Domáca lekárska rada

Lieky v tabletách a kapsulách sa najlepšie užíva počas státia alebo v sedení, ale nie v ležaní a umyte si s vodou. Potom neležte po dobu ďalších 1,5 minúty: inak sa liek prilepí na vnútorný povrch pažeráka a po 10 minútach sa môže skôr, než dosiahne žalúdok, zhroutí.Inhalačné

sódy, mentol alebo eukalyptu by sa malo uskutočniť cez lievik zo silného papiera, môže mať dĺžku aspoň 40 cm. Začať inhaláciou 5 až 10 minút potom, čo sa varí vo vode, ale v žiadnom prípade nie sú dýchať nad vriacou vodou.

Inhalátor na domáce použitie sa môže ľahko vyrobiť z dúchadla s horúcim vzduchom a fľaše chemikálie, ktorou prechádzajú cez skrutku dve sklenené rúrky. Vzduch sa prefúkne cez inhalačný roztok( predpísaný lekárom), po čom sa pary roztoku dostávajú do lievika. Lievik, ktorý slúži na vdychovanie výparov, je zhotovený z cínu a tesne prilieha okolo úst a nosa.

Ak sa náhle chrapľavý, a musíte na prednášku, viesť lekciu, hovoriť s publikom, variť mlieko, odstráňte lyžice vytvorená pena a dýchať cez banku, zhlboka sa nadýchol. Pár mlieka zníži zápal a opuch laryngeálnej sliznice, hlas bude čistejší.

Nezačínajte nos kvapky vazodilatátora dlhšie ako 3-5 dní.To nevyhnutne vedie k trvalej opuchu nosovej sliznice, porucha motorických aktivity riasiniek v riasinkami epitelu, nebude môcť na ochranu dýchacích ciest od prúdu vzduchu zachytených mikroorganizmov a prachu. A vy sa nielen zbavíte bežnej chladu, ale aj trvale vyradíte z činnosti ochranné bariéry pre penetráciu adenovírusovej infekcie do tela.

Veľa liekov doma je pipetované.Na zjednodušenie odpočítavania je vhodné vopred postupovať dopredu. Povedzme, 1 rozdelenie zodpovedá 4 kvapkám. Potom môžete rýchlo a presne získať správne množstvo kvapiek z fľaše.

mletá pšeničné otruby užitočné pre zápcha, syndróm dráždivého čreva, ateroskleróza, a obezity. Pridanie otruby do jedla, predprázdnite ich prudkou vriacou vodou po dobu pol hodiny, potom vypustite vodu. Výsledná suspenzia sa do každej misky najprv 1 čajová lyžička, 7-10 dní - až 2 čajové lyžičky, a to aj po 7-10 dní - 1-2 lyžice 2-3 krát denne.

jačmeň - to sa deje na horných a dolných viečkach. Pomôžte pleťové mlieko z vývaru v obchode a stlačte 13 chrumkavých drobkov, varené v čerstvom mlieku. Výsledná kaša sa aplikuje na jačmeň.Nedotýkajte sa jačmeňa rukami alebo ho vytlačte.

Pre liečbu jačmeňa použité teplé obklady, oko pád dezinfekčného očné kvapky a požitia až na jednu tabletu za deň alebo sulfapiridazina sulfadimetoksina. V horúcej vode navlhčite vatovú vatu a pripevnite ju k oku pacienta. Procedúra trvá 15-20 minút a vykonáva sa 3-4 krát denne. Nesnažte sa vytlačiť jačmeň, môže to viesť k komplikáciám.

Žltačka - trvať trochu lastovičník bylín( 10 g), varené vo víne alebo octe, pridáme biely cukor, nápoj pred večerou, ako čaj - 10 dní.Potom lekárne 30 g dusičnanu amónneho, 20 g amoniaku, 12 g kyseliny citrónovej vo všetkých kaše práškovej zmesi na liter čistej víno alebo vínneho octu. Vezmite si 3 poháre denne: pred obedom, počas obeda a po večeri, až kým lieky nevyčerpajú.Telo sa každý večer trituruje octom. Môžete piť víno s ľahkým jedlom, nemôžete piť vodku.

