womensecr.com
  • Jak poslouchat dítě spát

    Děti jsou velmi vynalézavé, jak se dostat pryč od klidné hodiny. Během dne vypočtete, kolik vaše ego strávilo vaši energii na hrách a chuligánství, a pak počkejte, až se zhroutí do postele a zaspří, jen se dotýká polštáře. Nic takového. U dětí jsou 2-3 roky neochotou jít spát velmi často. V tomto věku se děti již naučily, že mají všechno právo řídit vše kolem sebe. Chytí za toto právo za každé příležitosti. Nenechte se překvapit, že váš malý chuligán dělá vše pro to, aby večer večer nepohli.
    V každodenní rutině dítěte by měly existovat okamžiky, které dítěti umožňují spát. Odražte se od hlavních věcí v typické rutině dne: pohádka, mytí a vypnutí světla. V takovém rituálu dáte dítě možnost opravit tato pravidla sama. Možná nejdřív chce změnit své šaty a pak si zuby zubat, políbit tě třikrát, ne jeden. Pokud dítě kvílí, když zhasnete světlo a jdete do jiného pokoje, vysvětlete, že je čas spát a slíbit, že se vrátí, když se dítě uklidní.Slibujte, že budete muset splnit nutně - jděte, jestli dítě usnul. Existuje další strategie. Dejte dítě do postele a požádejte ho, aby zavřel oči, protože je čas spát. Slibte dítě, že s ním budete sedět dalších 10 minut, dokud nebude usnout.

    instagram story viewer

    Když dítě má velké lůžko bez oddílů, vždy se pokouší využít svou nově objevenou svobodu a ve dvě hodiny ráno se dostane do postele s rodiči. Nezůstávejte na své dítě, vždy ho přivedete zpátky do postele. Pokud mu alespoň jednou umožníte zůstat, vězte, že po dlouhé době se vaše lůžko stane místem bitvy. Případně můžete k dveřím ložnice připevnit neobvyklý zvonek, abyste slyšeli, jak se rajčák dostane do ložnice. Takže budete mít čas rychle reagovat a vrátit dítě do svého pokoje, než se dostane do rodičovské postele. Vezměte dítě do postele a chvíli si s ním posaďte.
    V průběhu času děti odmítají od klidné hodiny, protože se začínají cítit nezávisleji a jejich potřeba změny denního spánku. Ve skutečnosti děti nemohou odmítnout denní odpočinek nejméně po dobu pěti let. Pokud někdy jdete s dítětem, pak večer obdržíte přepracované dítě, které nebude schopné rychle usnout. Musíte ignorovat čas. Poté, co dítě vyroste, už nemusí jít spát ve stejnou dobu během dne. Věnujte pozornost známkám únavy dítěte - nepozornost, podrážděnost, kňučení.Uspořádejte dětskou siestu: těsně posuňte závěsy, zpívejte ukolébavku nebo si přečtěte pohádku. Pokud dítě zcela odmítne usnout, požádejte ho, aby tiše hral ve svém pokoji nebo jen ležel na posteli, protože je čas na odpočinek.