Liečba fytoterapiou

Ako viete, ľudské telo sa rýchlo zvykne na lieky a niekedy reaguje na alergické reakcie. Fytoterapia ponúka farebnejšiu liečbu. S pomocou bylín môžete udržiavať dobré zdravie. Avšak, pred použitím tohto alebo akúkoľvek inú pomoc z nasledujúcich možností, mali by ste sa vždy poradiť so svojím lekárom, pretože recepty sú rovnako vhodné pre všetky, neexistuje, mali by ste vždy brať do úvahy zdravotný stav, vek, individuálnych vlastnostiach organizmu. A ešte jedno dôležité pravidlo: nezabudnite na pocit , inak sa výhody môžu zmeniť na ujmu.

Ak máte nádchu, pomáha znižovať izbovú "ženšen» - Kalanchoe. Vytlačte čajovú lyžičku šťavy a kvapkajte 10 kvapiek do každej nosnej dierky. Kalanchoe podporuje čistenie sliznice a odstránenie zápalového procesu. Pohrasenie sa vykonáva 2-3 krát denne počas 3-4 dní.Použite

šťavy a na liečbu hnisajúce rany, trofické vredy s zápalu ďasien( gingivitída) a ústnej sliznice( stomatitída), a pre liečenie angíny a chronický hnisavý zápal stredného ucha. Juicy Kalanchoe môže vyliečiť trhliny v prsných bradavkách, ktoré často trpia dojčiacimi matkami.

Obvykle sa používa nasledujúcim spôsobom: rana či vred liečiť, na kožu okolo tenkej vrstve sintomitsinovoy emulzie furatsilinovoy mastí, vazelína. Z injekčnej striekačky cez tenkou ihlou zavlažovanie ranu alebo vred Kalanchoe šťava( 1 3 ml), utesnené gázy zložený v 4-5 vrstvách a hojne navlhčený šťavy obväz.Ústne chorôb do ďasien po dobu 10 minút aplikovanej bavlna bičíky namočených v šťave, postup sa opakuje 3-4 krát denne.

Antipyretické a smädné vlastnosti majú brusnicovú šťavu . V ľudovej medicíne sa brusnicová šťava zmiešaná s medom používa na kašeľ.Pre získanie dobrého účinku potenie akcia má vodnej infúznu lipový kvet v zmesi s rovnaké množstvo sušeného malinový ovocia. Pre jeho prípravu sa lyžice zmes lipový kvet a maliny ovocie pohár a naliať horúcej prevarenej vody, varí po dobu 15 minút vo vodnom kúpeli, trvať 30 minút, filtruje sa a nápojového skla v noci, alebo vo forme tepla 0,5 skla 2- 3 krát denne pred jedlom.

Čaj s malinami je tradičný anti-cold náprava. Varené sušené malinové ovocie majú dobrý sweatshop a antipyretický účinok. Vezmite si čaj so skorbutom, zvýšte chuť do jedla, zlepšíte funkciu čriev, so stratou sily a bolesti hlavy.Čerstvé bobule sú odporúčané pre ekzém.

Infúzia listov použiť vo vnútri ako adstringentné a protizápalové činidlo pre gastritída, žalúdočné krvácanie. Je tiež opitý vyrážkami a akné, lišajníkmi a ďalšími kožnými ochoreniami, opláchnuť si hrdlo bolesťami hrdla. Infúzia kvety( polievková lyžica na pohár vriacej vody) sa užíva 3 krát denne na lyžicu malárie. Vývar vetvy používané pri kašli, dýchavičnosť, a vývar korene - v bronchiálnou astmou a ako hemostatické činidlo. Zbierať bobule by mali byť v suchom počasí.Sušte ich v sušiarňach, ktoré sú vopred viazané na slnko.

Lime med - a lieči, a liek. Za studena sa odporúča vziať si s horúcim čajom alebo mlieka( 1 polievková lyžica na šálku čaju), citrónovou šťavou( 100 g medu a šťavou z jedného citróna), malín a ďalších liečivých rastlín s vyvolávajúce potenie a vykašliavanie. Môžete napríklad lyžice sušených listov matka a nevlastná matka varí ako čaj v šálke vriacej vody, potom sa mierne ochladí, pridajte 1 lyžicu medu. Vezmite 1 polievkovú lyžicu denne ako expektorant.