Žltá čierna - existujú tri typy: žltá, sivá a čierna. Známky: zo dňa na deň sa tvár tváre stmavne a po chvíli sa celé telo zčernalo.Človek stráca chuť do jedla, rastie tenký, oslabuje, kým zomrie. Táto choroba by sa mala liečiť včas. Vezmite do lekárne 15 gramov rebarbovej žltej, 15 g záhradnej pelyne( listy a kvety), libajte na prášok, miešajte s 300 g medu. Vezmite 20 g pred obedom, 20 g na obed( poobede) a 20 g po večeri. Pijte tento liek až do zotavenia. Ak chcete vypiť vodku, je možné piť víno a ocot ľahkým jedlom. Žltačka je spôsobená mnohými príčinami, najmä ochorením pečene a žlče. Pri žltačke sa moča stáva žltou, červenou alebo čiernou.

Pri kolitíde nasledujúca zmes funguje dobre: ​​zlatý toner - 1h.lyžica, šalvia - 1 hod.lyžička, harmanček - 1 hod.lyžice. Zmiešajte celú zmes v 1 šálke vriacej vody, zakryte tanierom, nechajte vychladnúť a vysušte. Užívajte s exacerbáciou 1 polievková lyžica.lyžičku 5-7 krát denne. Tento liek sa odporúča nielen pri kolitíde, ale pri iných ochoreniach gastrointestinálneho traktu.

Hnačka osvedčený tinktúru z brezovej púčiky a mladé zelené rozdrvil vlašské orechy. V 0,5 litra 20% brezové púčiky likér nápoj naliať 15 20 plody orecha, trvajú na tom, v tmavej fľaši na slnku 2 týždne, tras periodicky mozgov, stisol.Čierny voňavý kvapalina dokonale pomáha s ťažkou hnačkou, zlé trávenie. Vezmite 1 polievkovú lyžičku.lyžičku 3 krát denne po jedle. Ak hnačka

zlepšiť stolice mletie vysušených odlupovanie jablká, 1 polievková lyžica.lyžička prášok varíme 15 minút.200 g vody a nápoj pre kalenie smädu.

Bedtime trieť telo pacienta by mal byť silný roztok octu zmiešaného s dreveným oleja, vykúpať v teplej vode.

Ak chcete použiť jódu mriežku, ktorý sa používa ako diverzné protizápalový prostriedok pre ochorenie dýchacích ciest, rovnako ako súvisiace bolestivých syndrómov z osteochondróze, skrutka na palicu vatový tampón, namočte ho 5% cent alkoholu tinktúra jódu a naneste na pokožkuvzájomne sa pretínajúce horizontálne a vertikálne šírku pásma približne 1 cm. Jód ok bude účinnejšie, ak je vykonávaný v určitých línií, sú reflexné spojenie medzi bodmina koži a vnútorných orgánov.

bronchitída, priedušnice, pneumónia, vertikálne línie by mali byť vykonávané v strednej čiare hrudnej kosti, potom rovnobežne s ním na oboch stranách stredom kľúčnej kosti a rovnobežne s týmito líniami v strednom nutnosti vynaložiť viac na riadku medzi nimi( obr. 1).

Supinovaný aplikovaný na oboch stranách dvoma vertikálnymi rovnobežnými sa chrbtice cez vnútornej hrane lopatky a v strede medzi týmito líniami a chrbtice( obr. 2)

horizontálnych riadkov a na zadnej strane a na hrudi by mala byť vykonaná pozdĺž rebrami, pretože to je miesto, kdeprejde cievy a nervy, bohaté na reflexné spojenia.

