Fyzická kultura
Fyzická kultura je tělesná kultura v nejširším smyslu, zahrnující mnoho aspektů.Jak novorozence, tak kojenec potřebují tolik, než dospělý.
Obecně tělesné výchovy provést následující hlavní funkce: zaprvé, na jiné úrovni kvality jako náhrada pro tyto zátěže, že lidé přestali dostat s rozvojem civilizace;zadruhé proto, že kvalitativních rozdílů fyzické práce pro extrakci potravin a zajištění základních životních potřeb, se stává prostředkem komplexní, harmonický vývoj vzhledem k úzké vazbě tělesný a duševní rozvoj.
jsme již uvedli, že při transformaci lidského předka moderních Homo sapiens museli podílet na celou řadu faktorů, které způsobují řadu adaptivního napětí.Vzhledem k roli fyzické aktivity ve vývoji psychie byl tento faktor zjevně velmi důležitý.Není těžké si představit, jaká tělesná námaha by měla mít kluka primitivního člověka, a tato zátěž byla jednou z podmínek evoluce.
V moderním životě takové zatížení samozřejmě není nutné.Zákon přesto zůstává v platnosti: hnutí je i nadále podmínkou pro rozvoj.
Pokud dítě stále kojit dnes nabídla nějaké cvičení( i když vhodnější nemocné a nemohoucí starý muž), novorozeného tělesné kultury - nekonečná ležící v plenkách. Nejvíce smutným důsledkem toho je nerealizování přírodních možností rozvoje, a to jak fyzických, tak duševních.
Od prvních dnů života dítěte jsou potřeba pohyby a cvičení.A to je velmi důležité si uvědomit, že jejich hlavním účelem výcviku nabízeného dítě - dát příležitost k odhalení potenciálů uvedené v tom, umožňují realizovat podstatu evolučního programu.
samozřejmě s pomocí tělesné kultury jsou řešeny i některé specifické problémy:. . Léčení nemocí, korekce svalové a kosterní soustavy, korekce psychických stavů atd
Níže vyzdvihnout tři hlavní komponenty tělesné výchovy dítě:
1. Dynamický gymnastika. Jedná se o systém dynamických cvičení, snadno se učí rodiče a dítě, což je nejdostupnější a univerzální forma tělesného cvičení, dává celou řadu pozitivních účinků na tělo i psychiku.
2. Vodní trénink nebo aquatraining. Voda poskytuje sama o sobě skvělá příležitost jako biologicky aktivní prostředí a jako zvláštní prostředí pro trénink, což vám umožní dělat s dítětem, včetně aktivních dýchacích cvičení.
3. "Baby jóga".Jedná se o speciální gymnastiku, která připomíná jógu asanas, která se provádí s dítětem, obvykle jeden nebo, je-li to nutné, několikrát po narození.Tato gymnastika by měla provádět zkušený odborník.
Je třeba zdůraznit skutečnost, že jakákoli forma výcviku s dítětem je nejen fyzickou, ale také psycho-emocionální interakcí s ním. Dokonce i když se dotýkáte dítě s rukou, pak pro něj je to celé poselství, další dotek ve vznikajícím obrazu světa.
Od prvních dnů života má dítě schopnost komunikovat s ostatními a potřebuje tuto komunikaci. Ve skutečnosti se naše komunikace s dítětem stává neustále, bez ohledu na to, co s ním děláme.ať už živí z prsu, houpala na našich rukou, nebo když jsme plavat, dělat gymnastiku či masáže kromě ryze praktické kroky, budeme dělat s dítětem jakýmsi dialogem přes širokou paletu signálů.I když spí, dialog úplně nezmizí.A od pochopení to závisí na tom, jak vědomě je tato komunikace na naší straně.
lekce s dítětem v tělesné výchově - také jedinečná forma komunikace s ním, a poměr významu tohoto aspektu z hlediska fyzického cvičení je zhruba stejný jako v problematice vzdělávání obecně, na problematiku tělesného vývoje. Jedná se o jakýsi jazyk, o kterém mluvíme a které od prvních dnů můžeme diskutovat s dítětem o mnoha problémech a vyprávět mu informace důležité v jeho věku a stavu.
Zvláštnost tohoto jazyka spočívá v tom, že komunikace probíhá pomocí signálů pro nezvyklé dospělé osoby. Zde zrak a sluch dávají dítěti informace mnohem méně, než jeho smysl pro dotyk, vestibulární přístroj, termoreceptory. Tyto hrají důležitou roli kinesthetic pocity, t. E. Smysl polohy tělesa v prostoru, svalového napětí, a obecně, co je možné nazvat jako „v-citu.“Po zvládnutí jistých dovedností si dospělý může stáhnout tyto informační kanály tak jemně a rozlišně, jak může komunikovat s dospělým partnerem prostřednictvím zraku a sluchu.
