Měsíční symptomy a léčba bolesti s lidovými léky a metodami

Normálně menstruace je fyziologický proces, který nezpůsobuje poruchy ve všeobecném stavu ženy. Někdy však může být menstruace doprovázena silnou bolestí v dolní části břicha, až po ztrátu ženy v období kritických pracovních dnů.

V takovém případě je potřeba lékařská pomoc. Kromě léčby onemocnění, které způsobuje bolestivou menstruaci, kterou lékař určil, můžete v kritických dnech použít metody tradiční medicíny.

Menstruace nebo menstruace se vyskytují téměř každou ženu každý měsíc. Od starověku, takový fenomén jako menstruace, byl obklopen tajemstvím a pověry. Dnes se změnil postoj k němu, protože lidstvo se stalo více osvíceným. Nyní mnoho párů má sex i během menstruace, pokud oba partneři nemají proti němu nic. Je dokázáno, že ženy se během tohoto období stanou více sexuálně vzrušujícími. Ale některé náboženství a kultura některých lidí ukládají přísný zákaz sexu, ale čas menstruace.

Menstruační období může být nepravidelná během puberty a před menopauzou. Organismus některých žen je uspořádán tak, že jejich menstruace nejsou pravidelné.Každá žena má svůj vlastní menstruační cyklus, který se může lišit v délce a závažnosti. Předpokládá se, že průměrná doba cyklu činí 28 dní.Ve skutečnosti může trvat od 0 do 36 dnů.Krvácení může trvat 2 až 8 dní.

Většina žen nemá žádné problémy s menstruačním cyklem ani s menstruačním obdobím( vlastně menstruací).Je pravda, že malé procento žen trpí měsíčním menstruačním obdobím každý měsíc, protože v těchto dnech se jejich životy doslova změní v peklo.

Pokud znáte svůj menstruační cyklus a vědí, jak vaše tělo reaguje, je pro vás snadnější ovládat. Můžete vědět, jaké vnitřní a vnější faktory ovlivňují váš cyklus, přesně vědět, jak to ovlivňují, vědět, kdy je přerušen váš menstruační cyklus. Nemoci, zdůraznění, jakékoliv změny v životním stylu mohou ovlivnit váš menstruační cyklus. Menstruace je obvykle změnila po narození dítěte, jakož i poté, co začnete užívat hormonální antikoncepci( např. E. Tablety, injekce, implantáty nebo antikoncepční systém vnutrimatoch Nye. Nicméně, pokud jste normálně vaše menstruační cykly byly poměrně pravidelně,a pak najednou začal být zlomené, pak je to kvůli nějaké z objektivních důvodů. V takových případech, měli byste okamžitě poradit s lékařem. by měl jít k lékaři, pokud vaše menstruace jede příliš tvrdé atrvá déle než týden, a pokud se mezi menstruačními cykly se ocitáte rozdělení, obsahující krev a vy zároveň cítí stejnou bolest v břiše jako před menstruací, když se blíží čas ovulace. Jeden z těchto příznaků jasně ukazují, že vaše menstruační cyklusrozbité nebo podstoupí fyzické změny menstruačního cyklu. je důležité, aby včas konzultovat s lékařem, protože v případě poruchy cyklu jsou spojeny s některými vážnými nemocemi, pak oni jsou snadnější k dárku, když nejsou spuštěnys.

Hormonální změny v menstruačním cyklu jsou způsobeny tím, že tělo mění hladinu hormonů estrogen a progesteron. Takové změny mohou být zpravidla určovány některými známkami a příznaky. Například, krátce před nástupem menstruace Mnoho žen prsa zvětší a začne bolet, kůže se stává mastné vlasy - mastný.Někdy je možná zácpa. Některé změny nálady nastávají.

-li před začátkem menstruace setkáte s nepříjemnými pocity, které projdou po začátku menstruace, je to premenstruační syndrom. Obvykle je doprovázena přesnosti( hromadění tekutin v těle, díky čemuž máte pocit, jako by se najednou tlustý), bolest na hrudi a otoky prsu, žaludeční bolesti, bolesti hlavy, nevolnost, bolesti zad, poruchy trávení, průjem nebo zácpa. Pokud máte pocit, že jste všechno nepříjemné, pokud jste překonat deprese, jste připraveni se o rozplakal, nechcete se pohybovat - to je také příznaky premenstruačního syndromu. Uvedené příznaky mohou být nazývány premenstruačními změnami v hladině hormonů souvisejících s reprodukčními systémy.

Zde není jediný recept, ale kombinace následujících věcí vám může pomoci lépe se cítit.

