Subjekčné hodnotenie zdravia

POPs - subjektívne hodnotenie zdravia - sa vykonáva pomocou dotazníka, ktorý obsahuje 29 otázok:

1. Máte bolesti hlavy?

2. Môžete povedať, že sa ľahko zobudíte z akéhokoľvek šumu?

3. Máte bolesť v srdci?

4. Myslíte si, že sa zrak v posledných rokoch zhoršil?

5. Myslíte si, že sa v posledných rokoch váš sluch zhoršil?

6. Pokúšate sa piť len varenú vodu?

7. Ste nižší v autobusovej, električkovej a vozíckej juniorskej vekovej kategórii?

8. Máte nejakú bolesť.kĺby?

9. Ste na pláži?

10. Zmena vášho počasia ovplyvňuje vaše zdravie?

11. Máte obdobia, keď strácate spánok kvôli nepokojom?

12. Trpíte zápcha?

13. Myslíte si, že teraz ste rovnako efektívni ako predtým?

14. Máte bolesť v pečeni?

15. Máte závraty?

16. Myslíte si, že teraz ste sa ťažšie sústrediť ako v minulosti?

17. Máte stratu pamäti, zabudnutia?

18. Máte pocit pálenia, brnenie, "plazenia" v rôznych častiach tela?

19. Máte obdobia, keď sa cítiš radostný, nadšený, šťastný?

20. Máte obavy o šum a zvonenie v ušiach?

21. Myslíte si, že máte vo svojej domácej medicíne jednu z nasledujúcich liekov: Validol, nitroglycerín, srdcové kvapky?

22. Máte opuchy na nohách?

23. Musíte sa vzdať niektorých jedál?

24. Máte dýchavičnosť pri chôdzi rýchlo?

25. Máte bolesť v bedrovej oblasti?

26. Musíte piť minerálnu vodu na liečivé účely?

27. Máte nepríjemnú chuť v ústach?

28. Môžete povedať, že ste sa ľahko plakali?

29. Ako by ste ohodnotili svoje zdravie?

Skóre:

• pre prvých 28 otázok sú odpovede áno alebo nie;

• odpovede "áno" na otázky 1-8, 10-12, 14-18, 20-28 sa považujú za nepriaznivé a odpovede "nie" na otázky 9, 13, 19;

• pre 29. otázku môžu byť odpovede "dobré", "uspokojivé", "zlé", "veľmi zlé".Jedna z posledných dvoch odpovedí je považovaná za nepriaznivú.

Po vyplnení dotazníka sa započíta celkový počet nepriaznivých odpovedí a táto hodnota( POP) sa zapíše do vzorca určenia BV.