Příznaky deprese po porodu

Poporodní spasmus nebo poporodní deprese, je stav deprese, deprese, která se vyskytuje u některých žen přibližně 3-4. Den po porodu. h zpravidla po 2 dnech prochází bez stopy, ale existují případy, kdy takový bolestivý stav trýznil ženu po dlouhou dobu až na několik měsíců. V primipara je to dost vzácné, často se deprese vyskytuje u matek, kteří již mají jedno nebo více dětí.Jak se tento utiskující stát projevuje?Žena najednou z konstatuje, že nemá radost z narození vlastního dítěte a že dítě samo o sobě není vnímáno jako blízký a domorodec. Začíná si dělat starosti, protože věří, že tento pocit je neobvyklý a matka je povinna milovat své dítě.

Ve snaze vykoupit za její pomyslnou vinu před dítětem se žena začíná nadměrně starat o něho, aniž si mezitím všimne, jak se její denní stav zhoršuje. Náhle se objevuje zvýšená slzotavba, která ji předtím pravděpodobně nebyla charakteristická.Slzy začínají proudit na jakoukoli, nejzávažnější příležitost a častěji zcela bez příležitosti. Samotná žena nemůže vysvětlit důvod jejích slz. Blízcí lidé ji obtěžují tím, že je nadbytečná, jak se jí zdá, její péče o dítě a dítě s jejími poznámkami, že dělá všechno špatně a nemůže se o dítě pečlivě postarat. Manžel způsobuje její zášť a podráždění tím, že nepomáhá natolik, aby se staral o dítě.Mladá matka zažívá neustálý pokles síly, slabosti, apatie, ospalosti. Má těžké dělat domácí práce. Pravidelně má pocit strachu o sebe a své dítě, není si jistá zítra. Přes denní ospalost, v noci nemůže spát, pronásleduje noční můry a dítě také nepropaguje hluboký spánek. To vše přináší ženskou psychiku vyčerpání.Může odmítnout kojení.Psychologické problémy se brzy spojují čistě fyziologickými problémy - může se objevit zácpa nebo nosy

Proč se po požití deprese vyskytuje? Většina lékařů má tendenci přisuzovat příčinám deprese nedostatek ženských pohlavních hormonů: estrogen a progesteron, k nimž dochází bezprostředně po narození.Tento stav napodobuje premenstruační syndrom se svým pláčem, podrážděností a dotek. K těmto psychologickým důvodům se také připojují.Takže žena po porodu by mohla mít pocit nespokojenosti s vlastním dítětem, protože ve svých snech ho zastupovala zcela odlišně.Není žádným tajemstvím, že nově narozené děti nejsou příliš atraktivní.Pokud byla mladá matka před těhotenstvím a zejména během ní zkažena v rodině a byla v centru pozornosti, pak po narození je důraz na pozornost milovaných důrazně přemístěn na dítě.To se nemůže líbit ženě, která si zvykla na to, že je jí oslovena láska a péče o její rodinu. V tomto případě je dítě vnímáno jako příčina této nepozornosti, a tudíž překážkou. V tomto případě žádné pocity, s výjimkou podráždění vašeho dítěte, mladá matka na chvíli nevyplývá.Když je žena v nemocnici, důvodem pro vznik podrážděnosti může být nevhodná situace v domě, nejistota, že se manžel bude moci starat o zbývající děti. Tyto myšlenky jsou neustále přítomny v hlavě a dále zvyšují nervozitu. Navíc některé dámy prostě nemají rády nemocnice a cítí se špatně v mateřském domě, snaží se s dítětem co nejdříve vyjít. Mnoho žen je naopak zděšeno, aby se vrátilo do lůna rodiny, protože si myslí, že nebudou schopni spojit každodenní péči, žehlení a péči o dítě.Obvykle se to děje v těch rodinách, ve kterých je manžel úplně oddělen od povinností domu a nepovažuje za nutné pomáhat své ženě.

