Jak zapomenout na starou lásku - zapomeňte na starou lásku

Odborníci říkají, že emocionální bolest po rozchodu okamžitě se koná tato doba může trvat od 3 měsíců do 3 let. Termíny zážitky pro každou osobu individuálně, ale toto bolestivé fáze procesu je vždy stejný.

Nejdříve se vám takový šok, že nemůžete jíst ani spát, a pak spustit nepokoje - neochotu přijmout, můžete vytvořit bouři činnosti, vybízel jediném touhy - pro návrat milovaného člověka. A konečně poslední, nejdelší a nebezpečné fáze - deprese. To může být vyjádřen v lhostejnosti vůči světu kolem nich, v pitné záchvatu, v péči o hlavě v práci, ztráta zájmu o život.

efektivní způsob, který vás bude chránit před deprese - je kus papíru nakreslit čáru dělící jej v polovině, pak každá polovina zvlášť zapisovat všechny vlastnosti člověka, který vás opustil - pozitivní i negativní.A nesnažte se ji přiblížit, aniž by byla dotčena, všechny charakteristiky - dobré i špatné ukazují subjektivně, tedy z vašeho pohledu. ..

například váš oblíbený neuzavřela tubu zubní pasty - jaká nezodpovědnost!- ihned negativní rysy! Nebo při pití čaje, usrkával ji s chutí - takže je to skutečný zločin!- na černé listině velkými písmeny! Držel zapomněla pogratulovat vaše matka k narozeninám - není to ani chyba, ale chyba! Ujistěte se, že si uvědomit!

Je zbytečné říkat, že výčet negativních vlastností růst a pozitivní - pokles. Potom odtrhněte polovinu listu, který zaznamenal ctnosti, a máte jen seznam z nedostatky přetrvávají.pečlivě přečíst. A budete překvapeni - jak byste mohli milovat tuto osobu Toto doporučení je založena na psychologické pravdy, v němž se uvádí: „Pokud nemůžete změnit situaci, změnit svůj postoj k ní“?!.

psychologové, mluví o tom, jak zapomenout na staré lyubovv období deprese, je doporučeno, aby přemýšlet a snažit se pochopit, co jste odešel na vlastní pěst vztah ukončit. Na listu papíru, napište, jak jste byli se svým milenec: jemný, ohleduplný, pečování, zábavy, atdÚplný seznam, je nutné pečlivě přečíst a pak se ocitnete v těchto funkcích v reálném životě, jasně sledovat konkrétní situace, ve kterých jste projevit lásku, pozornost, péči, zábavu. .. více najdete situace, ve které vykazujísám jako byl s svou drahou polovičku, tím rychleji se bude trhat ta neviditelná vlákna, které vás stále vážou k němu.

Je třeba poznamenat, že muži a ženy procházejí přestávce se svými blízkými trošku jinak. Z tohoto důvodu, tipy a jak zapomenout na minulé lásky, vzhledem k tomu zvlášť.

muži

Parting poradenství pro muže - je bolest ztráty, emocionální trauma, pocit, že život je u konce. Co je třeba udělat, aby se zpět do normálního naplňující život?

• nahlédnout do budoucnosti. Představte si pár v 10-15 let. Mohl byste žít s ženou v souladu všechny ty roky. A je-li vaše odpověď zní ano, pak to není nic jako sebeklamu. Vzhledem k tomu souhlas předpokládá plnou důvěru. A jak můžete věřit ženu, která vás zradil?
• Zaměřte se na něco důležitého pro vás, nebo to, co už dlouho snil. To může být ve svém zaměstnání nebo dlouho plánované cestě něco nového, dokonce i seskok padákem, pokud jste přitahováni.
• Self-hypnóza. Pro tento účel hodí výše uvedených doporučení na list papíru s výhodami a nevýhodami. Kromě toho, self-psychoterapie může být dokončena. Představte si, že jste v minulosti není políbil ženu, jedovatý had. Začátkem tohoto triku nemusí uspět, ale po několika cvičení, budete uspět a starosti „hada“ zastavit.
• ne sklíčený!Mark s přáteli jejich svobodu! Na konci, to může být lítost, protože jí chyběl takový skvělý chlap jako vy. Není divu, že lidová moudrost říká: „V případě, že nevěsta jde do druhého, není známo, kdo měl štěstí“, pak budete v pořádku, i když se ještě někdy snít o staré lásce. ..

Tipy

ženy Když stará láska není zapomenutaa rány nejsou dotaženy tak rychle, jak bychom si přáli, je třeba se snažit, aby se jejich život jednodušší.Existuje několik způsobů.

• Ženy jsou velmi nápadité, takže se pokuste trochu fantazovat. Představte si, že máte nový fanoušek, slavný a úžasný, o kterém všechny ženy sní.A pak si představit, splňuje vaše dvojice - ti s novým mužem, a hodit vám chlap s vášní.Srovnání jistě nebude v prospěch tohoto páru a všichni si toho všimnou, obzvláště bývalý chlap. Tato fantazie vám pomůže to snížit sebevědomí, což je hlavní příčinou deprese.
• Ztrapněte se od smutných myšlenek. Někteří psychologové radí odejít s hlavou do práce, ale tato rada je účinná pouze při práci s sebou nese. Můžete se přihlásit k některým kurzům - vizážistům nebo fotografům - je důležité, abyste se vám líbili! Neznámá vám bude vaše melancholie zrušena!
• Proveďte přehodnocení hodnot. A pokud se vám nepomohou dlouhý seznam nákladných chyb v minulosti osoby, vzít jeho obraz, se blíže podívat na to, a představte si své oblíbené jako zboží, a - v roli zákazníků ženy. Koupil byste takový produkt? Koneckonců, je to chybné!
• Věnujte pozornost vašemu vzhledu. Nejprve musíte pochopit, že jste jedinečný!Proto se stará o diamantový řez pro svou jedinečnost! Chcete-li to na krásný slunečný den, jít na nákupy, koupit pár oblíbenými položkami, navštívit kosmetický salon. Poté, co se podíváte zrcadlem, budete jen litovat toho hloupého muže, který v tobě neviděl takovou ženu!

Věřte

budoucnost Bez ohledu na to, jak moc se v době, se snaží přesvědčit sám sebe, že všichni z vás jsou ještě před námi, a potkáte osobu, která bude sdílet s vámi po celý život všechny starosti a radosti, bude vždy a nikdy nebudezradí.A tato nešťastná láska prostě nechala jít a chtěla sedm stop pod kýlem! Nebylo to vaše, ale nepotřebujete někoho jiného!