Ali lahko pijem vodo z vodo?

številnih diet je strogo prepovedano piti nobene hrane pijač, vključno z vodo. Za to je veliko razlogov, ki so pomembni tako za zdravje kot za izgubo teže.

Zakaj ne piti hrano: zlasti pitne režim pred in po jedi ^

Veliko žensk dietetičen so pogosto zanima: ali je voda sperete hrana lahko?

pred nekaj leti znana prehrano Herbert Shelton je izkazalo, da je vnos tekočine po obroku ne škoduje le k izgubi teže, temveč tudi na zdravje.

Obstaja samo en primer, v katerem zapivanie kuhanje vodo je koristno - če je jedel nekaj suhega:. . Bun, rezino kruha, itd To je zato, ker so ti proizvodi težko prebaviti, poleg absorbirajo želodčnega soka in slabo absorbira.

je mogoče, da izgubijo težo, če ne sperete hrane

Seveda rezultati prehrana v marsičem odvisna od njegove prehrane, in je ni mogoče izogniti prepoved vodo po obroku, v vsakem primeru. Izguba teže je treba upoštevati 5 razlogov, zakaj se ne priporoča zaužiti pijačo po obroku:

• Ko zapivaniya povečan apetit, in v tem primeru izgubila ves smisel tudi od dobrega zajtrk, kosilo ali večerjo;Če
• mastne hrane piti mrzlo vodo, lahko to privede do zastoja zaradi temperaturne prebava razlike, in maščoba bo ostala v želodcu;
• Lahko pijete le suho vino, kerspodbuja prebavo in olajša asimilacijo živil.

Obstaja ena splošno pravilo, ki združuje vse prehrana: pitna voda je lahko pol ure pred jedjo in po 1 uro - po.Če boste sledili, boste dosegli najučinkovitejšo izgubo teže.

sperete tekočo hrano: koristi in škodo za zdravje ^

sem lahko sperete hrano s hladno

vode Kot je bilo že omenjeno, je uporaba tekočine ni priporočljivo po obroku, in ima večrazlogi: hitrosti delovanja

• hladno vodo do prebavo, in koristne snovi, vsebovane v izdelkih, praktično ni prebavljiva;
• tekočine utekočini slina slabi njeno cepilni učinek, zmanjšuje koncentracijo želodčnega soka. Konec koncev moteno prebavo in hrana v črevesju prezgodaj.

Obstaja smiselno vprašanje: ali sperete hrano s toplo vodo, mogoče? Dejansko temperatura tekočine ni kritična, da pije po obrokih toplo vodo krog prehiten ima enako vlogo kot mrazom.

lahko pijača hrana čaj

Mnogi imajo navado po obroku popijte skodelico čaja, vendar to ni vredno početje iz več razlogov:

• vsebuje tanini zmanjša občutljivost sluznice želodca in črevesja, da so zanič prežvečena hrana je veliko slabše;
• To zmanjšuje prebavo hrane na splošno.

Lahko piti hrano kefir

Posebnost te fermentirane mlečne pijače je, da se lahko po zaužitju pijan: komaj razredči želodčne sokove in izboljšuje prebavo, preprečuje fermentacije in gnitje izdelke v črevesju, odstranjuje škodljive snovi.

lahko pijete mleko hrana

Mleko pijača hrana ne more biti le nekaj primerov:

• Če preden je jedel meso: to vsebuje železo se slabo absorbira zaradi prisotnosti kalcija v mleku;
• Po jedo piškote: lahko povzroči bolečine v trebuhu:
• ne morete piti mleko, sveža zelenjava, slive, ribe in klobase, da ne povzročijo gnitje v črevesju in prebavne motnje.

Ali lahko pijem kavo hrane

Obstaja napačno prepričanje o prepovedi kave po obroku, kerta pijača poveča apetit. V delu, ki je v redu, vendar se to zgodi le pred obroki.Če je, potem ko je pitje - bo izboljšala prebavo hrane.

Opozoriti je treba, da je to opozorilo velja samo za domače jedi, ker če pijete kavo hitro hrano - škode, ki jo bo povečala za nekajkrat.

si lahko piti sok pitje soka

hrano po jedi, prav tako ni priporočljivo, saj lahko to povzroči zmanjšanje mišice prebavnega sistema, zaradi česar ni v celoti prebavljiva hrana v črevo je.

Enako velja za hrano zapivaniya kompot: preprosto redči želodčnega soka, in negativno vpliva na prebavo.

Ali lahko pijem mineralno vodo hrane

gazirane pijače, se šteje, da so škodljivi, še posebej, če jih piti po obroku: izzovejo nastanek plinov, poslabša prebavo.Če govorimo o mineralne vode brez plina, ima enak učinek kot navadno vodo.

lahko otroci piti hrano

Giving vaš otrok vode med ali po obroku, lahko samo takrat, ko poje suho hrano. V vseh drugih primerih, tekočina vpliva na otrokovo telo, na enak način kot pri odraslih.

sem lahko sperete s hrano z gastritis

uničujočem vplivu tekočine po obroku vplivala na prebavila in gastritis, še posebej, če obstajajo težave z kislost želodčnega soka. Poleg tega lahko zastoji nastanejo prebava povzroči poslabšanje bolezni, zato je treba vodo za vsaj 1 uro izogniti po obroku.

sem lahko sperete s hrano, da izgubijo težo: mnenje zdravniki in strokovnjaki za prehrano ^

nekaj let, strokovnjaki za prehrano izvaja različne poskuse, in kot rezultat so ugotovili, da izgubijo težo, pitjem obrok, je nemogoče:

• Hrana se ne absorbira - in tako kmalu apetit se ponovno pojaviin posledično - dodatne teže;
• izgled gnitje v črevesju zaradi uporabe tekočine po težjim obrokom lahko povzroči številne bolezni.

Tako, da izgubijo težo, pitje hrane je malo verjetno, da bi bil v tem primeru je najbolje, da uporabite izkazala kot pravilo letih: piti le eno uro po obroku.