Ďalší recept: 1 lyžička varené lípy v pohári vody. Po 20 minútach napíšte a pridajte lyžicu medu. Vezmite si ako diafortikum( 0,25 šálky).

S chrípkou je ľudovým náplasťou medovo-cesnaková kaša. Olúpaný cesnak tretie na strúhadlo, premiešajte 1: 1 a vezmite 1 lyžicu, umyte teplou vodou, a potom si vezmite do postele.10% roztok medu sa používa vo forme ionoforézy na hrudi s chronickým zápalom pľúc. Vo všetkých prípadoch je potrebná rada lekára.

V ľudovom liečiteľstve, je široko používaný fenikel ako afrodiziakum, tonikum náprave. Koprové prípravky sú užitočné pri nadmernej výrobe plynu s črevným ochorením ako diuretikum. Odvar je pripravený z výpočtu: 1 čajová lyžička semien( búšil ovocie) na pohár vriacej vody. Trvať 20 minút a jesť 2 lyžice 3-4 krát denne. Tam je ďalšia možnosť: rovnaký počet semien sa varí v pol šálky vriacej vody a, nechá sa ochladiť a piť pol šálky 3x denne pred jedlom.

V ochorenia močového systému sa stará o kôpru semien, koreň lopúcha, šípky, sušené čierne ríbezle, mrkva semená, koreň čakanky na 1 diel sušeného ovocia žeriav sa z dvoch častí.Lyžicu tejto zmesi sa naleje 200 ml horúcej prevarenej vody, zahrieva na parnom kúpeli po dobu 30 minút v uzavretej nádobe, filter, formu tepla v polovici pohára 3 krát za deň.

semien feniklu používaných v aterosklerózy, hypertenzie, skleróza mozgových ciev, sprevádzané bolesťami hlavy. Pite ju vo forme horúcej čerstvo pripravenej infúzie( čaju) zo semien. Rovnaká infúzia sa užíva v noci s úzkostným spánkom, zvýšenou excitabilitou.

Pleťová voda z vývaru kôpru semien používaných pre jačmeň, zápalové ochorenia očí, pustulárnu kožné ochorenie, juvenilná akné jazvy.

Kôpor je jedna pikantná zeleninu, dokonca aj vôňa, ktorá sa aktivuje a celý tráviaci systém. S kôprom sa jedlo chutnejší aj vtedy, ak nie je slaná.Použitie tejto zeleniny pomáha znížiť príjem stolovej soli. Kôpor v porovnaní s ďalšími zložkami môžu byť použité v podstatne väčšom množstve, pretože nedráždi žalúdok.

V zime používajte semená kôpru alebo zozbierané sušené jarné zeleniny. Najväčší zachovanie silice feniklu a jeho akumulácie( výsledky fermentácie) poskytuje sušenie kôpor za 5-6 dní.Kôpor vetvičky sú stanovené na parapete, takže počas 3-4 hodín bola osvetlená slnkom, a zvyšok času bola v tieni, stačí otvoriť okno. Výsledkom enzymatických procesov, ktoré pokračujú v rozpadajúcej sa rastline, je, že kôp získa dodatočnú dodávku esenciálnych olejov. Udržujte to v bankách lepšie.

Kapusta šťava má priaznivé účinky na žalúdočné a črevné funkcie, ktorá je v prvom rade vzhľadom k ich obsahu vitamínu U. v ňom obsiahnutých a ďalšie cenné zložky: organické kyseliny, vitamíny B, vitamín C, draslík, vápnik. ..

Na prípravu 1l šťavy bude vyžadovať asi 2 kg kapusty. A je lepšie vziať hlavy stredných a neskorých odrôd: obsahujú viac živín ako v rannej kapusty. Horná vyblednuté a poškodené listy by mali byť oddelené, nemusí nutne znížiť stonky, umyť hlavu a nechajte vytiecť vodu z práčky. Potom nakrájame kapustu( vitamíny zostanú zachované lepšie, ak použiť nôž z nerezovej ocele) a stlačiť v odšťavovači alebo mince.Šťava musí byť filtrovaná.Je lepšie, aby sa každý deň čerstvé šťavy a piť 3 krát 200 g 20-30 minút pred jedlom. Store nemôže byť viac ako dva dni, alebo vitamíny sú zničené, kapusta šťava je zvyčajne odporúča ľuďom, ktorí trpia chorobami tráviaceho systému, najmä žalúdka s nízkou kyslosťou, žalúdočný vred a dvanástnikové vredy v smaltu, porcelánu alebo sklenenej nádobe v chladničke.

