Užitečné a léčivé vlastnosti lázně
Léčivé vlastnosti lázně jsou známy lidstvu již od starověku. Koupel není jen postup. To je celá filozofie a často obraz a styl života. Není divu, že existuje mnoho národních tradic lázně, které můžete získat představu o lidech, kteří je vytvořili, a prostředí, ve kterém tito lidé žili.
Hlavní kvalitou dobré lázně je lehká pára a optimální kombinace teploty a vlhkosti. V různých plaveckých tradicích to bylo dosaženo různými způsoby. Ruská koupel
.Z kronik je známo, že ruská lázeň existovala již v 9.-10. Století.Původně se jednalo o dřevěnou kajutu se štěrbinami s mechem. Chlapi zjišťují, zda je trouba, postavený z kamene bez komínu, takže když lázeň rozdmýchal všechny kouř zůstal v místnosti a stěny pokryté černými sazemi. Byla tam také hlaveň vody, která byla zahřátá kameny vyhřívané v troubě.Po koupání byla vana větrána a otevřela všechny vstupní dveře.
Nedávno vědci zjistili, že tyto lázně jsou velmi užitečné, protože kouř a saze obsahují speciální antiseptické prostředky, které zabíjejí bakterie a choroboplodné zárodky.
Tato metoda vytápění se nazývala "v černé" a samotné lázně byly nazývány "mýdly" nebo "vlnky".
Později se objevily "bílé" koupele s troubami s komínem.
návštěva koupele pro ruský lid byl vždy skutečný rituál, který umožňuje nejen čistí tělo, odstranit nahromaděné únavu, ale také získat dávku energie. Ve vaně, lidé nejsou jen vsedě nebo vleže - podlehl páru dušená koště mezi hovory v parní lázni se koupal ve studené vodě nebo sněhu( v závislosti na ročním období), spočívá.
V ruské lázni se optimálně kombinuje vlhkost a teplota. A jeho hlavní výhodou byla vždy přítomnost lehké páry, která byla získána za pomoci speciálního ohřívače. Jeho vlastností je, že nedává teplo venku, ale uvnitř.V důsledku toho se kameny v peci ohřívají na teplotu 700 až 800 ° C.Když se na tyto kameny vlije voda( "mizerná pára"), vytvářejí se velmi malé a lehké páry, což je pro člověka velmi užitečné.Finska sauna
.Finská lázeň, pokud jde o geografickou polohu, klimatické zvláštnosti a vkusy, byla vždy nejbližší k Rusku. Zpočátku Finové také měli koupele "v černé", ale byly silně vyhřívané a voda byla používána mnohem méně než v ruských parních místnostech. Postupně se finská lázeň prakticky "vysušila" a uzavřená trouba byla nahrazena otevřenou, v níž se na povrchu objevují žhavé kameny.
Na rozdíl od ruských koupelen nejsou finské sauny větrané.Teploty v těchto průměrů asi 120 ° C, ale může být až 140 ° C Vzhledem k vysoké vzduchu vyschnout prakticky nemožné použít ruské koště, ale efektivně vést zvláštní inhalace kapala na horkých kamenech žádný bylinný čaj( například eukalyptu).Finské lázně
jsou velmi užitečné pro osoby s onemocněním dýchacích cest.
V Rusku se svým tvrdým klimatem teplo vždycky rovnalo životu, takže všechno, co ho v sobě neslo, bylo považováno za posvátné.Proto byla lázeň přidělena zvláštní role v mnoha ceremoniích, mnoho příznaků a víry jsou s ní spojeny. Sobota v Rusku byla vždy lázeň.V tento den nikdo nepracoval - všechno od malých až po velké, od rolníka až po knížete - všichni byli stoupali.
Turecká lázeň "hamam".Asie je region, ve kterém většina země dominuje horké a dusné klima. Proto zde byly koupele vytvořeny chladné a vlhké.Teplota v nich byla udržována na přibližně 30-40 ° C s relativní vlhkostí až do 100%.Nelze vytvořit lehkou páru při takové nízké teplotě přímo v parní místnosti, proto v tureckých lázních vznikla soustava parních generátorů a dodávka horkého vlhkého vzduchu. Důležitou úlohu při udržování lehké páry hrály dobře vyhřívané mramorové stěny a podlahy.
turecké lázně vedou svou historii přímo z dávných, zejména římských lázní.Tímto luxusem ve výzdobě je systém bazénů s vodou různých teplot.
