Problemmat i bröstmjölk

Partners för måltider - mor och barn - kan njuta av en överdådig meny. Men vissa barn är känsliga för vissa livsmedel i moderns kost. Bekämpade livsmedel kan komma in i din mjölk och få barnet att känna smärta eller ångest två timmar efter att du åt dem. I syfte att identifiera känsligheten hos produktförsörjningen som orsak till rastlös orsakade smärta i barnets beteende buken, är nyckeln schemat för kolik, de så kallade tjugofyra timmar före kolik: en distinkt twinge händer inom tjugofyra timmar efter den ammande modern har använts i livsmedelsprodukten, till vilken tvivel faller, och attacken upprepas inte förrän mamman äter samma produkt. Var särskilt uppmärksam på följande problemkänsliga produkter:

Mejeriprodukter. Potentiellt allergiframkallande proteiner( proteiner) från mjölkprodukter kan komma in i bröstmjölk och orsaka barnets buksmärtor.

Koffeininnehållande livsmedel.

Icke-alkoholhaltiga drycker, choklad, kaffe, te och vissa kalla mediciner innehåller koffein.Även om vissa barn kan vara mer känsliga för koffein än andra, oftast mamman, för att orsaka sjukdom hos barnet, vill du att konsumera mycket stora mängder av dessa produkter.

Spannmål och nötter. De mest allergifria produkterna i denna grupp är vete, majs, havre och jordnötter.

Kryddig och kryddig mat. din mjölk kan förvärva distinkt smak när du äter kryddig, kryddig eller garlicky mat. Sallader, pizza och en raid på en närliggande etniska restauranger - barnet kommer också att prova alla smaker. Ibland kan det orsaka matsmältnings protest från barnet, och han skulle ge upp mat eller kommer att drabbas av kolik.

Miljöföroreningar. Bekämpningsmedel och andra giftiga ämnen är av ökande betydelse. För att minimera införandet av skadliga ämnen i mjölken, undvika fisk känd från smutsiga dammar, tvätta och städa skal av frukt och grönsaker, och skär fett från kött, fågel och fisk, som de kemikalier tenderar att koncentrera sig i fett.

Produkter som orsakar flatulens. Broccoli, lök, brysselkål, grön paprika, blomkål, vitkål - dessa grönsaker i sin råa form kan orsaka barn obehag, men mindre farligt kokt. Det är svårt att förklara ur vetenskaplig synpunkt, varför dessa produkter få barn på problemet, men vår personliga erfarenhet av amning bekräftar att de erfarna ammande mödrar länge har känt - produkter som puchit buken hos barn puchit mage.

Hur spåra produkter,

orsakar barnet

oordning

Denna enkla trestegs teknik för att identifiera i bröstmjölkprodukter, som kan orsaka ett barns sjukdom liknar den strategi som bör användas för att identifiera födoämnesallergier, som kan visasefter bröstmjölken har upphört att vara barnets huvudmat.

Steg ett: Skapa ett bord "Produktkänsla".Välj och skriv ner de livsmedel som ingår i din kost, från de ovan angivna produkterna, vilka är mest misstänkta. Mittemot den här listan indikerar ångestattacker i ditt barn uttrycker vanligtvis cranky, gråt och beteende,

recept mandelmjölk

Om du eller ditt barn inte kommer att bära komjölk, så ersätter honom. Mandel mjölk eller en färdig mix kan köpas i en mataffär, eller du kan laga dig själv.

1/2 cup blanched mandlar rå

,

2 dl vatten(

om nödvändigt längre), salt, honung, lönnsirap,

vaniljessens eller mandel

( valfritt).

Placera de blancherade råa mandelarna i en bländare. Tillsätt 1 glas vatten och slipa till jämn konsistens - cirka fem minuter med maximal hastighet. Häll i kvarvarande glas vatten för att späda mjölken till önskad densitet, häll mer om det behövs. Före användning, kyl för att förbättra smaken. Om du vill kan du krydda upp mjölken, lägga till några kristaller av salt, lite honung eller lönnsirap eller en droppe av vanilj eller mandel essens. Mandel mjölk kan tjäna som en drink, du kan hälla flingor eller använda den i matlagning och bakning.

vittnar buksmärtor, uppblåsthet, svår förstoppning eller diarré, flatulens stark, oförklarliga nattliga uppvaknanden eller en röd ring runt anus hos barnet.

Steg två: Uteslut produkter. En efter en( eller alla på en gång, om det behövs) utesluter

mest misstänkta livsmedel från din kost under en period av tio till fjorton dagar. Titta på ditt barn för att se om symtomen på sjukdomen har försvunnit. Om inte försvunnit, försök att utesluta en annan problemprodukt. Om symtomen har försvunnit, gå till det tredje steget.

Steg tre: Kontrollera resultatet. Om några eller alla alarmerande symptom är borta, bekräfta resultatet, återinföra en misstänkt produkt i din kost. Om symtom på sjukdomen uppträder igen i barnet inom tjugofyra timmar, ta bort den här produkten tillfälligt från din meny.Även om mödrar är oftast snabba detektiver, gör kontrollen av återhämtningen av produkten i kosten din uppfattning mer objektiv. Kärleken till hennes barn och smärta du känner när du skadar ditt barn, vilket gör att du riskerar att brådska att hänga etiketter på en viss produkt, skriva dem att skylla barnets problem, som i onödan kan beröva dig och din värdefull källa av näringsämnen ett barnämnen.Även om en viss livsmedelsprodukt är verkligen den skyldige av sjukdomen i ett barn, kan de flesta barn inte tolerera den ena eller andra produkten är bara tillfälligt, så att du kan senare återaktiveras i kosten dina favoriträtter.

Andra tips för produkter som orsakar matsmältningsstörningar

Prova på gommen. Om du tagit ett läkemedel och ditt barn plötsligt, utan uppenbar anledning, vägrar att ta bröst, kanske har din mjölk en bitter smak.

Ingen på en produkt inte ska luta sig. Även om vissa barn är extremt känsliga för även några droppar irriterande, förekommer irritation endast om mamman äter eller dricker mycket. Bra exempel är vete och citrusfrukter: för mycket kan orsaka ångest i barnet och små mängder kan enkelt tolereras.

Om du njuta av många produkter, och barnet lider mer, kontakta en konsult om amning för att se till att problemet inte är din teknik matning till en dietist säkerställa en balanserad om du kost, och de flestaviktigast av allt, till barnläkaren som observerar ditt barn för att identifiera möjliga, icke-näringsrika orsaker till ditt barns problem. Och det sista ordet - älskare att äta från hjärtat. Låt utsikterna till begränsningar i äta inte avstöra dig från amning. I de flesta fall har barn med intolerans mot vissa produkter som konsumeras av modern också allvarliga problem med vissa eller till och med alla typer av konstgjorda blandningar. För de flesta barn äter vad mamman inte ger någon missnöje.