Zdravý človek nepotláča šťavu z kapusty. Je oveľa užitočnejšie pripraviť z neho rôzne šaláty. Potom sa uloží pektín a celulózy, ktorý posilnenie peristaltiku čriev, pomáha prevencii zápchy a odstránenie cholesterolu z tela.

Čerstvé kapusta šťava, zriedi vodou, môžete vypláchnuť ústa sa zápalového procesu.Šťava je tiež užitočná vo forme výživnej masky pre ošúchanú, vrásčitú pokožku alebo vekové škvrny. Tlmená gáza sa nanesie na tvár po dobu 10 až 15 minút, po ktorej sa umyje studenou vodou.

Starodávni lekári pripísali dávnu zázračným vlastnostiam. Je široko používaný v ľudovej a vedeckej medicíne. Listy liečebnej šalvie obsahujú esenciálne oleje, triesloviny. Okrem toho, šalvia, rovnako ako palina, alokuje veľa ľahkých iónov, osviežujúci vzduch, takže je považovaný za jeden phytoncide rastliny. Odvar listov používaných na opláchnutie s bolesťou zubov a na posilnenie ďasien.

V ľudovom liečiteľstve, šalvia sa tiež používa k regulácii aktivity v žalúdku, chronická bronchitída, klírens v dýchacích cestách u pečene a obličiek oživenie - ako odvar, infúzií alebo práškov. Niekedy pre väčší účinok sa do prášku pridáva pena( jedna časť pelyňa je rozdelená na tri časti šalvie).Prípravky zo šalvie sú tiež užitočné pri zápalových ochoreniach hrdla, s angínou( napríklad vo forme vývaru s mliekom).Drogy

šalvia pripraví nasledujúcim spôsobom:

infúzie: 20 g sušených listov naliať šálku vriacej vody, 20 minút, filter. Vezmite 20 kvapiek 3 krát denne.

Broth: 20 g sušených listov variť jednu šálku vriacej vody, varí sa po dobu 10 minút, nechá sa stať, filter. Vezmite 1 lyžicu 3 krát denne.

Prášok: jemne nakrájané sušené listy, aby sa jeden štipka( 1-3 g) 3 krát denne.

Lahvičky majú protizápalový účinok, zmierňujú bolesť, zlepšujú krvný obeh. Sú odporúčané v radiculitis, neuritída, spondylóza a artróze rôzneho pôvodu, reumatických bolestiach, mazať endarteritida a fyzioterapeuti, rovnako ako niektorých kožných ochorení.Ale všetky len so súhlasom lekára, ktoré stanovujú dávky, vážiť všetky jednotlivé indikácie a kontraindikácie. V prípade, že lekár dovolí, kúpiť lekáreň kondenzuje kondenzát Clary Sage № 2( hustá hnedá kvapalina), v prípade, že kondenzácie nie je prítomný, pripraviť odvar zo sušených listov: 100 g naleje liter vody, varí po dobu jednej a pol hodiny, nechá sa stať deň, potom sa filtruje cezjednu alebo dve vrstvy gázy. Získajte vývar - svetlohnedú kvapalinu so špecifickým zápachom múskového šalvie. Upozorňujeme, že tento vývar nie je dlhodobo skladovaný, používa sa iba čerstvý.Ale kondenzát lekárne je možné uskladniť bez poškodenia a dva a tri roky.

Obvykle predpíše liečebný postup 12- 15 kúpeľov denne alebo dva dni za sebou s prestávkou pre tretiu. Teplota vody je 36-37 ° C, trvanie postupu je 10-15 min. Do kúpeľa pridajte 150-200 g( sklo) kondenzátu.

Ak použijete domácu vývar namiesto kondenzátu, bude to vyžadovať podstatne viac, asi štyri litre na kúpeľ.