Na rozdíl od římských lázní ve východním lázni, vůbec není žádná zábava. Ale povinnou složkou turecké lázně byla vždy masáž.Římské lázně
.Římské pojmy nebyly jen vany v moderním smyslu slova. V nich byly sportovní haly, šatna, horká lázeň, teplá koupel, studená koupel, bazén. Později v bohatých císařských termínech existovaly také knihovny, sály pro svátky, rozhovory a setkání.
Podle přesvědčení Římany času, Bath byl jedním z nejefektivnějších zdravotnických prostředků.Na jeho léčivé vlastnosti básníci skládali básně:
smrtelně zdrojem mnoha lázní, najdeme:
změkčit hlen může tělesnou vlhkost, aby přijaly,
žluč přebytek tažen z nich vnitřnosti,
Změkčení svědění - příjemné a trápí ji, -
a vidící;No, pokud někdo onemocněl
slyšet čistí uši.
nést zapomnětlivost, paměť je uložena,
k zamyšlení vyjasnit mysl v okamžiku,
konverzace živá přímá řeč,
Tělo je lesknoucí se umývání tam.
( Translation Yu F. Schulz)
To znamená, že římské lázně byly zcela ojedinělým jevem, osobní hygiena, zdravotnické, sociální a kulturní funkce. Nebyli to jen místem odpočinku, ale také vynikající preventivní nástroj, druh hydroterapie udržovat vitalitu a zdraví občanů.
japonská lázeň "ofuro".Domácí koupel "Ofuro" se objevilo v Japonsku před více než 2500 lety. Jedná se o velmi zvláštní fenomén, zásadně odlišný od evropského či asijského. Tato
velký dřevěný buben, který je naplněn vodou, zahřeje na teplotu 45-50 ° C,Pro větší pohodlí, hlaveň nastavit speciální stojan sedí na to, že můžete vzít vzpřímené poloze poloviční.Voda "Ofuro" pokrývá pouze spodní část těla ke srdci. Horní část je během postupu ve vodní páry. Koupajících pobývající v sudu s 4-5 minut, poté otřít do sucha a don ty šaty ležel na gauči, odpočívá.Také
„Ofuro“, v Japonsku, tam jsou jiné druhy koupelí, z nichž mnohé jsou uvedeny na evropský exotické.Jeden z nich, používaný s léčebnými účely, je tzv. Piliny.
směs pilin, mleté dřevo a cedrového listí, a různých léčivých a aromatických rostlin( číslo může dosáhnout až několika desítek) nalije tlustou vrstvu na speciálním lůžku a zahřívá na teplotu 55-60 ° CPotom položil na lůžku člověka, který je naplněn až ke krku s jinou vrstvou pilin. Po postupu se piliny opatrně protřejí.„Piliny lázně“ má vícesložkový léčivý účinek, poskytující současně účinek na kůži, dýchacích cest a nervového systému.
gruzínská lázeň.Gruzínské lázně se objevily již před mnoha staletími. Jsou založeny na použití přírodního páru horkých horských pramenů nasycených sírou.zdroj vody, který byl doručen na keramické trubky, naplněné mramorovými umyvadly. Koupele
dýmavou sírové vody byly umístěny v jeskyních, které pokrývaly staré pochodně.V oddělené části sboru zpíval gruzínské vícehlasé skladby, které vytvářejí zvláštní atmosféru a zvláštní náladu.
V moderních gruzínské lázně, kromě koupání-bazén s přilehlými kámen masážní domků, tam je také sprchový kout. Masáže a praní vytváří speciální tvrdou rukavici vyrobenou z přírodní vlny ošetřujícího-maséra.
Jakmile gruzínské lázně pracovaly nepřetržitě.Zde uspořádali obědy, vyřešily obchodní problémy. V "dámských" dnech se konaly nevěsty.
nejznámější sirné koupele, které byly popsané Puškin, v hlavním městě Gruzie - Tbilisi.
parní ošetření trénovat kardiovaskulární systém, posiluje dýchací systém, pomáhá normalizovat krevní tlak, pomáhají při léčbě zranění, podvrtnutí, vykloubení, se ložiska soli, onemocnění ledvin. Teplo urychluje látkovou výměnu, zlepšuje pleť, ničí bakterie a plísně.