V současné době existuje poměrně velký počet rodů z jejich celkového počtu s komplikacemi, rupty, disekcemi perineu. Po těžkém porodu se žena cítí ještě unavená a podrážděná, což vyplývá nejen ze ztráty krve během možné operace, ale také z neustálé bolesti v oblasti stehů.Samozřejmě takové bolestivé podněty vedou ke změně duševního stavu ženy. Stane se více rozpačitá, podrážděná při nejmenším pokušení.Zdrojem bolesti jsou nejen stehy, ale také praskliny v bradavkách, které se často vyskytují, zejména u prvočíselných matek, při prvním krmení.Kůže na bradavce je velmi citlivá a dítě ji může snadno ublížit. Tato crack během následného krmení přináší matce hodně bolesti, kojení je téměř nemožné.Hladové dětské pláče, což ještě víc zhoršuje emocionální situaci.

Postpartum deprese přispívá k pocitu bezdětnosti, který se někdy vyskytuje u mladých matek. Po porodu se někdy zdá, nebylo nutné podniknout tento krok, že se dítě nenarodilo včas a všechny životní vyhlídky jsou ztraceny. Samozřejmě, že je to úplně špatné, a po chvíli žena pochopí a miluje se svým srdcem vaše dítě.Takové myšlenky se jí však mohou objevit 3-4. Den po narození.Téměř všechny budoucí matky si myslí, že po narození dítěte budou okamžitě mnohem štíhlejší a krásnější než během těhotenství a jsou velmi zklamáni skutečností, že jejich postava po narození se prakticky nezměnila. To může také přispět k melancholii po porodu.

Jak můžeme vypořádat s touto podmínkou, která se při nedostatečné pomoci může stát dost vážnou a dokonce spouštět pokus o sebevraždu, nemluvě o problémech v psychologickém klimatu rodiny? Samozřejmě, v ideálním případě je žena lepší se obrátit na odborného psychologa. Bude schopen kvalifikovaně řešit všechny psychologické problémy. Taková pomoc se však obvykle vyžaduje jen ve velmi vážných případech, kdy stav ženy ohrožuje její život, objevují se myšlenky na sebevraždu atd. V ostatních případech vám také mohou pomoci blízcí lidé.Za prvé, samozřejmě, můj manžel. Musí pochopit váš stav a snažit se, aby jste cítili, že pro něj není nikdo důležitější než vy a dítě.Ve své moci uspořádat pro vás večeři při svíčkách, abyste dali dárek. Pokud jste v situaci v nemocnici depresivní, jste současně v pořádku a s dítětem také všechno je v pořádku, pak vám lékař může psát domů dříve než obvykle. Rodina, ve které se dítě narodilo, začíná často navštěvovat mnoho příbuzných. Maminka může být velmi nepríjemná, protože v tuto chvíli chce nejčastěji být sama se svým dítětem a jejím manželem. Pro její dobré je lepší, aby mladý otec mluvil se svými příbuznými a požádal je, aby odložili své blahopřejné návštěvy na pozdější období, kdy uplyne období deprese. Stálým společníkem poporodní deprese je únava, která, jak se zdá na první pohled, je nemožné bojovat. Ve skutečnosti tomu tak není.Stačí si dát odpočinout pokaždé, když cítíte první známky únavy. Nepokoušejte se přetvářet všechny případy v domě, které se zhroutily z vyčerpání do postele. Je lepší dělat věci postupně, sledovat vlastní stav. Jakmile pocítíte slabost, okamžitě si lehněte, alespoň po dobu 15-20 minut. Tentokrát stačí, abyste obnovili svou sílu. Odpočiňte si, zvlášť když vaše dítě spí.

