Gymnastik övningar från 10 månader till ett år

Under denna period brukar barnet stå utan stöd;vet hur man befinner sig i ett orörligt lägeförstår tal, utför övningar på instruktioner av en vuxen.

I den här åldern, ligger fokus på gym - en massage( samma rörelse, men mer intensiv) barnet är passiv, och det blir tråkigt. Men gymnastik är väldigt kul och intressant!

Nu måste du:

lära barnet att utföra dina kommandon;

säkerställer att barnet gör övningarna korrekt

används för gymnastik, någon lämplig anordning: ringar, rullar, ramper, trappor, bänkar, stolar, gymnastik pinnar, en logg eller smala plankor att gå.

Dessutom barn kan inte bara utföra till exempel 10 backar knäböj inte för att de inte har styrka, men eftersom det helt enkelt kommer att förlora intresset för genomförandet av repetitiva rörelser.

Under klasserna inte bli distraherad: så fort du lämnar för ett andra barn utan uppmärksamhet, finner han genast sig viktigare för företag.

Övningar

Placera en stol och lägg sedan ditt favoritleksak av barnet. Visa mig hur man kryper under en stol och få en leksak. Det är önskvärt att avståndet från golvet till sätet var liten, att barnet kröp på magen, luta huvudet så nära som möjligt till golvet.

Gör en labyrint av flerfärgade stift och be barnet att passera utan att släppa dem.

Hjälp barnet att vara som hans händer, men stödja honom genom hans höfter.

Lär ett barn att hoppa: håll det med händerna eller armhålorna.

Så snart banan möter stegen vill barnet verkligen klättra upp på dem och sedan gå ner. Hemma från tid till annan, låt honom gå under din handledning på stegen - den måste köpas eller tillverkas. Mycket användbar träning!

Övning för magmuskler. Barnet stiger från en position som ligger på ryggen och håller fast på en pinne eller ringar. Var noga med att säga hur många gånger han borde sitta och räkna högt.

Om ett barn är redan gå tryggt be honom vill,

starkt lyft knäna som om han går igenom djup sand eller vatten.