Prirodzené metódy zvyšovania hemoglobínu

Najprv je potrebné použiť šťavy obsahujúce anthokyanín červenej farby( skupina flavonoidov).Obzvlášť užitočné je šťava z červenej repy( vrátane vrcholov repy) za predpokladu, že sa používa správne.Šťava je pripravená večer a bráni noc v chladničke. Dávka( s ťažkým stavom až 0,5 litra denne) je rozdelená na päť častí a opitá o 1/2 hodiny pred jedlom, zmiešaná s inou šťavou( napr. Hrozno, jablko, breza).Repné šťavy obsahujú vitamíny skupiny B, draslík, horčík, kremík, železo, mangán, meď.V lete môžete aktívne využívať divé jahody, čučoriedky, marhule, červené hrozno. V zime použite suchú červenú šťavu.

Efektívny ľudový spôsob zvýšenia hemoglobínu : surový, sušený na čistom suchom panvici, pohánka, rozomletý v mlynčeku na kávu.

S nízkym hemoglobínom musíte konzumovať veľké množstvo zelene, čerstvé a suché, granátové jablká, kmínové semená( môžete len žuvať).

Tieto metódy v kombinácii s režimom čistenia B. Jensena môžu zvýšiť hemoglobín počas jedného mesiaca prirodzeným spôsobom( je skontrolovaný!).

Na zvýšenie hemoglobínu je veľmi cennou neliečivou pomocou kvetový peľ s medom alebo granulátom. Obsahuje všetky esenciálne aminokyseliny, množstvo hodnotných vitamínov, stopových prvkov.

Je tiež užitočné materská kašička( napríklad apilaktóza - biologicky aktívny produkt včelárstva).Apilaktóza tiež obsahuje esenciálne aminokyseliny, vitamíny B, železo, mangán, kobalt;tieto stopové prvky, potrebné na normálnu tvorbu krvi, prispievajú k regenerácii a tvorbe červených krviniek.

Tradične sa predpokladá, že anémia je spôsobená nedostatkom železa. Liečba prípravkami obsahujúcimi železo však neznamená vždy zjavný účinok. Pri miernej a strednej forme anémie vôbec nie je žiadny nedostatok železa v tele. Nedostatok proteínov je však spoľahlivo dokázaný.Štúdie stravy tehotných žien, ktoré chýbajú mäso, mlieko a produkty mliečnej kyseliny, potvrdili tento záver. Preto s anémiou v každodennom stravovaní tehotnej a dojčiacej ženy je potrebné zahrnúť nielen ovocie a zeleninu obsahujúcu železo, ale aj zvýšenie dávky plných prírodných bielkovín. Nemyslite si, že hlavným zdrojom bielkovín je len mäso. Prečítajte si zoznam potravín obsahujúcich proteíny. Pripojte matice, med, fazuľa( najmä užitočnú šošovku, pretože má veľké množstvo železa), sójové výrobky, obilniny z nerafinovaných obilnín, mliečne výrobky.

Dbajte na to, aby výživa pneumatík počas tehotenstva a laktácie bola plná a plná bielkovín. To je dôležité najmä pre vegetariánov.

S ťažkým vyčerpaním môžete pripojiť biologicky aktívne doplnky obsahujúce esenciálne aminokyseliny a železo v stráviteľnej forme tela.

Okrem toho je potrebné zdôrazniť, že nie je možné použiť prírodné( iné ako lieky) metódy zvyšovania hemoglobínu, kým sa nedosiahne prvá bezpečná analýza. Plnohodnotná strava, ktorá podporuje zvýšenie hladiny hemoglobínu, je potrebné dodržiavať aspoň celé tehotenstvo a celú laktáciu.

A počas celého tehotenstva na kontrolu hladiny hemoglobínu!