Je třeba mít na paměti, že někteří členové rodiny mohou a měli by se zúčastnit domácích prací.Měli by pochopit, že mladá matka, ačkoli nepracuje, ale sedí se svým dítětem, není fyzicky schopna předělat veškeré domácí věci a potřebuje jejich pomoc. Velmi příznivě ovlivňuje stav chůze s dítětem. Je lepší, aby se odehrávaly v přírodě - v parku nebo v parku. Zatímco dítě spí v kočáře, rozhlédněte se, obdivujte okolní přírodu, cíťte klid. Mnoho žen je zpočátku velmi zneklidněno pláčem vlastního dítěte. Je nutné si na to zvyknout, protože to bude pokračovat po velmi dlouhou dobu, zatímco dítě je stále malé a váš nervový systém nebude schopen neustále reagovat na takový stres. Snažte se přesvědčit sebe sama, že výkřik dítěte je normální, můžete jej vždy uklidnit, nemusíte být nervózní.

Správná výživa může být velkou pomocí při léčbě poporodní deprese. Byly provedeny zvláštní studie, které odhalily vysoký výskyt tohoto onemocnění u žen, které konzumovaly velké množství cukru a čokolády, proto se pokuste vyloučit tento produkt z jejich stravy.

Některé dámy se po porodu nelíbí.Jediným rozdílem je, že někteří z nich pokračují v sledování sebe sama, štěstí vlasy, make-up a pečlivě se oblékají.Druhá část si přeje vzdát se jarního vzhledu. Ve druhé skupině žen je procento poporodní deprese nesrovnatelně vyšší než v první skupině.Koneckonců, pro každého z nás má velký význam, jak se díváme. Pokud se nám to líbí, nálada se automaticky zvýší.Po narození se nemůžete sami sebe dívat, ale musíte. Nezapomeňte, že váš manžel není lhostejný k tomu, jak vypadáte. Existují také případy, kdy se mladá matka cítí dobře, je šťastná, že se stará o dítě, ale zároveň věnuje malou pozornost svému manželovi. To je příčina deprese v něm. Samozřejmě nezlepšuje psychologickou atmosféru v rodině a může negativně ovlivnit jak ženu, tak dítě.A proto zkuste a po porodu věnujte dostatek pozornosti svému manželovi a zapojte ho do péče o vaše společné dítě.V takovém případě nejen zachováte harmonii v rodině, ale také umožníte, aby se vaše dítě rozvíjelo v atmosféře lásky a porozumění.

Výrazně zlepšíte svůj stav, když se uklidníte. A budete provádět tyto jednoduché cvičení alespoň několikrát za den, nebo pokud máte pocit, že je třeba, aby se uklidnil a vzpamatovat: přijmout vsedě nebo vleže jako ty pohodlněji sledovat svůj dech - to by mělo být pomalé a hluboké, aby 10hluboké dechy a výdechy. Zkuste se uvolnit obličejové svaly odshora až dolů, tj. E., první úsilí bude odpočívat svaly čela, pak věk a tak dále. D. Poté stejným způsobem uvolnit krk, pravá ruka, levá paže, záda, břicho, pravá noha, levá noha. Pak se naklonte dopředu, položte ruce dolů a zajistěte v této poloze po dobu 1 minuty. Další část našeho cvičení: Představte si sebe v místě, kde jste vždycky snili navštívit nebo kde jste byli v minulosti šťastní.Možná to bude pobřežní nebo horská krajina. Sluneční světlo proniká do vašeho těla a ohřívá ho. Postupně je prošpikovaný slunečnímu záření, můžete pokrýt úžasné jednoduchost, všechny starosti a smutek jít pryč, jste spokojeni! Vyzkoušejte po tomto samočinném tréninku, abyste si tento stav vzpomněli a pamatovali si na něj vždy, když se ocitnete podrážděním.

Možná, že když poprvé začnete vychovávat dítě, zažijete zoufalství.To je velmi častý jev, zejména u prvního dítěte. Nemůžete určitě říci, co se děje. Jenom začnete plakat za cokoli. Nebo jste o některých věcech velmi špatný.Jedna žena, která má dítě plakala hodně, rozhodl, že on byl vážně nemocný, jiné ukázaly, že manžel ztratil zájem v ní, třetí myšlenku, že ztratil veškerou svou krásu.