Obrázok .Keď

bolestivé syndrómy spôsobené osteochondróze, jód ok sa aplikuje nasledovné: na oboch stranách rovnobežne s chrbticou sa vykonáva zvislé čiary cez vnútornú hranu lopatky seba pozdĺž chrbtice a v strede medzi nimi. V závislosti na lokalizácii bolesti môže byť rozšírená na lumbosakrální chrbtice( Obr. 3).Na týchto línií sú bod, pracujúci na tomto-reflexologist lekári zmierniť bolesť v hrudnej a bedrovej chrbtice. Vodorovné čiary sú kreslené po medzirebrových priestorov. Jód

mriežky nemôže byť aplikovaný na kožu pri telesnej teplote nad 38 ° C, a ľudia s precitlivenosťou na jód. Pokiaľ toto zanedbať, sa môžu vyvinúť závažné alergické reakcie( žihľavka, angioedém).Preto, pre-

zistiť citlivosť vášho tela na drogách jódu. To je veľmi jednoduchý: na vnútornej strane predlaktia, použiť jeden alebo dva malé ťahy zhodu stretávacie 5% alkoholu tinktúra jódu. Ak sa po 15 minútach sa pokožka nie je vyprázdnená, nebol žiadny opuch, jód môžu byť aplikované do siete. Odporúča sa robiť to nie viac ako 2-3 krát týždenne.

Action žlté karty založené na stimuláciu zásadnej horčičného oleja receptorov pokožky, ktoré spôsobujú nával krvi do neho a podporuje vstrebávanie zápalu a zníženie bolesti. Dať ich na chrbte, hrudníku, krku, ramien, nôh. Ale tento postup nie je možné vykonať v prípade podráždenia kože.

Gorchichnik máčať v teplej vode, ktorá nie je vyššia ako 36-40 ° C, V prípade, že teplota horúcej vody, potom sa prudko znižuje dráždivý účinok na kožu, horčičného oleja. Vlhkým horčicou omietky striasť prebytočnú vodu a priložte ho spoločne s horčicou kožou dole, umiestni kus porézneho papiera( nie noviny), kryt s uterákom, a pacient starostlivo zabaliť deku. Držte horčica by mala byť od 5 do 15 minút, ale ak je cítiť bolesť, že by nemala byť tolerovaná ako môže dôjsť k popáleniu. Po odstránení

horčicu, utrite kožu gázou alebo bavlneným kusom navlhčenú teplou vodou, potom sa suchým uterákom a tukom alebo vazelínou niektorý výživný krém. Vložte pacienta a dobre ho zakryte.

vedomí využiteľné žltou kartou pri namočení horúcou vodou vytvára štipľavý zápach horčičného oleja, a v suchom stave nie je rúcať.

Môžete si urobiť kardy sami. Lyžica suché horčice a rovnaké množstvo pšenice alebo zemiakové múky zmesi až pastovitej hmoty, pridať trochu horúcej vody. Po 30 minútach sa suspenzia bola umiestnená do vrstvy 0,5 cm od dvojitej vrstvy gázy alebo časti požadovanej veľkosti textílie, pokrytie druhej vrstvy gázy alebo tkanivá a aplikovať na kožu. Potom horčicovú omietku zakryjte uterákom a prikrývkou. Domáca horčica je vždy silnejšia než pripravená, takže je potrebné uchovať nie viac ako 5-6 minút.

Vápno na horčicu. Jedna alebo dve polievkové lyžice horčice naliať do pláteného vaku a umiestniť ho do vedra s teplou vodou( 35-37 ° C), stlačte niekoľkokrát. Potom ponorte nohy pacienta do roztoku až do stredu holennej kosti. Trvanie tohto postupu je 10-20 minút. Po kúpaní umyte nohy teplou vodou, osušte ich uterákom a položte pacienta do postele.

Banky majú silný vplyv na pokožku a podporujú vstrebávanie ložísk zápalu a zníženie bolesti. Tie sú kontraindikované u krvácanie, tuberkulóza, kožných ochorení a zvýšenie jeho citlivosti, ťažkú ​​vyčerpanie pacienta, stav všeobecného vzrušenie -rezkogo s kŕčmi.

Nemôžete dať bankám na srdce, chrbtice, kožné pigmentácie 6 au žien aj v oblasti pŕs.

