Tuš, pomivanje in kopeli omogočajo delovanje telesa
načelo kurjenje maščob je zelo preprost: počasno celice telesa, je pomembno, da jih spodbujajo, da začnete v pravem znesku predelavo maščob v energijo.
Gorivo za celice je glukoza, najmanjša enota ogljikovih hidratov. Ko so izčrpane zaloge sladkorja, se naprej proti
mest v krvi milijard drobnih "malo motorja" v celicah( predvsem v mišicah), upošteva kot maščobnih rezerv.
Malo verjetno je, da hladni ali celo ledeni vodni curki v prhe zagotavljajo posebno nego.
Ampak vsi dobro poznajo, da se osvežujejo, prebudijo in pomagajo koncentrirati. Po tuširanju boste aktivno brisali telo z brisačo in občutili neverjetno svežino.
Informacije
Ko čutite posebno svežino in energijo? Ko prideš pod hladno prho. To je zanesljiv znak, da je v mrazu, da telo začne delovati s polno hitrostjo. Uporabite ta mehanizem za doseganje želenega cilja - tanko sliko.
hladen tuš - je stresno za telo, zaradi česar zoženih krvnih žil in presnovo v celicah je znatno povečala. To prispeva k povečanju učinkovitosti, kar zahteva znatne odhodke energije.
Najprej glukoze je zažgal, energija sprosti, da v trenutku neguje celice v možganih in živčnem sistemu, ki jih prebudi.
In ostale celice telesa napajajo energija takšnega hitro gorljivega goriva.
Informacije
Zdravljenje vode ne le spodbuja krvni obtok, temveč tudi znatno izboljša razpoloženje.Če ste odvisni od depresije, vam bo vaša duša pomagala pri miru.
Presnova aktivira po hitrem cepitvijo glukoze glikogenske rezerve v jetrih, mišicah in kri, pripravimo telo za pridobivanje energije iz maščobnih molekul.
Če pa jeste narobe, potem so vsa prizadevanja zaman: maščobe na trebuhu in zadnjici ostanejo nedotaknjene. Zaradi tega, ko se veliko glukoze pretvori v energijo, se bo pojavila utrujenost, zaspanost, apatija.
Ubijalska kombinacija slanih in maščobnih jedi, sladkarij in sladkih pijač bo zanikala vsak poskus, da se znebite maščob. Nato je nesmiselno vstati pod hladnim tušem.
predpogoj za uspešno in dosledno hujšanje je kombinacija več dejavnikov: izdelkov
hrane z visoko vsebnostjo gibanja tekočine, športne dejavnosti, počitek in sprostitev.Če
celo poživljajoča hladno prho ali ravnanja polivanje, bo to neizogibno dodatna stimulacija metabolizma.Če bo oseba, ki trpi zaradi dodatnih kilogramov, ohranili primerno način življenja in prehrane, da izpolnjuje potrebne pogoje, bo vode v veliko pomoč in bo pomagal doseči idealno telesno težo hitreje.
Seveda je ta izjava sodobnih znanstvenikov zelo zanimiva. Poleg tega se bo zdelo precej prepričljivo, če poznate razloge za ta pojav.
Ko oseba, potenje, znoj dejansko izgubi samo. Toda, ko zamrzne, telo začne proizvajati več toplote, da se zaščiti pred nizkimi temperaturami. Ta proces, imenovan termogeneza, zahteva znatne porabe energije. Vsebuje sladkorja v krvi hitro pogorel mitohondrije( drobne peči celice).Če mraz še naprej napada, energetski motorji telesa sesajo več molekul goriv, maščob v maščobah, na maščobah na trebuhu in stegnih.
in Toda kratek šok zaradi mraza ali zmrzali povzroča spontano termogenezo. Zato hladno prhanje, dousing in kopeli( hladno ali kontrastno) pospešijo proces izgube teže.