Masáž tváře proti vráskám: dělejte doma video lekce

Mnoho žen se začíná divit vrásky po 25 letech. V tomto věku existují první známky budoucnosti nebo vzhled stávajících vrásek v oblasti nasolabiálních záhybů, čela a očí.Chcete-li vymazat první věk, znamení žen se stále častěji používá masáž obličeje proti vráskám.

Účinek postupu na pokožku obličeje

Je obtížné přeceňovat účinek masážní terapie na obličej. Během masáže dochází ke složitým změnám kůže:

• zrychluje krevní oběh, což vede ke zvýšení buněčných výměnných procesů;

• vyhlazuje vrásky zvýšením přirozené produkce kolagenu a dalších nezbytných živin pro pokožku;

• utahování choulostivé kůže způsobené účinkem na svalovou tkáň;

• je upravena práce kapilár, která ovlivňuje strukturu pokožky a výchovu na ní( akné, akné);

• provádí manipulace s tónem pokožky a snižuje jeho otoky;

• čelí obrysovému výkresu s prevencí vrásek na obličeji.

Základní techniky

Hlavní výhodou masáže obličeje je její dostupnost pro samostudium. Můžete si přečíst podrobné školení o tom, jak dělat masáž.Pro tento účel můžete využít video lekce. Pro přesnější provedení masážních technik je však nutné se seznámit se základy masáže, a sice poznat, v jakém smyslu je třeba provést hladení a charakterizaci těchto manipulací.Masážní linie

jsou umístěny tak, aby měly pozitivní vyhlazující účinek na obličej. Nevědomost může pouze zhoršit situaci s vráskami. Hlavní pohyby by měly nastat:

• od středu brady k ušnímu laloku;

• od středu spodního rtu k ušnímu laloku;

• od středu horního pera k chrámu;

• od středu ucha k rohům úst;

• od středu čela k chrámům;

• od vnějšího rohu očí až po vnitřní( obě v horním a dolním víčku).

Pro hlubší účinek masáže je nutné před vyčištěním obličeje vytlačit obličej pomocí horkého komprese. To je zajištěno, aby kůže a svaly byly více tvárné k manipulaci. Také potřebujete sbírat vlasy, aby během masáže nezasahovaly. Masáž se provádí na krémové nebo olejové základně s čistými rukama.

Klasický vzhled

Tento druh masáže předpokládá snadné měkké pohyby v závislosti na problémových oblastech obličeje. Nejčastějšími místy pro vznik vrásek jsou čelo, nasolabiální záhyby a oblast kolem očí.Každá oblast je odlišná pro své techniky nárazu.

Vertikální vrásky na čele jsou vyhlazeny tímto způsobem:

potřebuje dát prsty uprostřed čela v oblasti nosního můstku. Pomocí podložky prstů přitlačte kůži, která vede po masážních linkách k chrámům. Z časové oblasti se vracíme zpět na čelo, ale nyní bez tlaku. Opakujte akci 10krát.

Chcete-li odstranit nasolabiální záhyby:

s ukazováčkem a prostředním prstem, několikrát stiskněte body ve výklenku v blízkosti nosních dír.

Proti nohám nohou:

je jemné odbočení horních a dolních víček. Pak lehce zatlačte zápěstí na oběžnou dráhu.

Masáž z vrásek se provádí nejen pro obličej, ale i pro krk. K tomu je nutné provést akci s prsty a zadní částí ruky. Začněte hýbat ze spodní části klíční kosti, postupně kolem krku a zastavte pod bradou.

čínská

čínská masáž se také nazývá bodová masáž, protože během ní působí vliv na určité body obličeje.

Na začátku masáže se věnuje pozornost očím. Je třeba skládat dlaně dohromady a připevnit k obličeji, oči v tomto okamžiku provádět rotační pohyby s rychlým blikáním. Po takovéto gymnastice jemně zatlačte na oční kouli.

Dále jděte do nosu. K tomu používáme obě ruce. Pomocí prstů indexu krouživým pohybem stimulujeme nosní přepážku. Křídla nosu jemně vyžehlete ze shora dolů.

Líce by měly být snadno poklepány prsty, střídavě posilovat a snižovat manipulaci.

Čelo se narovná pohybem narovnaných prstů ve formě hřebenu od středního až po okcipitální část hlavy.

Ať už taková masáž pomůže, zjistíte, že po prvních dvou zasedáních. Kromě vyhlazení vrásek se celkový stav pokožky zlepší a získá zdravý mladý vzhled.

Thai thajská masáž

je správně považována za nejstarší způsob, jak se zbavit vrásek a omlazení obecně.Technika masáže je založena na stimulaci aktivních bodů a energetických linek na lidském těle. Takové body jsou přímo spojeny s nervovým systémem a lidskými orgány, takže dopad na ně má obrovský efekt.

Prohlédněte si video školení thajských a dalších masáží v našem výběru videa.

Tréninkové video

Zajímá vás: Starobylý způsob, jak dát člověku požadovaný tvar pomocí kliknutí na speciální body!