Jak správně se starat o oči? Správná péče o oči - tipy a tajemství
Když se člověk seznámí s člověkem a komunikuje s ním, věnujeme mu především pozornost očím. Jsou odrazem našeho vnitřního stavu, nálady, vitality a celkového blaha. Proto "zrcadlo duše", jak se často poeticky nazývá oči, vyžaduje od nás určitou pozornost. Jak se správně starat o oči, aby zůstávaly krásné a atraktivní, s horlivou jiskrou a bez stínu únavy?
Péče o oči vyžaduje integrovaný přístup a jeden make-up zde je nezbytný.Zvažme podrobněji jeho základní pravidla.
Dostatečné trvání nočního spánku je zárukou, že ráno budou vaše oči vypadat odpočívány. Denní 8hodinový spánkový režim zabraňuje vypadávání očí, otoky, tvorba tmavých kruhů na očních víčkách. Pokud vám záleží na tom, jak se správně starat o vaše oči, jděte do postele nejpozději do půlnoci.
Když se probudíte, udělejte gymnastiku pro oči .Kruhové pohyby očí, pohyby nahoru a dolů, vpravo-vlevo, oči pošroubované po dobu 5 sekund - to jsou jednoduché cviky, které připraví oči na pracovní den.
Po gymnastiku očí omyjte oči studenou vařenou vodou .Jako možnosti - rozmražená voda, vývar z bylinek( heřmánek, máta, šalvěj) nebo tření s ledovými plátky. Nedržte oči příliš pevně - nechte vodu spadat nejen na oční víčka, ale také na oční bulvy. Po umytí aplikujte tonizující( zvlhčující) gel od vnitřního okraje oka k vnějšímu oku.
Eye Care zahrnuje a různé způsoby, jak se vyhnout deformaci očí a podráždění očí .Proveďte přestávky při práci na počítači nebo při čtení knihy. Na slunci noste sluneční brýle. Vyvarujte se prašných místností a suchého větru venku. Pokud zrnko vstupuje do oka nebo jiného cizího tělesa, musí být okamžitě odstraněn pomocí vodou za mokra, která nepouští konec tkaniny, a oko odkapávací oční kapky( např Vizin) pro prevenci podráždění.
Buďte opatrní při výběru Eye Care .Nezapomeňte, že vodovzdorná řasenka nemůže být použita víc než dvakrát týdně - jinak se oči stanou podrážděnými a zapálenými. Nezapomeňte zkontrolovat datum vypršení platnosti řasenky a stínů.Nezneužívejte make-up pro oční víčka - může to vést k předčasnému stárnutí pokožky kolem očí, k suchu a chabosti.
Zvláštní pozornost si zaslouží oči večera po náročném dni. Za prvé, musíte se naučit, jak správně fotografovat make-up: hladká jemnými pohyby ve směru hodinových ručiček - od vnitřního koutku oka na horním víčku a od vnějšího koutku oka k vnitřní straně dolního víčka.
Jako odstraňovač make-up pro pro oční víčka by měly být použity pouze mléčné krémy, mléko nebo speciální krémy. Pro tentýž účel můžete použít olivový olej nebo kukuřičný olej. A pomocí alkoholu a zásaditých mýdel muset vzdát - jsou vysušeny citlivou pokožku očních víček, což vede ke vzniku „vrána k nohám“ kolem očí.Pokud
unavené a bolavé oči, oční víčka červené a podrážděné po odstranění make-up umýt oči a dělat pleťové vody pro bylinné čaje ( lípa, měsíček, chrpa).Tampony s čajovými listy nebo zředěným teplým mlékem( poměr 1: 2) také pomohou v tomto případě.
Pokud víčka byly tmavé pod byly oči modřiny, pomůže maska sýry - prostě zabalit malé množství sýrů v kousky bavlněné tkaniny a položte je na oči po dobu 10 minut.
Tašky pod očima je možné odstranit pomocí nakrájené a chlazené v chladném šálku surových brambor nebo okurky.
Eye Care je také masáž očních víček .Je to jednoduché a zároveň dostatečně efektivní.Použijte podložky prstů, aby lehce zasáhly oční víčka z vnitřního rohu oka do vnějšího rohu oka.
Dokončete proceduru večerní péče o oči použitím Výživného očního krému .Tento krém může být produkován v domácnosti: Odebere se 25 g másla, se přidá 5 ml ricinového oleje a 10 ml vývaru heřmánku, kaše, použít víčka lehkým kladivem krém vlhkého tampónu.
V noci namažte řasy s teplým ricinovým olejem .
Nezapomeňte, že strava má obrovský dopad na stav našich očí. Vitamíny A, C, D, E jsou nezbytné k udržení zdravého očního stavu, který zabraňuje vzniku vrásek v důsledku suché kůže očních víček. Odmítnutí škodlivých návyků bude také mít příznivý účinek na oči.
Zajistěte oči správnou péčí - a nechte je vždy zářit krásou, mládí a neznají únavu!