Správné dávkování kyseliny listové v těhotenství

Těhotenství je krásný a radostný čas v ženském životě.Během tohoto období musíte pečlivě postarat o své zdraví a pravidelně užívat vitaminy nezbytné pro normální vývoj budoucího dítěte. Při konzultaci ženy lékař spolu s dalšími léky nutně předepisuje ženu s kyselinou listovou. Dávka kyseliny listové během těhotenství je něco, co je velmi důležité vědět!

Proč je kyselina listová potřebná

Pokud žena, která plánuje pouze těhotenství, začne dostávat dostatečné množství kyseliny listové, pak se tím sníží riziko defektů plodu v počáteční fázi. Studie ukázaly, že použití přípravků s kyselinou listovou dokonce 3-4 měsíce před nástupem těhotenství zabraňuje až 75% případů těchto vad.

Význam tohoto léčiva v období vývoje plodu nelze přeceňovat:

• kyselina listová je nezbytná pro syntézu DNA a normální tvorbu plodu;
• se aktivně účastní procesu regenerace a buněčného dělení, včetně buněk vnitřních orgánů, které vyžadují neustálou aktualizaci;
• je nezbytný pro tvorbu neurální trubice plodu a zabraňuje riziku vzniku defektů v mozku;
instagram viewer
• se podílí na hematopoéze( tvorba červených krvinek, destiček a leukocytů);
• je nezbytná pro růst a vývoj placentárních tkání;
• se podílí na syntéze ribonukleové kyseliny a aminokyselin;
• podporuje lepší absorpci železa.

Dávkování kyseliny listové

Přírodní zdroje této kyseliny jsou všechny zeleniny, které mají tmavě zelené listové barvy. Patří sem: petržel, špenát, brokolice, fazole, zelená cibule, čočka, fazole, zelený hrášek, sója, mrkev, chřest, rajčata, řepa.

Některé ovoce také obsahují.Jedná se o meloun, citrusy a broskve. Také bohatý na tento vitamin je pohánka, ovesné vločky a rýže obiloviny a proso;rajčatová šťáva;slunečnicová semena a vlašské ořechy;sušené mléko, kefír a smetana.

Z produktů živočišného původu obsahuje: tvaroh, sýr, tresek játra, rybí kaviár, vaječný žloutek, hovězí játra.

Avšak během těhotenství k udržení normální hladiny v těle nestačí jíst pouze jídlo. Potřebujete další léky.

Kyselina listová není schopná akumulovat se v těle, takže její zásoba musí být doplněna denně.Denní dávka pro těhotenství je 400 mikrogramů.Je velmi důležité dostat toto množství léku, zejména v prvním trimestru.

Dávkování může vzrůst na 800 mcg denně, pokud existuje riziko rozvoje neurální trubice. Toto riziko postihuje ženy trpící diabetem, epilepsií a příbuznými s některými vývojovými vadami.

Je nebezpečné předávkování?

Někdy ženy, obzvláště když lékař předepisuje mnoho vitaminů, se obávají přebytku kyseliny listové.Ale předávkování během těhotenství je velmi vzácné.A to je možné pouze tehdy, pokud užíváte 20-30 tablet denně, tj. V dávkách, které přesahují tělesnou denní potřebu stokrát. V ostatních případech není nadměrné těhotenství nebezpečné, protože je prostě vyloučeno z těla. A těhotenství tento proces urychluje mnohokrát. Avšak kyselina listová, stejně jako všechny léky, může způsobit alergické reakce.

Kyselina listová je jedinou drogou, jejíž potřeba přijímat během těhotenství není odmítnuta ani nejhalejšími odpůrci všech druhů léků a umělých vitaminů.Pokud tedy nejste přívrženci "nadbytečných" léků, neodmítněte úplně užívat tento lék, zatímco dítě čeká.Potřebujete alespoň profylaktické dávkování během těhotenství.To vám pomůže v budoucnu vyhnout se vám a vašemu budoucímu dítěte mnoho problémů.