Tabulka obsahu cholesterolu v krmivech( ve 100 g)
| produkty( 100 g), obsah | cholesterolu( mg) |
Kuchařské ^ | |
| Mozky | 800-2300 |
| ledvin | 300-800 |
| Vepřové | 110 |
| Vepřová panenka | 380 |
| vepřové holenní | 360 |
| prasečích jater | 130 |
| Jazyk prasečí | 50 |
| hovězí tuk | 90 |
| hovězíopřít libové | 99 |
| 65 | |
| Telecí hovězí játra | 270-400 |
| hovězí jazyk | 150 |
| 65 | |
| srnčí maso jelení hřbet, nohy, záda | 110 |
| 78 | |
| Koňské maso skopové maso jehněčí libové | 98 |
| ( léto) | 70 |
| Rabbit | 90 |
| bez kůže kuřecí maso tmavě | 89 |
| Bez kůže kuřecí maso bílé | 79 |
| Heart kuřecí | 170 |
| Kuřecí játra | 492 |
| brojlery první kategorie | 40-60 |
| Chicken | 40-60 |
| Turkey | 40-60 |
| kachna bez kůže | 60 |
| kachna kůže | 90 |
| husa | 86 |
| liverwurst telecí | 169 |
| Offalpate | 150 |
| salám klobása | 112 |
| párky | 100 |
| bank | 100 |
| White Munich | 100 |
| mortadella klobása uzený salám | 85 |
| 85 | |
| vídeňské párky | 85 |
| Servelat | 85 |
| vařené uzeniny | 40 |
| vařené uzeniny mastnou | 60 |
PYBA, mořské plody ^ | |
| Pacific makrela | 360 |
| Sevryuga | 300 |
| sépie | 275 |
| Karp | 270 |
| Natoteniya mramor | 210 |
| ústřice | 170 |
| úhoře | 160 - 190 |
| makrela | 85 |
| Mušle | 64 |
| krevety | 144 |
| sardinky v oleji | 120-140 |
| Pollock | 110 |
| Herring | 97 |
| makrela | 95 |
| krabi | 87 |
| pstruh | 56 |
| Tuna čerstvé( konzervované) | 55 |
| Mušle | 53 |
| Cancer | 45 |
| Sole | 50 |
| Pike | 50 |
| Kranas drsný | 40 |
| Cod | 30 |
| rybí průměrný obsah tuku( 12% tuku) | 88 |
| ryby s nízkým obsahem tuku odrůdy( 2-12%) | 55 |
vejce * | |
| křepelka vejce( 100 g) | 600 |
| slepice celý( 100 g) | 570 |
mléko a mléčné výrobky ^ | |
| kozí mléko syrové | 30 |
| krém 30% | 110 |
| krém 20% | 80 |
| krém 10% | 34 |
| zakysanou smetanou 30% tuku | 90-100 |
| Kyselé 10%kravské mléko tuk | 33 |
| 6% | 23 |
| mléko 3- 3,5% | 15 |
| Mléko Mléko 2% | 10 |
| 1% | 3,2 |
| Kefír | 10 |
| tuku jogurt jogurt o6ychny | 8 |
| odtučněné | 1 |
| Kefír 1% | 3,2 |
| mastných | 40 |
| Tvaroh tvarohem 20% | 17 |
| odtučněné | 1 |
| syrovátka | 2 |
^ | |
| sýr "Gouda" - 45% | 114 |
| smetanový sýr tuk 60% | 105 |
| sýr "Chester" - 50% | 100 |
| sýr "Adam" - 45% | 60 |
| sýr "Adam" - 30% | 35 |
| sýr "ementál" - 45% | 94 |
| sýr "Tilsit"- 45% | 60 |
| sýr "Tilsit" - 30% | 37 |
| sýr "Camembert" - 60% | 95 |
| sýr "Camembert" - 45% | 62 |
| sýr "Camembert" - 30% | 38 |
| sýr "Limburg" - 20% | 20 |
| Sýr "Romadur" - 20% | 20 |
| ovčí sýr - 20% | 12 |
| sýr - 60% | 80 |
| Smetanový sýr - 45% | 55 |
| sýr - 20% | 23 |
| sýr domácí - 4% | 11 |
| sýr domácí - 0,6% | 1 |
Oleje a tuky ^ | |
| Máslo máslo | 280 |
| Máslo čerstvé | 240 |
| Máslo smetanové "rolník" | 180 |
| Hovězí tuk | 110 |
| Tuky nebo jehněčí tuk | 100 |
| Husa tuk roztavený | 100 |
| Vepřové tuky | 90 |
| Rostlinné oleje | 0 |
| Rostlinné oleje | 0 |
| Rostlinný tukový margarín | 0 |
Doporučujeme také číst tabulku norem pro konzumaci esenciálních a neesenciálních aminokyselin.