Pred uvedením banky, je dôkladne umyte teplou vodou, vytrite dosucha, nezabudnite skontrolovať integritu svojich okrajoch a rozprestrie na obrúsku pri lôžku. Neďaleko by mal byť alkohol alebo kolínska voda, zápalky, vazelína, tenká kovová tyč.Na ňom tesne vetrací vatová vata a pripevnite ho závitom, aby sa horiaci tampón nezlyhal.

Banky môžu byť uvedené na zadnej strane, boky, dolnej časti chrbta, pod kľúčnou kosťou, predné povrch hrudníka.

Pri určovaní postupu lekár určí, ktoré oblasti sa majú zahriať.Ak je pokožka hojne pokrytá vlasmi, sú oholené, telo je utreté vlhkým uterákom.

Pred postupom namažte pokožku vazelínou. Tým sa zabezpečí lepšie prispôsobenie plechoviek a ochrana pred popáleninami.

Otočte sa bavlneným tampónom namočeným do alkoholu alebo kolínskej vody, stlačte ho a rozsvieťte ho. Banka drží v ľavej ruke a pravej rýchlo, jedna alebo dve sekundy, vstúpiť do neho( ale nie dotýkať sa stien!) The horiaci knôt a potom rýchlo priložiť k telu. Ak je hrniec umiestnený správne, pokožka sa nasunie do neho a stáva sa svetlo ružová alebo fialová.Keď sú všetky banky umiestnené( zvyčajne 10-20 kusov), zakryte ich suchým uterákom a na vrchu - prikrývkou. Trvanie procedúry je 10-20 minút.

Striekačky odstráňte striedavo. Jednou rukou jemne nakloňte pohár na stranu a iným prstom tlače na kožu na jej okraji na opačnej strane, potom je ľahko zmiznúť.Potom starostlivo utrite pokožku suchým uterákom, teplým teplým pacientom a zakryte pokrývkou.

horúci obklad kladený na krku, hrudníka, ramien, nôh, brucha angíny, suchá pleuritídy, bronchitída, rovnako ako bolesti svalov, svalové kŕče a ciev, zápal kĺbov iba na lekársky predpis. Má resorpčný účinok a tiež pomáha uvoľniť svaly a zmierniť bolesť.

čistý kus mäkkých tkanív, absorbujúce vlhkosť, sa sklopí dve alebo tri vrstvy, máčať vo vode pri izbovej teplote( 18-20 ° C) a, ľahko vyžmýkať, priložiť na postihnutú oblasť.Na vrchole, pokryte plátno alebo voskový papier, ktorý by mal byť o 2-3 cm širší ako mokrá tkanina. Potom vložte vatovú vatu, flanel alebo baiku vrstvou širšieho plátna a opatrne obviazajte kompresiu. Môžete tiež dať vlnené šál alebo šál na vrchole.

vodné obklady sa odporúča, aby sa od 6 do 10 hodín.

Pokiaľ je nutné posilniť pôsobenie kompresný lekár odporúča nie je navlhčiť gázu do vody a vodky alebo alkohol riedia vodou, alebo otepľovanie obklad dal cez vyhrievacie podušky. Keďže takéto kompresie dráždia pokožku, nemôžu byť dlho držané.

Ak je kompresia dodaná správne, odstránené tkanivo bude vlhké a teplé.Niekedy sa stane, že po aplikácii kompresie pacient pocíti zimnicu. To znamená, že kompres je slabo bandážovaný a voľne priľne k telu. V tomto prípade musí byť opätovne aplikovaný.

U niektorých ľudí, dlhodobé užívanie horúce kompresiu, koža je uvoľnená, je tvorený v zaparenín, svrbenie. Aby sa tomu zabránilo, po odstránení obkladu utrite kožu s alkoholom zmieša s vodou, vodka, vínnym octom alebo kolínskou a vytrite dosucha.

prestávka medzi obkladmi musia byť najmenej dve hodiny.

