Podstata samostatného jídla - jak jíst zvlášť

vědecký základ pro samostatný napájecí zdroj byl umístěn Herbert Shelton, kteří v pořadí, se spoléhal na základě zkušeností z ruského profesora IIPavlova. Vědec vytvořil vlastní výživovou školu, díky níž mnoho nemocných prošlo zotavení.

Shelton cítil, že nestrávené potravy nejen přináší výhody pro člověka, ale také ho vážně poškodit v důsledku tvorby toxinů.Tělo musí utrácet hodně energie, aby se s nimi bojovalo, které by mohlo poslat k jiným účelům. Proto může být výrazně snížena očekávaná délka života v důsledku nesprávné a nevyvážené výživy. Lidé, kteří uplatňují zásady samostatným napájením, netrpí střevních a žaludečních chorob, nejsou obeznámeni s pálením žáhy a tupou bolest v břiše.

nekompatibilní potraviny

podstatou samostatné potraviny: nekompatibilní produkty vstupující do lidského těla nemůže správně strávit, takže v důsledku tam jsou non-oxidační látky. Poté se usazují na těle ve formě tukových ložisek.

1. sacharidů potraviny nejsou vhodné kombinovat s kyselinou, neboť v procesu reakcí ptyalin ničí enzym kyseliny, slouží k rozdělení sacharidů.
2. Vyhněte se použití některých proteinů jinými bílkovinami. Produkty obsahují různé typy složení těchto látek a pro jejich zpracování tělo trvá hodně času a úsilí.
3. Nejíst sacharidové potraviny s jinými sacharidy.Žaludek nemůže správně recyklovat velké množství těchto látek, takže některé z nich se obrátit na tuk z pasu a boků.
4. Proteiny se nedoporučují kombinovat s kyselinami. Pro strávení jídla má tělo dostatek vlastní žaludeční šťávy. Další kyselina zpomaluje trávení pouze produkty, čímž začnou hnít, a tělo je plná škodlivých toxinů.
5. Nejíst tuky s bílkovinami. S vysokým obsahem tuku strava neumožňuje v potřebné množství produkovaného žaludeční kyseliny, usnadňuje trávení potravy, v důsledku toho se tento proces podstatně zpomaluje.
6. Neužívejte cukr spolu se sacharidy. Kombinace těchto produktů může způsobit fermentaci a nadýmání.
7. Nedoporučujeme kombinovat mléko s jinými produkty. Někteří vědci věří, že v lidském těle nejsou prakticky trávení, a proto nepřinášejí žádný užitek.
8. Meloun by měla být samostatný pokrm, protože jeho kombinace s více než cokoli jedlého může způsobit nadýmání a zažívací potíže.

• produkty sacharidů patří: obiloviny( rýže, proso, pohanka, krupice, ječmen, atd), luštěniny, brambory, chléb a moučné výrobky, těstoviny, sušenky, bonbony, čokoládu, koláče a jiné sladkosti.
• strava bohatá na bílkoviny: vejce, všechny druhy masa( kuřecí, hovězí, vepřové, krůtí, králík), ryby, mléko a mléčné výrobky, atd
• tuků ve velkých množstvích nacházejí v olivovém, slunečnice, kukuřice, sója, podzemnice olejné, řepkový olej a máslo, ořechy, tuku, krém, zakysané smetany, atd
• Kyseliny: grapefruit, pomeranč, citron, granátové jablko, hroznové víno, jablka, rajčata, šťovík.
• Potraviny bohaté na cukr: džem, džem, med, džemy, sirupy atd.

Doporučení pro samostatné napájení

Žvýkání potravin by mělo být velmi důkladné.Potraviny by měly být velmi bohatě navlhčené slinami. Doporučuje se také odpočívat před jídlem a po jídle.

Nepřejívejte se.

Teplota jídla by měla být při pokojové teplotě, potravina by neměla spálit rty a jazyk.

Zvláštní roli je věnována spotřebě surových rostlinných potravin. Ovoce a bobule by se měly stát také vaším oblíbeným jídlem. Měly by být považovány za hlavní jídlo a nikoliv ve formě dezertu po jídle.

Nevýhody stravy

Mnoho odborníků na výživu trvá na tom, že člověk je již dlouho zvyklý na jídlo smíšený.Pro nás byly obvyklé a přirozené kombinace kotlety nebo kotlety s obložením brambor nebo těstovin. Náš žaludek se dlouho naučil zvládat tyto produkty, takže člověk může čelit vážnému psychickému a fyzickému nepohodlí a cvičit samostatné jídlo.

Dieta Výhody Hubnutí

výrobků, které vstupují do lidského těla, a to díky jejich slučitelnosti, rychle zpracované, takže neexistují žádné procesy kvašení a hniloby. Zlepšuje se zdravotní stav, snižuje se hmotnost. Dieta vám poskytne hmatatelný výsledek, pokud se k ní nepřetržitě přidržíte. Tento způsob života pomůže vyhnout se mnoha vážným chorobám.

Kompatibilita produktů lze snadno ověřit pomocí speciální tabulky.

Tabulka kompatibility produktů Nejčastější potraviny jsou přiřazeny určitým číslům. Stačí vybrat řádek a sloupec odpovídající názvu produktu a ve výsledné křižovatce uvidíte, zda je lze kombinovat. Například, pokud chceme zjistit, zda brambory s masem, je třeba se podívat na křižovatce číslo sloupce 1( maso) s řetězem řady 7( bramborové) kompatibilní.Výsledná buňka je červeně červená, což znamená, že taková kombinace je nepřijatelná.

Samostatná strava pomůže snížit váhu, ale stojí za to používat pouze v případě, že vaše tělo neobtěžuje.