Vitamini z železom: kaj piti, ko je pomanjkanje te snovi

železo - pomemben mineral element, ki je potreben za telo, da hemoglobina - pigmentni kri, ki proizvaja eritrocitov. Pomanjkanje železa vodi do zmanjšanja hemoglobina, ki nosi pri pomanjkanju teh funkcij krvi kot kisik transporter. V organizmu železo pride skupaj z obrokom, je namočeno v duodenalnem črevesju.

Telo potrebuje železo med razvojem, nosečnostjo, izgubo krvi med menstruacijo pri ženskah. In to pomeni, da mora biti element železa v železu vsakodnevno v prehrani katere koli osebe.

Vse hematopoeze je nemogoče brez železa. Skoraj polovica tega elementa je del rdečih krvnih celic, četrtina njenega dela v nastajanju barvila mišice, celo četrtino elementa v sledovih ostane v jetrih in vranici preprosto potrebne. Vitamini

vsebuje železo

za zdravljenje in preprečevanje pomanjkanja železa anemija zdravniki svetujejo vitamini z železom. Ta zdravila so dibazna in tribazna železa. Za mora ustrezno sesalno biti zadostno količino klorovodikove kisline v želodcu, raztapljanje vitaminov sprejet. In s sekretornim pomanjkanjem želodca se železo predpisuje skupaj s klorovodikovo kislino. Priprave z železom jemlje peroralno kot tablete ali intravensko.

vitamini, ki vsebujejo železo, da v večji meri, so v živilih, kot so jetra, jajčni rumenjak, prepelice jajca, rdeče zelje, pesa, paradižnik, buče, fižol, lešniki, sončnična semena. Za lahko izdelke z visoko vsebnostjo železa, sadje( hruške, granatnega jabolka, fige, melono, kutine, Dragun, rose, jagode, marelice, marelice, jabolka in Rowan), gobe, žita( ajde, ovsena kaša).Živalskega izvora, železo absorbira 20%, in iz sadja, zelenjave in žitaric le 5%.Ko je treba pomanjkanje železa

vitaminov in zdravil v kombinaciji z vnosom vitamina E, C in elementov v sledovih bakra.Še posebej je nujno, da so nosečnice, ljudje, ki so v obdobju rasti utrpeli veliko izgubo krvi in ​​za otroke.

Med posvetovanjem lahko le zdravnik določi, kaj piti s pomanjkanjem pripravkov iz železa. To je predvsem mineralnih kompleksov, ki vsebujejo uravnotežene minerale, vitamine A, E, B skupino, C, folna kislina, cink, kalcij, jod, bakra in železa, seveda. Takšen kompleks je odličen za preprečevanje in zdravljenje anemije ter popolno krepitev telesa. Sprejem ena tableta na dan z obrokom, uporabite trajanje - na mesec

Simptomi pomanjkanja železa v telesu

o pomanjkanja železa naslednjih simptomov v telesu pravijo:

1. Kršitev pozornost
2. pogoste virusne bolezni
3. Utrujenost ob kronični fazi.
4. utrujenost
5. občutno zmanjšanje apetita
6. Pogosto težko
7. krhke lase in nohte
8. bledica
9. črevesja o kršitvi
10. luščenje kože.
11. Motnje oskrbe s krvjo.Če se

v specialistično svetovanje opazili večino simptomov, bi morali razmišljati o tem, kaj vitaminov vsebujejo železo in začeli jih ob sami. Ta zdravila vključujejo: Sorbifer, Alphabet, Durules, Fennyuls, Tardiferon in mnogi drugi.

Video