Храна између
Користите здрав разум. Многа млађа дјеца и неки старији људи требају "снацк" између редовних оброка.Ако је храна здрава, дати на време и у прописно припремљеном облику, неће се мешати у редовне оброке и неће изазвати проблеме с храном.
Воће, сокови од воћа и поврћа брзо се апсорбују и мање су вероватне да ће проузроковати зубе.Млеко остаје у стомаку много дуже и стога доприноси погоршању апетита пре следећег оброка.Понекад, међутим, постоје деца која врло мало хране за ручним столом и стога су врло уморна и гладна за следећи оброк;корисно је за такво дијете да даје млеко у празнине.Његова успорена пробављивост помаже детету да издржи, а следећи оброк има бољи апетит, јер није уморан.
Колачи и други слаткиши и слаткиши имају три недостатака: богати су калоријама, сиромашни у другим вриједним компонентама и деструктивно утичу на зубе.Чак и крекери и хлеб неко време држе зубе и због тога нису идеални за узимање између оброка.
Већина деце треба да има снацк у подне, а не раније од сат и по пре следећег оброка.Али и овде постоје изузеци.Постоје деца која пију сок ујутро, али у ручку су тако гладни и надражљиви да су каприци и углавном одбијају да једу.Ако им дате чашу сок од наранџе или парадајза
одмах након повратка кући, чак и пре ручка 20 минута, побољшаће њихово расположење и апетит.Као што видите, питање о томе када и како да се храните детету између је одлучено уз помоћ здравог разума и у складу са индивидуалношћу детета.Већина деце уопће нема "грицкалице", а то је много боље за зубе.
Мајка може да се пожали да њено дијете не једе добро, али увијек тражи снацк између оброка.Проблем није настао зато што је мајка вољно дала дијете између.Сасвим супротно.У свим случајевима које знам, мајка је приморала дете да једе у правом тренутку и није дала ништа између.Кад је дијете присиљено да једе, његов апетит нестаје.За неколико месеци довољно је да види трпезарију да би га болела.Али када је храна сигурно остала( иако је јако појео), беби стомак поново доживљава природну гладу.И ускоро почиње да се понаша као нормалан здрав, али празан желудац, односно, тражи храну.Дакле, неопходно је да такво дијете не сме да одбије храну између њих, већ да га дају тако да му уста пливају.За ручак или вечеру, даје се посебно припремљена храна.Требало би да буде више апетитантно него онај који дете добија у интервалима.Ако дете сматра да је мање апетизирајуће од "ужине", нешто није у реду.