kúpeľ

je jedným z najpríjemnejších a najpriaznivejších pre vodné procedúry. Skutočnosť, že kúpel kúpeľ, "ľudia vedeli v staroveku. Vaňa bola veľmi populárna v starovekom Grécku a Ríme, a počet obyvateľov v Rusku od nepamäti a neočakáva sa môj život bez neho.

Užívanie kúpeľné procedúry, človek je ovplyvnený viacerými faktormi, šéf medzi nimi - je voda, para a meniace sa teploty. Parný kúpeľ stimuluje krvný obeh, v dôsledku ktorého sa aktivuje metabolizmus.svaly, kĺby, vnútorné orgány a kožné bunky sa začínajú lepšie zásobovať krvou, čo znamená, že dostávajú viac živín. Zlepšuje prácu respiračných, kardiovaskulárnych, nervových systémov. Prostredníctvom otvorených pórov predhrieva kože pridelené od 500 do 1500 ml potu, s ktorými je útvar ide soli, kyselina mliečna, močovina a iné toxické produkty metabolizmu. Obličky uvoľnené obličky začínajú pracovať lepšie. Okrem toho kúpeľ zlepšuje trávenie, zlepšuje chuť do jedla a znižuje kyslosť žalúdka. To však neznamená, že úplní ľudia by sa nemali uchýliť ku kúpaniu. Veľa športovcov a hercov, ktorí potrebujú schudnúť, používa kúpeľ, aby sa zbavil zbytočných kilogramov.

Studená voda a horúca para už dlho používajú Rusi ako liečebný a zdravotnícky prostriedok. V minulosti boli zahraniční cestujúci prekvapení tým, ako Rusi stúpajú v horúcom kúpeli, potom sa ponoria do studenej vody alebo snehu. To znamená, že nemecká Adam Olearius, ktorý navštívil Rusko v 1630s, napísal: "Ruská môže extrémne teplo, a vo vani, leží na policiach, je povedané, sám zasiahnuť a trieť svoje telo s horúcimi brezovými vetvičkami, ktoré som nemohol vydržať;potom, keď z takého tepla budú všetko červené. .. vyčerpá úplne nahé a naleje studenú vodu;V zime, vyskočil z kúpeľa, sú leží na snehu, šúchal svoje telo ako mydlo, a potom ostyvshi teda znovu vstúpiť do horúceho kúpeľa. Vzhľadom k tomu, ich vane obvykle usporiadané na riek a potokov je umývateľný im pred horúčavou priamo hodená do studenej vody. "