Deprese může nastat během několika dní nebo týdnů po narození dítěte. Nejběžnějším časem je, když matka opustí nemocnici, kde byla připravena, a všechny obavy o dítě a domácnost náhle padnou na ni. Nepřesahuje práci. Možná dočasně dokonce bude mít asistenta. Potlačit návrat odpovědnosti za celou rodinu a novou zodpovědnost za dítě a jeho zdraví a bezpečnost. Navíc po porodu dochází k určitým fyzikálním a hormonálním změnám, které mohou také způsobit frustraci.

Většina matek netrpí tak závažnou poruchou, kterou může nazývat deprese. Možná si myslíte, že není potřeba diskutovat o problémech, které se možná nikdy nestane. Zmiňuji se o tom proto, že mi bylo řečeno mnohé maminky: „Jsem si jistý, že by neměl být tak depresi a znechucený, kdybych věděl, jak rozšířený tento stav. Koneckonců jsem si myslel, že můj svět se jednou a navždy změnil. "Zkoušíte to mnohem jednodušší, pokud víte, že mnoho z nich trpělo a tento stav je pouze dočasný.

Pokud během prvních dvou měsíců začnete s depresí, snažte se zbavit starosti o dítě, a to zejména tehdy, když neustále pláče. Jděte do kina nebo do salonku krásy nebo si koupte nové šaty nebo klobouk. Navštivte někdy přítelkyně.Vezměte dítě s sebou, pokud nikdo nemůže odejít. Nebo vyzvěte své přítelkyně, aby vás navštívili. Všechno to působí zesílené.Pokud jste depresivní, možná nebudete chtít udělat vše. Ale udělejte si - a budete se cítit mnohem lépe. A to je velmi důležité nejen pro vás, ale i pro vaše dítě a manžela. Pokud deprese během několika málo dní nezmizí, nebo dokonce zesílí, okamžitě se poraďte se svým lékařem prostřednictvím svého psychiatra. V takovém okamžiku je psychiatr velmi potřebný a přinese velký užitek a úlevu.

Když je matka v depresi a ona si myslí, že její manžel je vůči ní lhostejný, musí se pokusit komplexně zvážit tento problém. Na jedné straně je naprosto přirozené, že osoba ve stavu deprese má pocit, že jiní vykazují méně přívětivosti a lásky. Ale na druhou stranu, otec dítěte, byť člověkem, nemůže zůstat lhostejný k tomu, že manželka a celý dům jsou obsazeny pouze dítětem. Vytváří se nějaký začarovaný kruh. Matka( jako by neměla nic víc!) Musí vždycky pamatovat na svého manžela. A měl by mu dát možnost zúčastnit se péče o dítě.

Většina žen v prvních týdnech domova zjistila, že se starají více než obvykle.

Oni mají strach, protože dítě pláče a mají strach, že je s ním něco špatně.Každé kýchání a každá skvrna jim způsobuje úzkost. Vstoupili do dětského pokoje a zkontrolovali, zda dýchá.Pravděpodobně nadčasová péče o matku v tomto období je instinktivní.Příroda tak inspiruje miliony matek po celém světě, mezi nimiž jsou nezralé a bezstarostné, pocit odpovědnosti vůči dětem. Pro nezodpovědnou ženu může být nadměrná úzkost dobrá.Ale samozřejmě, svědomití matky, kteří ji vůbec nepotřebují, to těžko prožívají.Naštěstí to projde.