Upozorňujeme, že teplota vody, dĺžka kúpeľa, nasýtenie jej terapeutického roztoku sa určuje individuálne. Ak sa po kúpaní zhorší zdravotný stav, bolesti sa zhoršia, teplota stúpa - ihneď sa poraďte s lekárom.

uliginose používa v hardhealed rany, vredy, popáleniny, aspoň pri liečbe vredovej choroby, s pľúcnymi, skorých štádiách hypertenzie. Zistila, že sú to triesloviny, éterické oleje, živice, karotén, tiamín a ďalšie zlúčeniny.

koktail z vredu. Tento recept je vhodný len pre pacientov s vysokou kyslosťou.Šípky( 50 g), z paliny bylina( 15), puškvorec koreň( 15), tráva Hypericum( 15), tráva cudweed( 15), listy mäty( 15).2 lyžice byliny zmes sa naleje 2 šálky vody, uvedie do varu, trvať 2-3 hodiny. Potom sa prefiltruje vývar sa pridá k chuti akejkoľvek sirup. Vezmite si pol pohára 2-3 krát denne.

Infúzia pšenice. 20 g strúhaných bylín nalejte 2 šálky vriacej vody, varíme 5 minút, vháňame 2 hodiny, napätie. Vezmite si pol pohára 2-3 krát denne.

S kŕčovými žilami sa používajú kúpele na nohy . Pre tento účel 100 g trávy naliať 5 litrov vriacej vody, po dobu 8-10 hodín. Kúpeľ trvania 20-30 minút, teplota by mala byť pohodlné.V teplej sezóne, 32-35 ° C, v zime až do 37 ° C.

A opäť si spomíname - pred začatím liečby, poraďte sa s lekárom! Infúzia čakanky

použité ako aperitív, pretože korene tejto rastliny sú veľa horkosti. Zlepšuje činnosť čriev, žalúdka a používa sa na gastritídu a kolitídu.

Infúzia sa pripravuje výpočtom: 2 čajové lyžičky mletých koreňov na 1 šálku vriacej vody a potom sa filtruje a použije pred jedlom 1/3 šálky.

Populárnym liekom je čaj .

Tradičná medicína používa:

veľmi silný a sladký( cukor), horúci čaj s mliekom ako protijed na otravu liekov, liečiv a alkoholu;

teplý čaj priemere zváranie s citrónom, čierneho korenia a medu ako diuretikum a vyvolávajúce potenie prechladnutia ochorení dýchacích ciest a pľúc;

silný infúzie sa chladí zmes zelený a čierny čaj s malým množstvom suchého vínnej révy( čajová lyžička na šálku) - výplach očí zápaly veku, upchatie sliznicu, a zápal spojiviek;

šťava čerstvých čajových lístkov, čajový extrakt alebo práškový suchý čaj môže slúžiť ako prostriedok na popáleniny;žuvanie suchého zeleného čaju je dobré pre nevoľnosť a silné nutkanie na zvracanie u tehotných žien, pri jazde v aute a morskej chorobe;silná infúzia zeleného čaju sa môže použiť na liečbu ochorení vonkajších vredov, ako aj žalúdočných a dvanástnikových vredov za podmienok systematického použitia.

Ľudová múdrosť tvrdí, že samotná žihľava stojí sedem lekárov. To samozrejme je prehnané.Nettles nie sú všeliekom všetkých chorôb. Zoznam zdravotných "zručností" žihľavy je však skutočne skvelý.Liečia rany, aktivuje metabolizmus, zlepšuje zloženie krvi, odstraňuje alergické reakcie a horúčku, podporuje rast vlasov. Predpokladá sa, že žihľavka je užitočná pri cukrovke, ateroskleróze, zlepšuje kardiovaskulárny a dýchací systém.

Nettle je neoddeliteľnou súčasťou dobre známeho liečiva allahov, ktoré sa bežne používa pri ochoreniach pečene a žlčových ciest. Kvapalný extrakt z žihľavy zastavuje krvácanie a podporuje hojenie rán. Listy z netopier sú súčasťou kombinovaného terapeutického čaju( žalúdočný, vitamínový a kontralaterálny).

Podľa odporúčaní lekára sa žihľava používa vo forme čerstvej šťavy, infúzie alebo vývinu. Juice je možné získať pomocou odšťavovača;to je predpísané pre 20 kvapiek( čajová lyžička) pre 0,25 pohára teplej vody alebo mlieka 15-30 minút pred jedlom 3 krát denne.

Infúzia to urobiť: 10-20 g suchých listov naliať pohár vriacej vody v termosku a stoja na hodinu, a potom filter. Ak rovnaké množstvo listov a vody prinesie do varu, podržte ho pod vekom 2-3 minúty v ohni, potom trvajte a vypustite - dostanete odvar. A infúzie a vývar vstávajú 1 polievková lyžica 3 krát denne alebo sa vytvárajú kompresie, pleťové vody.