Pre tých, ktorí trpia kožnými ochoreniami, najmä pustulóznymi, nemôžete dať otepľovací kompres.

Horúca kompresia podporuje aktívnu vazodilatáciu: zlepšuje výživu tkaniva, svaly sa uvoľňujú a bolesť klesá.Tento kompres sa používa na migrénu, črevnú, obličkovú a pečeňovú koliku, rovnako ako po poranení, ale nie skôr ako druhý deň.

mäkkú handričku zložený v niekoľkých vrstvách, máčať v horúcej vode( 60 až 70 ° C), stlačte a priložiť k telu, zakryjeme oleja handričkou alebo voskovaného papiera väčšie a hore - hrubú vrstvu vaty, vlnené prikrývky alebo vreckovky. Zmeňte kompresiu po 5-10 minútach, až kým sa neskončí bolesť.

studený obklad ( mlieko) predpíše lekár bolesti hlavy, pomliaždeniny, podvrtnutie, nosné krvácanie, rovnako ako by bodal osy alebo včely. Tento kompresný prostriedok spôsobuje lokálne chladenie, čo znižuje bolesť.

Potom sa kúsok gázy alebo iné textílie z bavlny, zložený v niekoľkých vrstvách, studená voda namočiť( lepšie, keď sa ľadový) zľahka stlačte a aplikovať na postihnutú oblasť.Ak chcete zmeniť krém, je potrebné ho použiť v 2-3 minách, pretože tkanivo sa rýchlo zahreje.

Lotion sa zvyčajne vykonáva na hodinu, kým prestane bolesť alebo krvácanie z nosa zastaví.

V niektorých prípadoch môže lekár odporúča pridanie octu vo vode( 2 polievkové lyžice na pol litra vody) pre lepší chladivý efekt a používanie tinktúry z arniky, harmančeka vody alebo olova.

Patológia konečníka - hemoroidy, análne trhliny, paraproctitis nádoru - v súčasnej dobe existuje pomerne časté.

proctologist( pre rektálne problémy Specialist) radí žiadať o špeciálnu diagnostike - kolonoskopia - a lekársku starostlivosť v prítomnosti aspoň jednej charakteristiky týchto možností:

• porušenie rytmu kresla;

• prísada do výkalov hlienu alebo krvi;

• znížená chuť do jedla;

• bolesť brucha;

• svrbenie( pálenie) v konečníku;

• príznaky anémie( anémia) v krvnom teste.

Bliká častejšie, keď idete do kina alebo pozerať sa na televíziu.

Prvý zákon znejú: "Keď sa oko pohybuje, vidí to."Nikto nemôže sledovať film alebo televízny program, pokiaľ sa oči nepohnú.Preto, ako sa môžete pozrieť na filmy a sledovať televízne programy, môže byť pre oči veľmi užitočné, ak vyzeráte správne. Okrem toho je v oboch prípadoch dokonca možné zlepšiť svoje predstavy.

Dr. Huxley dáva veľmi užitočné odporúčania.

Analyzujte, ako sedíte a v akej vzdialenosti od televízora. Sedenie by malo byť rovné, nie naklonenie hlavy doľava alebo doprava. Pokiaľ ide o vzdialenosť, všetko spravidla závisí iba od usporiadania nábytku v miestnosti. Ak je pohovka ďaleko od televízora, osoba tam sedí, aj keď vzdialenosť od obrazovky nezodpovedá optimálnej, čo je pre ňu typické.Mimochodom, doktor dokáže určiť vzdialenosť.

Deti môžu sedieť v ľubovoľnej vzdialenosti.Často sa nachádzajú jednoducho na podlahe, pozerajú sa na televíznu obrazovku a zostávajú v nepohodlných pózách niekoľko hodín. Zároveň sa niektoré deti môžu pozerať na televíziu a robiť - povedzme, lekcie - súčasne. V tomto prípade by sa malo brať do úvahy, že ľudský mozog sa v určitej chvíli môže sústrediť na plnenie len jednej úlohy. Pokus o sústredenie sa na domáce úlohy a sledovanie televízneho prenosu súčasne je jedným z najhorších psychických záťaží a môže spôsobiť namáhanie očí.

