Preprečevanje raznih bolezni z ljudskimi pravili
Ljudje so poznali zdravilne lastnosti vode že v antičnih časih. Vodni postopki so preprosti, dostopni in učinkoviti, ne zahtevajo zapletene opreme, ne veliko časa ali denarja.
V starodavni Rusiji se dobro zavedajo lastnosti vode za zdravljenje številnih bolezni. To prepričanje je, da "meče iz vseh umazanije osebe", ki je "pokvaril" potopiti v vodo s svojo glavo, tako da "nič od laseh ni ostal suh»,
Voda - velik dar narave, ne more storiti brez njega. Odtrgla je blato, osvežila, oživila in prinesla olajšanje. Po hladnem tuširanju utrujenost izgine in topla kopel lahko lajša bolečino. Okuženo rano lahko umijete z vodo. Vodni postopki spodbujajo krvni obtok in krepijo telo.
80% našega telesa je voda, v njem se pojavljajo vsi biokemični procesi, pomembni za telo. Sodeluje pri prenosu in absorpciji toplote, transportu organskih snovi in plinov. Večina degenerativne bolezni, povezane s pomanjkanjem vode v telesu, in njegov vnos in redno obdelavo vode normalizira kri in prečiščena telo toksinov.
rubdown, lije, obloge, kopeli, prhe in druge oblike zdravljenja vode niso samo čiščenje kože, temveč tudi širi krvne žile in jih razbremenili krč.Tako se krvni in limfni sistemi očistijo, pospešijo presnovni procesi, ki pomagajo zatreti vitalno aktivnost bakterij in virusov.
S pomočjo terapevtskih in profilaktičnih postopkov pridejo v telo koristne snovi s površine kože. Vroče kopeli in pare obloge pomagajo sprostiti mišice in vezi, kar povečuje amplitudo gibanja v sklepih. Hladni trezorji in brisači aktivirajo mehanizme regulacije toplote in prispevajo k prilagajanju na neugodne okoljske razmere. V nasprotju s tuš izboljšuje krvni mikrocirkulacijo, razen krvi, skokovita na kožo in nato "odhodu" globoko telo ekstrahira iz žlindre in drugih škodljivih snovi.
Hidroterapija je bila sprejeta v službo in tradicionalna medicina je postala zelo priljubljena v XIX stoletju, ko je bila knjiga objavljena v nemščini zdravilec in duhovnik Sebastian Kneipp. Po branju tega dela so na tisoče ljudi spoznali prednosti obloge, robčki, obloge in medicinske kopeli.
Tako kot za vzhodno medicino, na primer, častila joge napotijo vodne postopke na sredstva tako imenovanega zunanjega čiščenja in jim pripisujejo velik pomen.Človeška koža je množica lojnic in znojnic, ki izločajo odvečne tekočine, toksini, oblikovane kot posledica metabolnih procesih. Sebičaste žleze kontinuirano proizvajajo maščobe, mazanje površine kože in ne dovoli, da se izsuši.Če se koža ne očisti s časom, bodo motene funkcije žleze motene, poleg tega pa bodo organske snovi, ki se kopičijo na koži, dala hrano mikrobom, od katerih mnogi povzročajo različne vrste bolezni.
Zdravje kože - največji organ - ni nič manj pomembno kot na primer zdravje srca, jeter ali ledvic. Poleg tega je to, da naše telo ščiti pred vplivom zunanjega okolja in ji pomaga pri prilagajanju na neugodne razmere.
Glede na kanone joge, morate svoje telo sprati najmanj enkrat dnevno. Poklic tukaj ni važen. Poleg tega menijo, da čiščenje telesa ni le higienični postopek, ampak tudi sredstvo za spodbujanje imunskega in živčnega sistema ter njihovo krepitev, ki prispeva k zdravju celotnega organizma kot celote. Kot tradicionalni zdravniki se joga imenuje tudi postopki kaljenja, dousing, brisanje, kopanje in prhanje.
Za drgnjenje joge uporabite 2 brisačo iz grobe platnene tkanine. Hkrati navlaži eno stvar v vodi, drugi pa se preganjajo v suhi koži. Takšne brisače dobro odstranijo mrtve celice povrhnjice in spodbujajo kapilarno kroženje. Priporočljivo je postopno zniževati temperaturo vode, saj mora ta postopek vedno prinašati užitek.
Pouring se šteje za bolj stresen postopek, zato ga je treba izvesti ne prej kot obvladujoče drgnjenje. Joga se takoj napolni po celem telesu.Če je voda prehladna, po izdihu zadržijo dih. Po postopku lahko obrišete telo s grobo brisačo ali popolnoma brez njega. V mestu je najlažje prhati, kar je v bistvu ena od tipov tuša.
Ampak najboljša vrsta postopkov joge vode se kopanje in plavanje v odprtih vodah. Seveda, v Indiji plavati v vsakem letnem času lahko prinese samo užitek, ampak so podnebne razmere v osrednji Rusiji v zimskem času je "zabavno" lahko privoščijo le "mroži".
Vpliv vodnih postopkov na splošno temelji na kontrastu temperature vode in telesne temperature. V tem primeru trajanje izpostavljenosti hladni vodi ne dopušča, da se telo prilagaja hladu brez omejitve. Po kopanju v celotnem telesu je treba počutiti vročino. Ne pustite hladnih rok in nog: ti deli telesa po kopanju morajo biti tlani, dokler se ne segrejejo.
pomembno vlogo, ki jo vodi Datum pri zdravljenju in pri postopkih, npr kopel za roke in noge, obloge, vdihavanje itd. Ko izpostavljen določenemu območju hladne ali vroče vode plovila odzivajo le na odseku, ki je izpostavljen zdravljenju. Tako segrevanje jamo v želodcu, je mogoče doseči širitev želodcu in ohlajanje čelo - zoženju možganskih žil.
z vodo lahko pozdravi različne bolezni, od prehlada in konča s presnovnimi motnjami. Voda preprečuje prezgodnje staranje in sindrom kronične utrujenosti, ampak z resnim pristopom k hidroterapijo je treba posvetovati z zdravnikom, saj je večina čiščenje vode ne uporablja za sanitarne in zdravljenja je metoda, ki ima kontraindikacije.