Někdy dochází k další změně nálady. Zpočátku se v nemocnici spoléhá na sestry a je vděčná za péči o své dítě.Ale najednou se všechno změní najednou: žena si myslí, že by se měla o dítěti postarat a v srdci je rozhořčena u sestřiček, kteří jí to nedovolují.Pokud je v domě hostující sestra, může matka znovu projít těmito dvěma etapami. Je naprosto normální, když se matka chce starat o své dítě.Hlavním důvodem, proč od počátku necítí takový pocit, je, že se považuje za nepřipravenou.Čím silnější je vědomí jejich nepřipravenosti, tím silnější a touha starat se o všechno sami, když dostane odvahu.

Připravuje se na skvělou akci po dobu devíti měsíců.Přijeďte do cíle a vyhrát cenu. Lékařský personál v mateřské nemocnici těší nejmenší touze po prvním stisknutí tlačítka. Jsi hvězda. Zasloužíte si pozornost a silné pocity spojené s tím. Po neuvěřitelném vzestupu, protože jste dal život, vy, stejně jako většina matek, zažijete smutný, dočasný úpadek asi tři dny po porodu.Část viny za všechny hormonální změny, stejně jako zcela normální recese, díky níž vaše emoce projíždí po nějaké extázi. To vysvětluje, proč, když sedíte s dítětem v náručí, najednou se ocitnete v slzách.

Po několika týdnech obav podnikání podniká jiný obrat. Dítě nerozlišuje den a noc, a ty také máš;můžete mít dostatek mléka( nebo někdo může pomoci tuto myšlenku vznikla v hlavě).Jakmile spadneš na postel a nakonec se napije, zazní výkřik dítěte. Vaše energie zmizí rychleji, než vy na to. Přidejte k tomu, že fyzické únavy, hojení rodové ran( hráze nebo císařský řez) a možná i vzpomínky na porod, dal méně uspokojivé než byste očekávali, stejně jako dítě, které se nechová tak, jak je psáno v knihách, a její manžel,který se chová stejným způsobem. Všechny tyto každodenní záběry sklopte spolu a po dvou týdnech můžete mít něco horšího než slezina.

V prvním měsíci po porodu se v životě ženy objevuje více změn než kdykoli jinde. Není překvapivé, že 50 až 75 procent všech matek zkušenosti určitý stupeň sleziny po narození( výskytu by dosáhnout 100 procent, pokud porodu a kojeny samci).Kromě depresivní nálady, asi 10 až 20 procent matek trpí poporodní deprese, která se projevuje vede k nefunkčnosti úzkost, nespavost, úzkost, plačtivost, přehnané nebezpečí a neštěstí, zmatky v mysli, setrvačnosti, nezájem o sebe postarat a fyzické přitažlivosti,stejně jako negativní postoj k jejímu manželovi - a někdy i dítě.

pocity, které vznikají v průběhu poporodní deprese - je dodáván v těle signály, které jste Překročení jejich fyzické, duševní a emocionální zdroje, aby se přizpůsobily všem nedávných změnách a náklady na energii, které upadly na vás. To neznamená slabost z vaší strany, ale pouze to, že jste vyčerpali schopnosti vašeho těla a přizpůsobili se těmto změnám. Kromě těchto akcí vyčerpává energii, jako je porod a péče o novorozence do poporodní deprese může také vést k hormonální přepětím. Navzdory skutečnosti, že poporodní slezina a deprese jsou časté, existují způsoby, jak se vyhnout nebo alespoň minimalizovat tyto těžké pocity.

Respektujte dobu odpočinku a pohodlí

Nesnažte se být vše pro každého. Narození dítěte je vaší licencí k péči od ostatních. Potřebujete čas, abyste se dozvěděli, jak s dítětem řídit. Nemůžete vařit ohromující posezení v restauraci( nebo dokonce občerstvení), aby zajistil luxusní rauty, zároveň uklízet dům a zároveň ke zdravotní sestře dítě.Nemáte dost energie pro všechno, ale nikdo to od vás nečeká.

Přidržte nejcennější. Budou dny, kdy budete cítit: "Nemohu nic dělat." Děláte nejdůležitější věc na světě - se stará o novou lidskou bytost. Zvlášť pokud máte velmi náročné dítě, dočasně uveďte všechny své povinnosti na polici a vytáhněte energii z vás a vašeho dítěte. Stáda neustálé péče o dítě netrvá věčně.