Nettles sú tiež užitočné.Napríklad takéto.

"Jarný" šalát. 300 g mladých listov žihľavy, 200 g štiavu a skorocelu, 50 g listov púpavy, 100 gramov zeleného cibuľa dobre premyje, suché, jemne rezané alebo mince, miešajte. Potom dajte do misy, mix s dvoma malé varené vajcia nakrájame na malé kúsky, ozdobte reďkovkami, nalejte so slnečnicovým olejom alebo majonézou, soľ.

Netopica s maticami ( gruzínska kuchyňa).150 gramov premyté žihľavy varené vo vriacej soľnej vode, zložené na sita. Rozomlejte 50 g vlašských orechov, nakrájame na soľ, pridajte jemne nakrájanú cibuľu a nakrájané bylinky( najlepšie koriander).Dobre premiešajte, pripravte soľou a korením.

Shchi s žihľavkami v ruštine. 200 g premytej mladšej žihľavy by mala byť umiestnená 2-3 minúty vo vriacej vode a potom vyhodená naspäť na sito. Prejdite cez mlynček na mäso, pridajte 1-2 polievkové lyžice tuku a duste 10-15 minút. Mrkva nakrájame na kocky, nakrájanú cibuľu a všetko taktiež, uložte na tuk, pridajte jemne nakrájanú zelenú cibuľu. Vo varnom vývaru( alebo vode) - asi 2-2,5 litra - pripravte pripravenú žihľavku, hnedú zeleninu a varíme 20-25 minút.10 minút pred koncom varenia, sa pridá 50 g nasekanej listy čerstvé alebo konzervované štiavu, bobkový list, korenie a biele omáčky( v oleji jedle, obnoveného smotany alebo mlieka).Bradavky z kopytníkov môžu byť naplnené kyselinou citrónovou alebo citrónovou šťavou. Podávajte s vajcom, tvrdou varenou, kyslou smotanou a zeleninou.

V zložení vitamínového šalátu z žihľavy, ako ste si všimli, sú mladé listy pšeničnej škrupiny . že nie sú horké, že zníži na 20 až 30 minút v osolenej vode a až potom jemne rezaný a používa do šalátov, samostatne alebo s inou zeleninu.

Listy púpava sú bohaté na fosfor, draslík, soli železa a ďalšie užitočné prvky pre ľudí, môžu byť zahrnuté do stravy pacientov s pečeňou.

Korene púpava sa používajú ako náhrada za kávu. Predbežne sú pečené, nakrájané a varené.Ukazuje sa to celkom chutný nápoj.

, normalizáciu trávenia ako choleretic a preháňadlo v lekárskej praxi, koreň púpavy sa používa vo forme infúzie ako prostriedok stimulácie chuti do jedla.

infúzie sa pripraví nasledujúcim spôsobom: čajovú lyžičku vysuší sa a jemne nasekané koreňový prevarenú vodu a udržuje na miernom ohni po dobu 20-30 minút. Vezmite 0,25 pohára 3-4 krát denne, pol hodiny pred jedlom.

skorocel listy tiež považovaný za tento špajza vitamíny: karotén( provitamín A) a vitamín C a K. Obsahujú kyselinu citrónovú, prchavé, enzýmy, horkú a taníny. Vývary zo sušených listov sa používa ako expektorans na čierny kašeľ a zápal priedušiek, ako čerstvé listy banánu - hojenie rán.

Mladé a citlivé čerstvé listy sú vhodné na výrobu šalátov s cibuľou, zemiakmi, žihľavkami a chrenom. Do omeletu a pekáčikov, do obilnín, do zemiakov a do kotlíkov je možné pridať ostružinu. Canning

psyllium sa neodporúča, pretože sa stratila prospešné vlastnosti, a okrem konzervačných látok( soľ, ocot, korenie), dráždi sliznice žalúdka a čriev.

ľubovník je diuretikum, protizápalový, ktorá vychádza krvácanie, choleretic, sťahujúce, tonikum a antibakteriálne vlastnosti, stimuluje srdce, zvyšuje krvný tlak nepatrne.

vodný výluh z ľubovníka bodkovaného - testovaný liek na žalúdočné vredy a pažerákové vredy, gastritídu enterokolitída, žlčové kamene, ochorenia obličiek, zápal močového mechúra, ako diuretikum a vykašliavanie. Je pripravený týmto spôsobom: 3 lyžice bylín uvarené 2 šálky vriacej vody, trvať 2 hodiny, trvať tretí pohár 3 krát denne.

