Vitamíny se selenem: komplex vitaminů v potravinách
Vitamíny Selen: jak a kdy brát;seznam léků s tohoto vitamínu
Selenium - stopový prvek, který je potřebný pro plné životnosti organismu, má ochrannou funkci pro kostní dřeně, jater, kůže a dýchacích cest. Selen je stopový prvek považován životnost, dobrou posiluje imunitní systém je silný ochranný prostředek v prevenci rakoviny a všech typů nádorů.
Užitečné vlastnosti selenu:
- neutralizuje a zabraňuje růstu buněk zhoubných nádorů.
- účastní syntézy užitečných enzymů a hormonů.
- dobrý vliv na štítnou žlázu.
- chrání tělo před jedů a toxinů.
- zlepšuje reprodukční funkci a plodnost u mužů.
- Zvyšuje aktivitu a pohyblivost spermií.
Pro naplnění rezerv selenu jsou používány vitamíny - drogy s denní normu prvku. Kromě selenu, multivitamíny obsahují celou řadu dalších důležitých tělesných živin, které pomáhají rychle a efektivně vstřebává minerály.
komplexu vitamín selenem
Complivit selenu - úplný komplex vitamínů s selenu. Obsah selenu 70 mikrogramů, což je denní dávka pro normostenik. Dále selen v multicomplex zahrnují: kyselinu askorbovou, vitamin B, vitamin E, zinek, mangan, hořčík, měď, retinol acetát. Tento komplex vitamínů neutralizuje volné radikály, chrání tělo před těžkými kovy, je dobré pro prevenci rakoviny, je vhodné doplnit základní vitamíny pro organismus. Podle návodu kontraindikací je málo, s výjimkou individuální nesnášenlivosti všech nebo některých součástí.Velmi vhodné kouření lidé, sportovci. Povoleno, aby těhotné ženy, ale pouze po konzultaci s lékařem. Koneckonců, vitamíny, které obsahují selen vzít kurzů, které trvají měsíc je jedna tableta denně během jídla.
najdete vitamín selenu v potravinách. Jeho nedostatek vede k ateroskleróze, artritida, srdeční choroby. Denní dávka selenu - 50 mikrogramů.Obrovské množství selenu nalezený v para ořechů, smažené vepřové ledviny, vařené humr, chobotnice, sardinky v oleji, maso dušené, 100 gramů těchto produktů ještě obsahují více selen, než je potřeba pro každodenní použití.
Nedávné studie amerických vědců prokázala, že užívání selenu v raných fázích HIV zpomaluje progresi onemocnění.
Seznam vitamíny, které obsahují selen:
- Complivit Selen
- Selen
- aktiv Kapsle oxin
- Selenium formě s přídavkem vitamínu E
- Solvimin Selenium prášku
- ANTIOXICAPS selenu
- Solgar selen
- ALC + selenu
Před vykonáním vitamíny obsahující selen, by měl vědět,jeho interoperability s dalšími minerály. Selen je antioxidant, tak také v kombinaci se stejnými antioxidanty, tedy vitamin C a E. Při nedostatku vitaminu E, se selen neúčastní syntézy a nedostatek vitaminu C neumožňuje selen absorbován.
Selen mohou být přítomny ve většině multivitamin komplexy, ale komunikuje pouze dva již uvedeny. Proto je jejich použití se nedoporučuje individuálně, protože to nebude mít žádný řádný asimilace.
Video
selen - stopový prvek, který je potřebný pro plné fungování těla, má ochrannou funkci pro kostní dřeň, játra, kůži a dýchací systém. Selen je stopový prvek považován životnost, dobrou posiluje imunitní systém je silný ochranný prostředek v prevenci rakoviny a všech typů nádorů.
Užitečné vlastnosti selenu:
- Neutralizuje a zabraňuje růstu buněk zhoubných nádorů.
- účastní syntézy užitečných enzymů a hormonů.
- dobrý vliv na štítnou žlázu.
- Chrání tělo proti jedům a toxinům.
- Zlepšuje reprodukční funkci a plodnost u mužů.
- Zvyšuje aktivitu a pohyblivost spermií.
Pro naplnění rezerv selenu jsou používány vitamíny - drogy s denní normu prvku. Kromě selenu, multivitamíny obsahují celou řadu dalších důležitých tělesných živin, které pomáhají rychle a efektivně vstřebává minerály.
komplexu vitamín selenem
Complivit selenu - úplný komplex vitamínů s selenu. Obsah selenu 70 mikrogramů, což je denní dávka pro normostenik. Dále selen v multicomplex zahrnují: kyselinu askorbovou, vitamin B, vitamin E, zinek, mangan, hořčík, měď, retinol acetát. Tento komplex vitamínů neutralizuje volné radikály, chrání tělo před těžkými kovy, je dobré pro prevenci rakoviny, je vhodné doplnit základní vitamíny pro organismus. Podle návodu kontraindikací je málo, s výjimkou individuální nesnášenlivosti všech nebo některých součástí.Velmi vhodné kouření lidé, sportovci. Povoleno pro těhotné ženy, ale pouze po konzultaci s terapeutem. Koneckonců, vitamíny, které obsahují selen vzít kurzů, které trvají měsíc je jedna tableta denně během jídla.
Vitamín selen v potravinách najdete. Jeho nedostatek vede k ateroskleróze, artritida, srdeční choroby. Denní norma selenu je 50 μg. Obrovské množství selenu nalezený v para ořechů, smažené vepřové ledviny, vařené humr, chobotnice, sardinky v oleji, maso dušené, 100 gramů těchto produktů ještě obsahují více selen, než je potřeba pro každodenní použití.
Nedávné studie amerických vědců prokázala, že užívání selenu v raných fázích HIV zpomaluje progresi onemocnění.
Seznam vitamíny, které obsahují selen:
- Complivit Selen
- Selen
- aktiv Kapsle oxin
- Selenium formě s přídavkem vitamínu E
- Solvimin Selenium prášku
- ANTIOXICAPS selenu
- Solgar selen
- ALC + selenu
Před vykonáním vitamíny obsahující selen, by měl vědět,o možnosti interakce s jinými minerály. Selen je antioxidant, tak také v kombinaci se stejnými antioxidanty, tedy vitamin C a E. Při nedostatku vitaminu E, se selen neúčastní syntézy a nedostatek vitaminu C neumožňuje selen absorbován.
Selen mohou být přítomny ve většině multivitamin komplexy, ale komunikuje pouze dva již uvedeny. Proto je jejich použití se nedoporučuje individuálně, protože to nebude mít žádný řádný asimilace.