Vyberte si z domu - nehněte. Ve smlouvě matka a novorozence nemají linii, která by jim ukládala povinnost zůstat doma."Domov" pro vaše drobky, ať jste kdekoli. Nosit dítě v tašce a jít na hodiny procházky v parcích, z času na čas zastavit poslouchat upokojující hlas přírody. Vzhledem k tomu, že setrvačnost je součástí deprese, věnujte část dne, abyste žili mimo stěny svého domu a držte se tohoto plánu.

Zkuste skupinovou terapii.

Nejsi sám ve své depresi. Téměř všechny nové matky mají délek dekadentní nálady, některé mají více než jiné.Tradiční model matky a dítěte nikdy nebyl tento: matka sama doma s dítětem. Vždy to bylo takhle: matky s dětmi, sdílející své radosti a zármutky. Vaši známí školy, přátelé a příbuzní nebo místní podpůrná skupina vám pomohou projít tímto obdobím. Možná budete potřebovat také odbornou konzultaci o poporodní depresi. Stále více a více matek nyní chápe hodnotu poradenství během tohoto přechodného období v jejich životě.V mnoha oblastech je skupinové poradenství nabízeno, když se ženy scházejí, aby získaly podporu.

Jíst dobře na .Deprese způsobuje pokles chuti k jídlu a nedostatečná výživa vede ke zhoršení deprese. Ve vašem denním menu by mělo být alespoň trochu násilně tlačeno vyvážené jídlo.

Začněte pečovat o sebe."Nemám dostatek síly, dokonce ani abych držela hřeben přes vlasy," je běžný fenomén deprese. Jako nedostatečná výživa nedostatečná péče o sebe sama uzavírá okruh deprese. Pokud vypadáte dobře, máte větší pravděpodobnost dobré nálady. Vyberte si jednoduchý, snadno ošetřující účes, který se bude protahovat s jejími prvními měsíci.

Pověste se. Dnes si zasloužíte odpočinek - a každý den. Návštěvy kadeřníka, Návštěva kosmetika, masáže, hydromasáž za hodinu v kombinaci s denním sprchou a odpočinku nebo koupání ve vaně - dobrá terapie, a že by bylo předepsáno lékařem.

"Ale nemám čas: potřebuji dítě," můžete namítnout. Máte čas a vaše dítě potřebuje zdravou maminku.

Jak opravit špatný nástup

Těžká práce je jednou z hlavních příčin poporodní deprese. Pokud kvůli tomu nemůžete v žádném smyslu dosáhnout vašich smyslů, tak pomůžete opravit špatný začátek.

Proveďte první kroky. Za prvé, nejdůležitějším krokem na cestě k vyrovnání špatného začátku je pochopit, že se jedná o začátek, který se u vás odehrává a že smutek nad tímto neštěstí má pouze vytvořit vzdálenost mezi vámi a vaším dítětem. Pak zavolejte svého manžela do rodinné rady a sdílejte s ním své pocity.Řekněte mu konkrétně o pomoci, kterou potřebujete - například dělat domácí úkoly, držet dítě z času na čas v ruce a tak dále. Informujte svého manžela, abyste věděli, že potřebujete nějaký čas na to, abyste kontaktovali dítě.Dočasně odložte všechny práce v domácnosti a mimo dům, které odnímají vaši energii a nezanechávají čas, aby trávili čas se svým dítětem.Řekněte svému manželovi, že potřebujete čas na to, abyste vytvořili přílohu k vašemu dítěti, a vysvětlete proč.Musíte se vrátit k prvnímu dni. Vzpomeňte si, jaká nálada jste měli v den narození a znovu se setkáte v těchto dnech, když se můžete soustředit na dítě.Potřebujete kontakt a to vyžaduje čas a energii. Musíte to udělat nyní, protože později to bude obtížnější.