Hypericum olej sa môže získať infúziou kvapiek sv. Ľubovníka( 1 diel) v slnečnicovom alebo mandľovom oleji;oleja( 2 diely) počas 3 týždňov. Používa sa v mastnej seboreu tváre a akné a tiež vo vnútri - podľa pokynov lekára.

alkoholu tinktúra z nechtíka ( nechtík lekársky) je používaný v pleťovej vody a výplachy pri zápalových procesoch kože a ďasien. Pripravuje sa z 20 dielov výpočtu nechtíka zhluky na 100 dielov 90 alebo 70% alkoholu, trvať 10 dní v tme, napätie a zmenšovanie.

Šírenie 1 polievková lyžica tinktúry v polopole vriacej vody robia masky pre mastnú pokožku a zväčšené póry. Vata, nasiaknutá v roztoku, sa aplikuje na predtým očistenú pokožku po dobu 15-20 minút.

So zvýšenou mastnoty vlasov a mastnú pokožku hlavy je užitočné po dobu 2 hodín pred praním hlavy navlhčiť infúzii ražného chleba a zabaliť uterák a opláchnite po premytí roztokom 1-2 čajové lyžičky tinktúry nechtíka v litri vody.

A tento recept terapeutický čaj pomôže znížiť škodlivý účinok ťažkej fyzickej práce na telo.

Musíte vziať 25 gramov šalvie, mäty, liečivých oregano, bylín a harmančekových kvetov. Zmes dôkladne premiešajte. Potom 4 lyžičky suchej zmesi sa pridá 0,5 litra vriacej vody a bez varu, vylúhovať 8 hodín. Alkohol polstakana po raňajkách a obed a skla cez noc.

Osoby spojené s duševnou prácou často trpia migrénami , nespavosťou. V týchto prípadoch pripravte zmes 10 gramov listov mäty piepornej, rovnakého počtu chmeľových semien, semien kmínov a koreňov valeriánov. Potom sa suchej zmesi rýchlosťou 2 čajové lyžičky na šálku vody sa naleje horúcej vody, trvať 15 minút, filtruje sa a pitie vo forme tepla večer a v noci pol šálky. Takéto liečenie, dokonca jeden alebo dva týždne( ale pravidelné!) Oslabuje neurotické vrstvy, migrény zmiznú, pracovná kapacita sa zvyšuje.

Ak nespavosť nie je dôsledkom akejkoľvek choroby, môže ju ovládať telo.

Začnite s večernou prechádzkou na čerstvom vzduchu 1-2 hodiny pred spaním. Je potrebné ísť pomaly, rytmicky, pravidelne, aby ste hlboko vdychovali. Nemôžete mať večeru večeru, nemôžete sa zapojiť do intenzívnej duševnej práce.

Pred nočným spánkom, robiť dobrú teplú kúpeľ nôh po dobu 10 minút 2 litre teplej vody môžu byť pridané sklenené infúziu vody valeriány odnoží a koreňov.

spánok pomôže obnoviť pravidelný prísun zberu infúzne rastlín: hloh - 1 diel, oregano, tymian a močiare cudweed - 2 diely a podzemky koreňa valeriány lekárskej - 3 diely, z paliny - 4 diely.2 lyžice kolekcie naliať šálku horúcej prevarenej vody, uzatvorená a zahrievaná vo vodnom kúpeli po dobu 15 minút, potom sa ochladí na 45 minút pri teplote miestnosti, filtruje sa, zvyšok sa odstredí.Vezmite infúziu pol pohára 2 krát denne: po večeri a pred spaním. Po týždni sa budete cítiť, že sa stali pokojnejšie, napätie opadla, sa cíti lepšie, dostať lepší spánok.

v lete, keď sa začne ušné ovsa a ťažký, je to stále zelené hrozno strapec sklon k zemi, neschopná nájsť najlepší liek na nespavosť než šťava z čerstvých zelených ovsa. Je vyrobená zo všetkých zelených častiach rastliny - môžete použiť odšťavovač alebo mlynček, stlačte.Šťava môže byť uložená v chladničke počas troch až štyroch dní, ale najefektívnejšie čerstvo pripravené.Vezmite si pol pohára dvakrát denne: ráno a večer pred jedlom po dobu 3-4 týždňov.