Pre dobré videnie je potrebný vzduch: oči by mali dostať kyslík. Preto sa starajte o vetranie. Najmä v zime, keď je kúrenie zapnuté a miestnosť sa stane v skutočnosti hermeticky uzavretá.

Tu je niekoľko pravidiel, ktoré by ste mali sledovať pri sledovaní filmov a televíznych relácií.

Sedieť nevyhnutne vo vzdialenosti, ktorá zodpovedá typu vášho videnia.

Nevyklopujte hlavu ani ju nakláňajte. Pozrite priamo na obrazovku, často blikajú.

Nemal by sa pozerať na jeden bod, nechať oči cestovať po obrazovke.

V rovnakom čase, keď sa činnosť na obrazovke rozvinie pomaly alebo medzi sériami, jemne zatvorte oči, odpočívajte a posilňujte nervy sietnice.

Ak je to možné, sedte priamo pred obrazovkou, nie na boku.

Pre tých, ktorí potrebujú posilniť svoju víziu, sa kino a televízia môžu stať dobrými asistentmi.

Pre krátkozrakosť: odložte okuliare a zakryte oči dlaňami. Pre oči je veľmi škodlivé, keď si brúsite okuliare a ihneď, bez toho, aby ste im zvykli na zmenu, potrebujete intenzívne napätie.

Sadnite si tak blízko obrazovky, aby ste videli, čo sa deje, nie veľmi jasne, ale stačí sledovať akciu. Nesnažte sa vidieť jasný obraz, stačí pozrieť, dýchať hlboko, pozrieť sa na celú obrazovku a čoskoro budete cítiť zlepšenie.

Sedieť v rovnakej vzdialenosti od obrazovky a meniť ju len vtedy, keď dôjde k skutočnému zlepšeniu. V takom prípade mierne zvýšte vzdialenosť.Jeden z mojich pacientov krátkozraké, hovorí Huxley začal sedieť v prvom rade, a niekoľko mesiacov neskôr sedel v poslednom riadku balkón.

Pre dalekohľad: vyberte okuliare a určte, kde je pohodlnejšie pozerať sa na obrazovku.Často tí, ktorí trpia hyperopiou, zistia, že okuliare znižujú ich víziu aj na diaľku. Títo ľudia budú musieť zlepšiť svoj zrak v blízkom dosahu aj ďaleko. V takom prípade si najskôr priblížte obrazovku a potom sa posuňte a nájdite si miesto, ktoré vám vyhovuje v dostatočnej vzdialenosti od obrazovky. Ak nie je videnie v diaľke ťažké, sedieť čo najviac a postupne sa posúvať na obrazovku, ako sa zlepší vízia.

Venujte pozornosť všetkým pravidlám pre obnovu dobrého zraku: žmurkanie, zrak preklad, dýchanie, krátkodobé tienenie oka zmierniť únava očí svaly a očných viečok, a občas - v tme po zvyšok sietnice nervu.

Keď idete po ulici, bez ohľadu na to, ako veľmi ste vidieť, ani trochu, majte oči otvorené, ale nie pozerať sa na predmety, a obráti na hlavu a všimol si, čo sa deje na jednej strane chodníka, potom sa vykonáva nana druhej strane. Nezabudnite blikať a dýchať hlboko. Mnohí ľudia so zlým zrakom buď držia oči zakryté, alebo sa pozerajú niekde vo vesmíre. Obe tieto návyky neprispievajú k získaniu dobrého vízie.

Keď vojdete do domu, aj keď viete veľmi dobre umiestnenie objektov v ulici vytiahnuť v prednej časti hornej časti paže ako akýsi nárazník. To nebude veľmi nápadné a zabezpečí vás pri výstupe cez otvorené dvere na prechádzku. Okrem toho vám to ušetrí z možných zranení hlavy.