Nechte dítě být terapeut. Novorozenci vědí, jak zlepšit svou matku, pokud jen vytvoří dětskou atmosféru, která to umožní.Po dobu nejméně dvou týdnů - nebo delší, pokud je to nutné - zůstanou nalepeny vašemu dítěti. Pokud máte potíže s kojením, požádejte o pomoc odborného konzultanta kojení.Není to jen to, že dítě potřebuje vaše mléko, ale také, že potřebujete hormonální stimulaci, která zajišťuje kojení.Kojení způsobuje příliv mateřství.Pokud krmíte z láhve, dotýkejte se dítě a žehlete ho při krmení, jako kdybyste dali prsa.

Vyzkoušejte každodenní dotyky. Chcete-li se svým dítětem dosáhnout větší důvěrnosti, proveďte každodenní masáž novorozence. Nechte dítě usnout na hrudi, pokožku na kůži. Kromě toho nese dítě ve speciálním vaku mnoho hodin denně.Jděte na dlouhé společné procházky - jako milující pár.

Myslete na dítě. Kromě fyzického kontaktu buďte neustále s myšlenkami vašeho dítěte. Zatímco dítě spí - je lepší, když spíte s dítětem společně, důrazně se tlačíte proti sobě, - dovolte si luxus luxusu, aby se věnovalo mateřským myšlenkám. Všechna přerušení jejich úzkostí a starostí souvisejících s prací může být odložena ve prospěch této důležité práce, kterou můžete udělat pouze vy.

Uchovávejte si deník. Zaznamenejte, jak se dítě narodilo, se zaměřením na pocity, které to muselo pro vás testovat a co máte pocit právě teď.Píše o svých pocitů ao denních změnách, které oslavujete s vyvíjejícím se dítětem. Je snadné si je nechat unést svými vlastními smutnými myšlenkami a zapomenout na vzácné okamžiky, které vám s vaším dítětem skutečně spadnou. Pokud tyto cenné okamžiky opravíte na papíře, nebudete se cítit ukradený.Vedení záznamů má terapeutický účinek a pomůže vám zaměřit se na příjemné chvíle komunikace s dítětem.

Přestože otcové, na rozdíl od matek, nepodléhají hormonálním a fyziologickým změnám, určitý stupeň emočního úpadku je společný pro nově nalezené otce.otcové poporodní péči o velké části spojené se zvýšením odpovědnosti( třeba nakrmit další ústa), ostrou změnu životního stylu a vztah s jeho ženou, kterou nečekal. Emocionální, finanční a sexuální změny, které se vyskytují v poporodním období, otevřené manželství nové sezóny - sezóna, kdy v krátkém časovém období, aby se přizpůsobily více obtíží, než v jakémkoli jiném období života spolu. Stejně jako stadia růstu a vývoje dítěte pojedou po celých hodinách, prochází po porodu i melancholie matek a otců.

Velké dávky dotyku dítěte, jak bylo předepsáno výše, jsou nejlepší léčbou pro špatný start. Má-li tento lék žádný vliv, vyhledat odbornou pomoc terapeuta, který se specializuje na poruchy vztahu mezi matkou a dítětem.

Tipy pro otce

Všechny tyto metody, jak překonat deprese zdát jednoduché, ale ve skutečnosti vaše žena je nebude realizovat bez push. Zde je léků na předpis, je to mnohem rychlejší a jednodušší než hodinové návštěvě lékaře: „Objednal jsem pro vás hodina vířivky a odveze vás tam. I vás vyzvednout v šest hodin večer, a na zpáteční cestě, podívejte se na tomto místě.Navíc, já a většina chtít chodit po dobu jedné hodiny v parku s dítětem. "

Chcete-li zjistit, kdy je stále žádoucí navštívit lékaře, je velmi citlivý na příznaky závažné deprese, která vyžaduje odbornou pomoc. Pokud výše uvedené příznaky nezmizel po vy a vaše manželka splnili všechny zde doporučeno, poraďte se se svým lékařem. V současné době pro léčení poporodní deprese, jsou k dispozici nové přístupy, včetně hormonální terapie. Pouze jedno varování: v případě, že lékaři doporučují léčbu, pro které chcete oddělit matku a dítě, je lepší myslet dvakrát. Loučení, as Z našich zkušeností vyplývá, ještě zhoršuje problém.