• Měli byste se poradit s přáteli a známými, jejichž podpora vám pomůže vyrovnat se s premenstruačním syndromem.

• Pokud znáte své tělo, můžete předem naplánovat, co potřebujete ke zmírnění vašeho stavu.

• Neustále se ovládáte, snažte se vyhnout stresu, učit se sami se vypořádat s nimi, změnit svůj postoj k životu, pokusit se vidět v něm víc.

• Relaxace. Naučte se relaxovat nebo naučit takové techniky meditace jako duševní tvorbu vizuálních obrazů.Můžete také využít techniky jógy a tai chi.

• V kritických dnech se snažte nosit pohodlné, volné oblečení, které nebude omezovat pohyb. Totéž platí pro spodní prádlo.

• Snažte se dodržovat vyváženou stravu, zahrnout do ní hodně čerstvé zeleniny a ovoce obsahující vitaminy, minerály a sacharidy.

• Vezměte si vitamín B6.Někdy v kritických dnech pomáhá primrosový olej.

• Snížení příjmu soli, nálevu a tekutin.

• Zkuste si koupat s citronem nebo levandulovým olejem( aromaterapie).

• Snížit spotřebu kávy a alkoholu.

• Chcete-li odstranit přebytečnou tekutinu z těla, užívejte diuretické tablety.

• Kombinované hormonální tablety a tablety s progestagenem mohou být někdy použity podle lékařského předpisu k obnovení hormonální rovnováhy menstruačního cyklu.

Pokud vám žádný z těchto nástrojů nepomůže a budete potřebovat pomoc, měli byste se poradit s lékařem.

Mnoho žen často zaznamenává bolest v dolní části břicha a zpět před a během prvních dvou dnů menstruace. Takové bolesti jsou způsobeny křečemi. Během menstruace začnou svaly stěny dělohy kontrahovat. Během silné svalové kontrakce krev přestává dodávat kyslík do svalů dělohy, což způsobuje spasmodickou bolest. Některé ženy velmi znesnadňují takové bolesti, zvláště pokud trvají dlouhou dobu. Existují ženy, které takovou bolest téměř netrpí.Uterinní kontrakce stimulují hormon prostaglandin. Jeho působení obvykle způsobuje bolesti hlavy, letargie a bolestivé pocity během menstruace. Pokud se takové bolesti zvýší, měli byste se podívat na lékaře.

Co může pomoci s takovou bolestí?Možná byste měli vyzkoušet některé známé metody, které pomohou zmírnit bolest.

• Do láhve nalijte horkou vodu a držte ji v dolní části břicha nebo v zadní části.

• Vezměte horkou lázeň a vypijte něco horkého.

• Snažte se vyléčit bolest pomocí technik jógy.

• Měli byste také zkusit jen projít nebo jogging. Možná zjistíte, že v tomto stavu nebudete mít náladu, abyste to udělali. Nicméně, jednoduché fyzické cvičení vám pomohou naplnit pánevní svaly, což způsobí spoušť krve v genitální oblasti. Kromě toho tato cvičení přispívají k uvolnění Mschorfinu, který slouží jako přirozený anabolický účinek.

• Můžete užívat aspirin nebo ibuprofenní pilulku, která snižuje účinek prostaglandinového hormonu.

• Někdy s těžkou bolestí můžete masírovat spodní břicho a zad.

• V noci si můžete vzít primrosový olej nebo pít bylinný čaj s malinovými listy nebo listy fenyklu.

• Někdy týden před začátkem menstruace můžete začít užívat tablety vápníku nebo magnézia. Nikdo neví, jaký je jejich účinek na tělo, ale mnoho žen říká, že jim to hodně pomáhá.

• Masturbace, která skončila orgasmem, je rovněž užitečná, protože v okamžiku orgasmu krev proudí do pohlavních orgánů a svalů a pomáhá uvolnit svaly dělohy a pánve.

• Někdy můžete použít orální antikoncepci.

• Zastavte kouření!Chemické látky obsažené v cigaretovém kouři se dostanou do krve, jenž zvyšuje spastickou bolest, protože pomáhá zúžit krevní cévy.

Zde jsou některé lidové prostředky pro řízení bolesti s měsíční :

Požadováno:

1 polévková lžíce.lžíci suchých drcených listů plantain a 1 šálek vařící vody( 200 ml).

Způsob přípravy.

Nalijte listy plantejny s vroucí vodou a trváme 2 hodiny v termosku, po kterém výsledná infúzní deformace proběhne ve tvaru plátna.

Jak používat.

Vezměte 1 polévkovou lžíci.lžíci 4x denně před jídlem.

zapotřebí:

35 g květů jetele léčivých bylin zeměžluč deštník, květiny matku a nevlastní matkou obyčejné, 1 šálek vody.