Pri jazde nezakláňajte hlavu dopredu a prezerajte sa cez čelné sklo. Namiesto toho, aby sa vaše hlavu počas vašej cesty( a vašu pozornosť, i) v pomalom, jemnými pohybmi, poznávania krajiny na jednej strane diaľnice, potom na druhej strane, zľava doprava a zase späť.Často zavrite oči a nechajte ich odpočinúť.Uvoľní a uvoľní oči. Prietok krvi sa umyje a odstráni z krvných ciev všetky druhy blokád a trosiek. Bolo by užitočné vziať si s nimi na dlhú cestu trojuholníkový vankúš, ktorý ju používa pri palmovaní, keď sú oči veľmi unavené.Uvoľnenie a udržiavanie očí v uvoľnenom stave bude veľkou pomocou pri dosahovaní pohodlného očného stavu a zlepšovaní videnia.

Tip 1-st. Je potrebné správne vypočítať racionálny režim vizuálneho zaťaženia. Prvá vec, ktorú by ste mali venovať pozornosť, je pohodlné držanie tela pri čítaní, písaní alebo prácach na počítači. Prečo čítať ležanie je škodlivé?Pretože v tejto polohe nie je možné udržiavať vzdialenosť od knihy od oka, ktorá by mala byť 35-40 cm, a zabezpečiť správne osvetlenie. Dieťa je najlepšie čitateľné pri stole. Kniha by sa mal klásť nie na stole, pretože to, čo zručnosť je vytvorený nízky sklon hlavy( neskôr to môže viesť ku krátkozrakosti), a dať ho na špeciálnom stojane. Výkon stolového svietidla by nemal byť väčší ako 60-75 wattov. Ale zároveň musí horieť aj horieť.Nečítajte v autobuse a vo vozidle. Vibrácie neustále menia vzdialenosť od očí k knihe, čo spôsobuje nadmerné napätie a únavu.

Tip 2-nd. Ak je to možné, vyhýbajte sa publikáciám s lesklými stránkami. Sú veľmi jasné, oči sa rýchlejšie unavujú a v dôsledku toho sa zvyšuje šanca na získanie krátkozrakosti.

Rada 3 rd. Po každej hodine čítania alebo listov zorganizujte "vizuálnu prestávku" po dobu 10 minút. V tejto chvíli je vylúčené akékoľvek zaťaženie očí, vrátane TV.

Tip 4 th. Vzdialenosť od televíznej obrazovky k oku by mala byť aspoň tri metre. A z obrazovky počítača do oka - vzdialenosť nataženej ruky, t.j.približne 70 cm Nezabudnite na okuliare( ak je odporúčanie lekára).Písmo počítača by malo byť čo najviac jasné a veľké.Väčšina krátkozrakých ľudí v Japonsku. Ide o to, že hieroglyfy vyžadujú oveľa väčší výhľad než písmená.Pri čítaní sú oči natrvalo upevnené na krátku vzdialenosť, čo je škodlivé pre videnie.

Ivy, ako už bolo spomenuté, sa týka jedovatých rastlín. Pri kontakte s čerstvými brečtanovými surovinami sa môže vyskytnúť dermatitída - zápal kože. Jeho plody sú obzvlášť toxické.Pri príprave a uchovávaní prípravkov z bravčového mäsa by mala byť venovaná mimoriadna opatrnosť, ak má dom deti. A samozrejme, rovnako ako pri liečbe iných silných liekov, je vhodné pred začatím liečby získať lekársku radu, najlepšie kvalifikovaný fytoterapeutik. Ak sa počas liečby brečtanom vyskytnú alergické reakcie, okamžite prerušte liečbu.

Odvar listov alebo kôry: Vezmite 1 polievkovú lyžicu drvené suroviny, nalejte do smaltovaného nádoby s 1 pohárom horúcej vody, vložte do vodného kúpeľa a postavte sa pol hodiny. Potom sa kompozícia ochladí, 2-3 vrstvy gázy sa prefiltrujú cez

a objem tekutiny sa ohreje teplou prevarenou vodou na pôvodnú.Vezmite 1 lyžicu 2-3 krát denne s ochoreniami dýchacích a tráviacich orgánov. Bujón sa tiež používa na vonkajšie použitie pri rôznych kožných léziách a ochoreniach.