Bez ohledu na to, jak dlouho čekali a chtěli dítě, páry jsou většinou zaskočeni tím, jak náročné to človíček je náročné vztah mezi mužem a ženou. Toto je součástí nadřazeného balíčku! Ale pokud jste si vědomi toho, co očekávat, možná to pomůže přežít tuto novou sezónu ve svém manželství.otcové

pouze

Zde je několik velmi časté pocity, které vyjadřují otcové posledních dnů: „Cítím se opuštěný“, „Prostě to dělá rozmazlování“, „ona je příliš v oblibě naše dítě,“ „Ještě jsme se milovali několik týdnů“"Musíme se odsud dostat - společně."

nová sezóna ve vašem manželství

a své pocity, a náklonnosti vaší ženy k dítěti stejně normální.Je přirozené, že k závěru, že vaše žena vám zabere menší zájem. Když se poprvé dostal do jaké změny jsou zcela normální, s ženou v poporodním období, budete lépe pochopit, proč jste se setkali takové pocity a proč je vaše žena tak chová.

Žena má dvě sady hormonů, pohlavních hormonů a mateřských hormonů.Před úrovně dodání pohlavních hormonů je vyšší než rodiče, a její touhy být tvůj přítel, může být větší než touha být matkou. Po porodu je hormonální převrat. Její hormony, které způsobují mateřské pocity převažují nad hormony, které způsobují sexuální touhy. Tento přechod z lásky zaměřené na svého manžela, k lásce, zaměřené na dítě - druh pojistky vydané přírody, poskytující osivo pro tento typ péče a starost.

Kromě těchto biologických změn Dalším důvodem pro zjevný nedostatek sexuálního zájmu o vaší ženě, že ona byla prostě příliš unavený.Tento nový, malý bytost náročnější a energetický ženy chybí jen tolik, aby udržel krok s právě k jejich uspokojení.Na konci dne, většina matek se cítí tak pevně nekonečné nárokům novorozence, chtějí jen jednu věc - spánek. Matka popsat své pocity, na konci dne: „Necítím v sobě žádné přání či emoce,“ „Cítím se naprosto vyčerpaná.“Tyto pocity jsou zesíleny, pokud máte velmi náročné dítě a velkou farmu a rušný životní styl.

V prvních týdnech matky jsou také vědomi toho, že tam jsou limity k jejich moci, a snaží se je utratit střídmě, takže jen to, co potřebujete, ne to, co chcete. Unavený matka nám řekl: „Moje dítě musí být ošetřován;můj manžel chce sex. Nemám pro oba dostatek energie. "Během tří až čtyř měsíců po porodu( a někdy opravdu jen až do odstavu), většina žen nemají sílu na vysoké úrovni intimity, ať už jako matka nebo manželka. Je normální, že se cítí být vyloučen z okruhu blízkých vztahů mezi matkou a dítětem a dospěl k závěru, že vaše žena ztratila zájem o vás. Tyto závěry však neodpovídají skutečnosti.

Otcové, ukazují pochopení, že matka biologicky naprogramován tak, aby pak ke zdravotní sestře své dítě.Dítě se tě nahradit, jen část energie vaší ženy, a to především s cílem na vás, dočasně přesměrované k dítěti. To je doba, kdy musíme nejprve postarat o dítě, a teprve sekundárně přemýšlet o sexu a v ideálním čase najít příležitost a sílu, a tak, aby na straně druhé.