womensecr.com
  • Kyselina listová v těhotenství je nejdůležitějším vitamínem

    Kyselina listová je nejdůležitějším vitamínem. Každý ví, jak důležitá je v těhotenství, protože ovlivňuje zdraví budoucího člověka, formování jeho vnitřních orgánů a systémů.Kyselina listová je zdrojem vitamínu B9, který ovlivňuje vývoj mozku a nervového systému dítěte.

    Ukázalo se, že kyselina listová v těhotenství by se nutně měla nalézt na seznamu vitaminů, které žena užívala.

    Pokud tyto vitaminy během těhotenství není přítomen v těle v požadovaném počtu matky, plod mohou vyvinout patologie: hydrocefalus, encefalokély, anencefalie( bez mozku), vývojové vady páteře a celý seznam neurologické problémy.

    Nedostatek kyseliny listové v těle obyčejné osoby může také vést k řadě nepříjemných důsledků.Osoba se stane podrážděnou, ztrácí chuť k jídlu, může se vyvinout průjem a zvracení.Megaloblastická anémie je nejtěžší formou nedostatku vitaminu B9, která může ve zvláště závažných případech vést k úmrtí.

    Pokud je předepisován přípravek

    Nedostatek kyseliny listové se vyskytuje u 20 až 100% osob.Často, aniž by to věděli.

    instagram story viewer

    Proto ženy, které plánují narození dítěte, lékaři před těhotenstvím předepisují kyselinu listovou.

    Během těhotenství se potřeba tohoto léku zvyšuje mnohokrát. Zvláště ve fázi tvorby neurální trubice v embryu( 16 dní od počátku).Také během tvorby mozku a míchy, celého nervového systému.

    Dochází k tomu v prvním trimestru. Během tohoto období je tento lék podáván během těhotenství.Toto přiřazení pomáhá zabránit placentární nedostatečnosti( vitamin B9 se podílí na tvorbě placenty), a v důsledku toho snížení rizika předčasného ukončení.

    Denní dávka

    Na osobu, pro normální fungování všech systémů, je zapotřebí 200 μg kyseliny listové.

    množství vitaminů v těhotenství, tělo potřebuje matku i nenarozené dítě, což je dvojnásobek sazby pro průměrného člověka, a je( některé až 800 ug) 400 mikrogramů.

    Přípravek obsahuje 1000 mkg( v jedné tabletě).Je to víc než „potřebné“, ale nezapomeňte, že odstranění vitamínu z těla během zvyšování těhotenství a při předávkování dochází pouze v případě, že užívání léku, stokrát vyšší, než je obvyklé.

    Zvýšená rychlost kyseliny listové v průběhu těhotenství opírá maminky, tělo, které má akutní nedostatek vitaminu B9 .Nebo pokud existuje vysoké riziko poškození neurální trubice v plodu. K tomu dochází, pokud žena trpí diabetem nebo epilepsií.Problémy s trávicího traktu, časté zvracení jsou také důvody pro kyseliny listové v těhotenství sazba zvýšena.

    dodatek k účasti při výstavbě buněk budoucího dítěte, to „opravuje“ Maminka má nervové buňky, které jsou denně aktualizovány. Nedostatek B9 se přenáší z matky na dítě během těhotenství a laktace. Takže cena kyseliny listové během těhotenství je velmi vysoká, ačkoli to stojí v lékárně velmi levné.

    Kde je obsažena kyselina listová

    Překlad z latiny, folium znamená "list".Název drogy mluví sám o sobě.



    Vegetariáni zřídka postrádají kyselinu listovou. B9

    největší číslo obsažené v zeleném listu: petržel, kopr, hlávkový salát, cibule, růžičková kapusta, špenát, hrášek a avokádo. Také v mouce hrubé broušení, fazole, kvasnice, citrusy, dýně, meloun.

    Příjem kyseliny listové během těhotenství se tak také provádí, když žena spotřebuje všechny tyto užitečné potraviny.

    Budoucí mumie by se neměla bát, že norma vitamínů bude překročena. Přebytek je snadno a rychle vylučován tělem a během těhotenství se tento metabolismus také urychluje.

    Líbí se ti článek? Sdílejte s přáteli a známými: