednu hodinu po jídle.