Psihološki vzroki za prekomerno telesno težo

Pri pojavu presežne telesne teže, skupaj s dedno predispozicijo in endokrinimi motnjami, igrajo pomembno vlogo socialni in psihološki dejavniki. V večini primerov je pretirana polnost posledica nepravilnega načina življenja - konstantno prenajedanje, podhranjenost, nezadostna telesna dejavnost, kronične čustvene napetosti, itd

Glede na dedno nagnjenost glavni vzrok debelosti je prenajedanje. ..Obstaja kar nekaj družin, v katerih dobesedno vlada kralj hrane.Še posebej ob vikendih ljudje uživajo veliko in skoraj neprekinjeno. In po večerih po delu se strogo spoštuje tradicija zelo tesne večerje, poleg tega pa pri gledanju televizije uživate v jedeh, jedo in jedo. Torej, gledamo na zaslonu, nekateri sploh ne opazijo, kako polbatona jesti kruh, škatlo čokolade, paket piškotov ali karkoli drugega. .. enako visoko kalorično in nepotrebna.

Poleg tega so v takšnih družinah agresivno ponujajo hrano in drug drugega prepričujejo, da "jesti en ugriz, celo žlico, celo majhen krožnik" in tako naprej. N. To je skoraj postane edini način, da dokaže skrb in pozornost.

pogosto govori o dedni polnosti. Vendar pa rezultati številnih znanstvenih študij kažejo na nedesedno naravo debelosti. Na primer, veliko primerov, ko trpijo popolnost vseh članov iste družine, čeprav med njimi ni nobene krvi odnos - žena, mati-v-zakon, tašča, mačehe otroci. Ugotovljeno je bilo, da imajo polne ljudi in hišne ljubljenčke pogosto večjo težo.

Appetite je prav tako pomemben. Otroci, ki odraščajo v družinah, kjer je veliko jedo, v zgodnjem otroštvu kršitev funkcionalnega stanja živčnih centrov, ki uravnavajo apetit in občutek polnosti. Kot rezultat, so nekateri ljudje bolj verjetno kot drugi, da bi jedli. Jesti več, kot potrebuje telo, saj je videz občutka sitosti med obrokom zelo pozno.

Pogosto se spremeni občutljivost okusa. Poleg tega številne družine kuhajo preveč sladke ali preveč slane hrane. Otroci se poučujejo na preveč sladke jedi, ki povečujejo prage občutljivosti okusa na sladko. Kot rezultat, ima odrasla oseba, ki na primer pije čaj in pije eno žlico sladkorja v kozarcu, se zdi, da ima nesladkan čaj. Da bi se čaj zdel sladek z njim, naj pije tri ali celo pet žlic sladkorja. In čaj brez sladkorja se zdi neutemeljen, neužiten. Podobno se dobi s občutljivostjo okusa na slanico. Nekateri ljudje, ko začnejo jesti, ne poskušajo niti posušiti jedi.

Pomemben razlog za veliko razširjenost prekomerne telesne teže je slaba zavest o pravilih racionalne prehrane. Ni vsakdo ve, kako nadzorovati količino hrane s štetjem kalorij, kakšno hrano je visoko v kalorijih in kaj ni, s kakšnimi hranili.

Poleg tega so napačna prepričanja razširjena - predsodki so v mnogih mislih. Na primer, če je otrok poln simbol zdravja in odraslih popolnosti domnevne dokaze blaginje, trdne, dobro počutje, socialnih dosežkov, "težo" v družbi. Vendar pa na razširjenost prekomerne telesne teže vpliva tudi moda, pojem lepote, stereotip videza. Zamisel o tem, kakšna oseba se šteje za lepo, privlačno, sodobno, lahko ostro nasprotuje predstavnikom različnih družbenih in etničnih skupin prebivalstva.

Obstaja veliko napačnih predstav o različnih živil, včasih meji na absurd, na primer, da se sladkor je dobro za zdravje, saj naj bi to potrebno za možgane, jetra in kosti. To vodi do sklepa, da je treba sladkor najhitreje jesti.

pogosto povzroči prekomerno telesno težo, postane kronična čustveni stres( anksioznost, depresija, frustracije, in tako naprej. P.), ki povzroča umetno povečanje apetita in kompulzivno prenajedanje, ki je težko boriti. Obstajajo ljudje, ki so v stanju depresije, čustveni stres ali stresnih situacijah začeli jesti več na enak način kot druge v napetih situacij dima.