Zpětný spoj, to znamená, že signály z dítěte na dospělé, se vyskytuje i ve známém tvaru - prostřednictvím smyslů, i přes okamžitou stavu senzace dítě v důsledku vazby. Cvičení s dětskou fyzickou cvičení pomáhají rodičům přímo cítit jeho stav, přispívají k vytváření vazby.
jazyk pohyb může pomoci vaše dítě ve velmi raném věku, aby si konkrétní představy o těchto zásadních otázkách, jako je struktura těla, znalost, jak to funguje, protože kmeny k relaxaci a odpočinku, jaké jsou možnosti a kde je jejich mezní.Dítě se setkává s charakteristikami okolního světa, jako prostor a čas, učení, co nahoře, dole, změní směr pohybu, rytmus a arytmie, rychlosti, rotace, amplituda, poloze a relativní polohy t. D.
Mnoho informací dostane dítě arodiče - jak se s ním chovají, kolik cítí, co chtějí nabídnout, jak moc věří v něho a jak moc ho chápou.
Samozřejmě, že to není racionální pochopení všech těchto aspektů dítěte, ale při setkání s nimi jako na faktory, které vidí a zachytí se jich přímo, jsou organicky zahrnuty do obrazu světa, který je vytvořen v jeho mysli.
Univerzálnost tohoto obrazu, myšlenka vlastních schopností, přispívá k rozšíření dětské představy o normě.Tím se zvyšuje jeho adaptivní schopnosti, fyzickou a psychickou odolnost, zlepšuje její rozsah přijatelnosti, zvyšuje zájem o vlastní existenci, k vnějšímu světu, přispívá k procesu seberealizace, vytváří sebevědomí.
Obecné a všestranné posilování těla "vytahuje" vývoj jeho imunitního systému. Děti jsou méně náchylné k onemocnění, jsou tolerantnější k bolestivým stavům.
Metody tělesné kultury umožňují rodičům úmyslně přiřadit k dítěti různé emocionální a emocionální stavy v přírodě a míře. Takové emocionální nakládání s řádným řízením zajišťuje vývoj zdravé a stabilní psychie u dítěte. Děti vytvořily veselá, dobře vyrovnanou povahu, vlastnosti, jako je sociability, klid, důvěra, zvědavost, laskavostí a otevřeností.
Takové příležitosti, poskytované zdánlivě čistě fyzickými cvičeními, vůbec nejsou přehnaností.Poté, co všichni novorozenci a kojenci fyzické a psychické jsou tak úzce spjaty, že jazyk dotek, pohyb řeč těla je pro ně nejvíce informativní.Musí se vždy pamatovat na to, že tím, že s dítětem vykonáváme toto nebo toto cvičení, jednáme na jeho psychiku o svaly a klouby.
Tělesná výchova pro novorozence a kojence - není nějaký pevný program, který rodiče si musí uvědomit, maximální přesnost a dokončení všechny položky, které mají nárok na nějakém předem slíbil výsledky. Je to nástroj, který je poskytován rodičům, čímž je jejich práce s dítětem účinnější, nástroj, který umožňuje účinněji ovlivňovat dítě.Tělesná výchova umožňuje rodičům k dosažení cílů, které definují pro své děti, ale výsledek je silně závislá na skutečném účelu jeho souladu s dítětem a rodičem dovedností.Tak například, necitlivý přístup k dítěti, když vysoko, „sportovní“ je důležitější než výsledky pozitivní postoj k dítěti studium jistě mohou být všechny druhy negativních účinků - stres, únava a zranění.
Aplikace metod tělesné výchovy pro novorozence a kojence vyžaduje pečlivé rodiče, odpovědný přístup k zaměstnání, pochopení, že se všemi účinností a univerzálností různých forem cvičení, konečný výsledek závisí pouze na nich.
Dlouhodobá zkušenost potvrzuje účinnost následujících metod, skutečnost dosažení vysokých výsledků ve vývoji a regeneraci dětí.Nicméně, hluboké individuální rozdíly v tělesné i duševní stav dětí, rodičů různé možnosti, rozdíly v hloubce kontaktu s dítětem, různé úrovně znalostí těla dítěte, na konci, různé úkoly, které mohou dát rodiče nedovolí sebe a děti jsou jakákolivnebo obecné zobecnění, na základě kterých je možné poskytnout objektivní doporučení ohledně norem, podmínek a trvání studií, režimu zatížení a stanovit podmínky pro dosažení konkrétních výsledků.Ve stejné době, technika práce je takový, že jej postupně mastering, i nezkušení rodiče mohou naučit cítit a pochopit dítě, že jo důrazy ve třídě, komplikovat výkon a zvýšit zatížení v přísném souladu s růstem jejich dovedností a vývoj dítěte, aniž by byly do některéhonejmenší nebezpečí.
Jak dynamická gymnastika, tak vodní trénink jsou uvedeny níže ve formě určitých etap. A pokračovat do další fáze je nutná pouze tehdy, když je předchozí.Všechna nová cvičení a pohyby jsou připraveny jako kdyby předem, "uvnitř" předchozích tříd, každá nová fáze "zráží" ve vyvíjených.
Nakonec stavět na svých vlastních schopností, fyzického a duševního stavu dítěte, jeho individuálních charakteristik, a v souladu s cíli, pomocí těchto kroků jako praktická pracovní materiál, jednou rodiče s jejich dítětem vybudovat vlastní jedinečný systém vzdělávání, který funguje nejlépejen pro ně.