Strah pred letenjem na letalu( aerofobija): kako premagati, kako zdraviti, kaj storiti
aerophobia ali strah pred letenjem z letalom: kako se znebiti strahu pred letenjem
v sodobno življenje letalskega prometa vključuje trpežne, igrajo pomembno vlogo, ko gre za hitrost premikanja iz enega mesta na drugo. Dogaja se, da se celo najbolj neustrašni ljudje bojijo samo ene vrste zrakoplova. Najbolj akutni strah je, ko se oseba dvigne po lestvi. Tak strah je fobija - strah pred letenjem na letalu. Psihologi jo imenujejo aerofobija.
Vsakdo, ki je kdaj letel, se je spraševal: kaj če letalo pade? To vprašanje je precej retorično, ljudje na kratko pomislil in se spomnil slike filme trkih. Fobija tanko pokvari življenja ljudi, ki so po svoji dolžnosti preprosto leteti z letalom. Toda kako premagati ta strah in kako se znebiti aerofobije?
Kako ugotoviti, ali obstaja fobija?
Prva in najpomembnejša stvar je ugotoviti, ali obstaja kakšna aerofobija na splošno? Vsakdo, ki leti izkušenj strah in nelagodje, vendar, če je sposoben nadzorovati svoje občutke, čustva in vedenje, ni mogoče opredeliti kot aerophobia.
Pravi strah ne bo dala osebi možnost, da bi se sam nadzorovala, med letom ga absorbira. Takšen strah, ki nadzoruje človeka, omogoča, da se izognemo letenju. Ampak, če ni možnosti, da bi se izognili letu, potem strah človeka doseže svoj apogee.
Še posebej hudi primeri bodo prisilili strokovnjake, ki se v teh primerih natančno specializirajo. Med sejami ima psihologa navadno pilote, stevarde, ker je njihovo življenje povezano z letalom. Tako psihologi omogočajo, da lastniki fobije nadzorujejo strah in spodbujajo, kako premagati strah pred letenjem.
Seveda se lahko sami bojite s strahom, če ni panike. Vendar obstajajo metode, ki jih je najbolje uporabiti.
Ni vredno, da bi zmešali strah pred letenjem, je preobremenjen z negativnimi posledicami. Nikoli ne iščite podrobnosti o letalu na internetu, morebitnih zrušitvah letal.
Plezanje po lestvi, je treba spomniti, da je letalo najvarnejši prevoz. Te besede niso prazne, kar dokazuje statistiko. Primerja število potnikov, dnevne polete s številom letalskih zrušij in tako dokazuje, da so nesreče redke.
Kako se znebiti fobije?
Če logika ne pomaga, lahko uporabite metodo sprostitve. Preberite knjigo, revijo, poslušate glasbo ali zvoke v naravi, samo se odvrnite od tega, kar se dogaja. Praksa
kaže, da je jedo in pitje lahko pomirja osebo. Prinesite kosmiče, vendar kofeinske pijače, je najbolje, da ne bo, tako da je živčni sistem do meje, ko znova navdušuje svoje ni vredno. Vzemite pomirjujočo tableto in pijte z navadno vodo.
Na koncu želim povedati, da ima vsak sistem proste možnosti. Ne pozabite, da v ravnini obstajajo 4 zavorne sisteme, 3 nadzorna sistema, 2 motorja. Možnost, da sta oba neuspešna hkrati, je zanemarljiv. Vsi zrakoplovi se pred vsakim odhodom pregledajo s strani pristojne skupine strokovnjakov. Nesreča se ne zgodi iz enega razloga, ampak s sovpadanjem več okoliščin.
Zdaj veste, kaj storiti, če je zastrašujoče leteti z letalom. Dober let!
Sorodni videoposnetki članka
V življenju sodobnega človeka so potovanja z letalom vstopile trdno, igrajo pomembno vlogo pri hitri preselitvi iz enega mesta v drugega. Dogaja se, da se celo najbolj neustrašni ljudje bojijo samo ene vrste zrakoplova. Najbolj akutni strah je, ko se oseba dvigne po lestvi. Tak strah je fobija - strah pred letenjem na letalu. Psihologi jo imenujejo aerofobija.
Vsakdo, ki je kdaj letel, se je spraševal: kaj če letalo pade? To vprašanje je precej retorično, ljudje na kratko pomislil in se spomnil slike filme trkih. Fobija tanko pokvari življenja ljudi, ki so po svoji dolžnosti preprosto leteti z letalom. Toda kako premagati ta strah in kako se znebiti aerofobije?
Kako ugotoviti, ali obstaja fobija?
Prva in najpomembnejša stvar je ugotoviti, ali obstaja kakšna aerofobija na splošno? Vsakdo, ki leti, doživi tesnobo in nelagodje, če pa je sposoben nadzorovati svoja občutja, čustva in vedenje, potem tega ni mogoče pripisati kategoriji aerofobije.
Pravi strah ne bo dala osebi možnost, da bi se sam nadzorovala, med letom ga absorbira. Takšen strah, ki nadzoruje človeka, omogoča, da se izognemo letenju. Ampak, če ni možnosti, da bi se izognili letu, potem strah človeka doseže svoj apogee.
Še posebej hudi primeri bodo prisilili strokovnjake, ki se v teh primerih natančno specializirajo. Med sejami ima psihologa navadno pilote, stevarde, ker je njihovo življenje povezano z letalom. Tako psihologi omogočajo, da lastniki fobije nadzorujejo strah in spodbujajo, kako premagati strah pred letenjem.
Seveda se s strahom lahko sami borite, če ni panike. Vendar obstajajo metode, ki jih je najbolje uporabiti.
Vpliv strahu pred letenjem ni vreden, ima negativne posledice. Nikoli ne iščite podrobnosti o letalu na internetu, morebitnih zrušitvah letal.
Plezanje po lestvi, je treba spomniti, da je letalo najvarnejši prevoz. Te besede niso prazne, kar dokazuje statistiko. Primerja število potnikov, dnevne polete s številom letalskih zrušij in tako dokazuje, da so nesreče redke.
Kako se znebiti fobije?
Če logika ne pomaga, lahko uporabite sprostitveno metodo. Preberite knjigo, revijo, poslušate glasbo ali zvoke v naravi, samo se odvrnite od tega, kar se dogaja. Praksa
kaže, da lahko jedo in pitje pomirja osebo. Vzemi nekaj okusnega z vami, toda bolje je, da ne pijete s kofeinom, živčni sistem je na meji, ga ne bi smel vznemiriti še enkrat. Vzemite pomirjujočo tableto in pijte z navadno vodo.
Končno želim povedati, da ima vsak sistem alternativo. Ne pozabite, da v ravnini obstajajo 4 zavorne sisteme, 3 nadzorna sistema, 2 motorja. Možnost, da sta oba neuspešna hkrati, je zanemarljiv. Vsi zrakoplovi se pred vsakim odhodom pregledajo s strani pristojne skupine strokovnjakov. Nesreča se ne zgodi iz enega razloga, ampak s sovpadanjem več okoliščin.
Zdaj veste, kaj storiti, če je zastrašujoče leteti z letalom. Dober let!