Způsob přípravy.

Směs zeleninových surovin, vzít 1 polévkovou lžíci.lžíce sběr, nalévat vodu a vařit po dobu 15 minut, pak deformovat výsledné infuze přes plátno.

Jak používat.

Vezměte 0,3 šálku 6krát denně.

zapotřebí:

2 díly květin matka a nevlastní matkou společného, ​​dotvarování tymián, kořen marshmallow, 1 díl kopřivy listy, květy třezalky tečkované, řebříčku bylina, 1 litru vařící vody. Způsob přípravy. Rostlinné surová směs, 20 g sběr zalijeme vroucí vodou a přelije do termosky po dobu 2 hodin, poté se zfiltruje výsledný infuze přes tkaninu. Způsob aplikace. Pijte 100 ml infuze třikrát denně.

zapotřebí:

1 z květů a listů třezalky tečkované, řebříčku bylina, 1 šálek vroucí vody.

Způsob přípravy.

Rostlinné suroviny smíšené, 1 polévková lžička.lžíce kolekce nalijte vroucí vodu a vařte po dobu 15 minut, pak deformujte výsledný vývar přes gázu.

Jak používat.

Vezměte 0,2 šálků třikrát denně.

Požadováno:

2 polévkové lžíce.lžíce bylinné weedworm.

Způsob přípravy.

Brew 2 šálky vroucí vody, trvají na 3 hodiny, napětí.

Jak používat.

Nápoj 1/4 šálku infuze 3x denně 15 minut před jídlem.

zapotřebí:

2 lžíce.lžíce drcených kužely chmele.

Způsob přípravy.

Brew 2 šálky vroucí vody, trvat 2 hodiny v uzavřeném obalu, chladit, vypustit.

Jak používat.

Nápoj 1/2 šálku přes noc.

Požadováno:

na 1 polévkovou lžíci.lžíce oddenku s kořeny valeriánské officinalis, květy husí krve-červené, 2 lžíce.lžíce květů mladiny svatojánské, řebříčky, 4 polévkové lžíce.lžíce hlohu ovoce krev-červená.

Způsob přípravy.

Brew 3 polévkové lžíce.lžíce kolekce 2 šálky vroucí vody, trvá na 4 hodiny, chlad, odtok.

Jak používat.

1/4 šálku infuze 4x denně před jídlem.

Požadováno:

2 polévkové lžíce.lžíce květin z heřmánku lékárny, oddenky s kořenem valerian officinalis, 4 polévkové lžíce.l.plody kmínových semen.

Způsob přípravy.

Brew 1 polévková lžíce.l. Sbírejte 2 šálky vroucí vody, trvejte 4 hodiny v uzavřené nádobě, ochlaďte na pokojovou teplotu, napněte.

Jak používat.

1/3 šálku infuze 3x denně před jídlem.

Vyžaduje:

250 mg královská želé, 100-120 g medový sirup.

Způsob přípravy.

Smíchejte uvedené ingredience.

Jak používat.

Vezměte 1 čajovou lžičku po dobu 30 minut před jídlem po dobu 3-6 mesyatsev. Rtsept

Vyžaduje:

250 mg mateří kašičky, 100-120 g medu sirupu.

Způsob přípravy.

Zvedněte rosolovou vazelínu s vařenou vodou v poměru 1: 2.

Jak používat.

Užívejte tento roztok 5-10 kapek 2-3krát denně po dobu 1,5 hodiny před jídlem po dobu 3 měsíců.

Požadováno:

Do 2 polévkových lžiček.lžíce heřmánku, květy hlohu krvavě červené, tráva motherwort chlupatý, 3 lžíce.lžíce bylinné vlny trávy, 2 sklenice vody.

Způsob přípravy.

3 polévkové lžíce. Lžíte sbírku s vodou, oheň, přivedete k varu, vyjměte z tepla, trvejte 4 hodiny, vypusťte.

Jak používat.

Potravte 1/3 šálku vývaru 4x denně po jídle.

Požadováno:

pro 1 polévková lžička.lžíce oddenku s kořeny valeriánské officinalis, kužely z chmele, listy citrónového balzámu, 2 lžíce.lžíce řeřichových květů, 3 sklenice vody.

Způsob přípravy.

Směsi, směs 2 polévkové lžíce.lžíce s vroucí vodou, vaříme ve vodní lázni po dobu 40 minut, trváme 4 hodiny, vypustíme.

Jak používat.

Použijte pro 2 polévkové lžíce.lžíce bujónu 4 krát denně.Připravený vývar uložený v chladničce nejdéle 2 dny.