Liečba a prevencia celulitídy Ukrajinskí ľudia liečitelia s nami zdieľajú osvedčenú metódu liečenia celulitídy: kurz liečebných kúpeľov s brečtanovými prípravkami v spoločnosti s inými liečivými rastlinami. Byl použitý bylinky. Napríklad v pondelok, stredu a piatok sú kúpele pripravené so zmesou odvaru listov brečtanu, lístia a tymiánu. A v utorok, vo štvrtok a v sobotu sa kúpeľ so šalvia.

Ak chcete pripraviť vývar, vziať 1 šálka čerstvých brečtanu listy, nie sú rezané, ale len umyť, nalejte 2 litre vriacej vody a varte na hodinu na nízkej teplote. Navyše, vezmite 20-25 listov hrozna a niekoľko bylinkami tymiánu, rozomlejte a ponorte do vody, kde sa brečí brečtan. Po 10 minútach odstráňte z tepla a trvajte, kým sa ochladí.Môžete pripraviť zmes ráno a odísť až do večera. Potom sa bujón filtroval a vylial do kúpeľa - takže celková teplota vody bola 40 až 42 ° C.Koľko je v lekárskom kúpeli závisí od pohody jednotlivca. Odporúčame začať s 10 minútami a postupne postupovať trvanie procedúry na 20-25 minút. Kúpeľ sa užíva denne. Ak sa vyskytnú príznaky alergie, liečba by mala zastaviť alebo znížiť koncentráciu fyto-zmesí o 1/3 alebo polovicu. Nasledujúci deň pripravte kúpeľ so šalvia. Ak chcete urobiť, vezmite 2 lekárske balíky bylinných surovín, nalejte 2 litre studenej vody a nechajte 1 hodinu na opuch. Môžete použiť čerstvé suroviny - 5-10 vetvičky šalviovej trávy na 2 litre vody, potom okamžite vložte kvapalinu do ohňa. Priveďte k varu, varte 5 minút, odstráňte z tepla a trvajte, až kým nebudete vychladnúť.Hotový vývar sa naleje do kúpeľa.

Dr Maurice Messege, autor knihy "Nature of Law", tiež odporúča brečtan ako účinný prostriedok proti celulitíde. Koža, ktorá vyzerá ako pomarančová kôra, sa v dôsledku tejto liečby opäť stáva hladkou a pružnou. Messege používa brečtan vo forme masti, pleťové vody a kompresie - aplikuje sa na problémové oblasti.Ďalším spôsobom: Tiež tieto oblasti rozotrite na kožu drvenou trávou brečtanu alebo ju naneste na niekoľko hodín v podobe obkladačky. Táto metóda sa používa pre malé celulitárne ohniská.Niekoľko veľkých hrsť brečtanu( alebo slonovinových pukov) je namočených v horúcej vode po dobu 24 hodín a potom sa tretí touto infúziou postihnutou celulitídnymi náplasťami. Pri absencii alergických reakcií sa môže vykonať niekoľkokrát denne.

Liečba miazgy

Je potrebné vziať 2 lyžice čerstvých listov brečtanu, brúsiť, naliať 0,5 litra vody. Varte na miernom ohni 10 minút. Potom vyprázdnite vývar a vložte horúce listy brečtanu na hrubé miesto. Po 20 minútach sa listy odstránia a zmäkčená vrstva rohovky sa odstráni. Po ukončení procedúry sa má koža natrieť zeleninou alebo maslom.

Starostlivosť o vlasy

Na stimuláciu rastu vlasov pripravte infúziu listov brečtanu. Vezmite si vatový tampón, znížte ho do infúzie, starostlivo navlhčite vlasy a pokožku hlavy jedenkrát denne( večer).Hlavný chod trvá 15-20 dní, aby sa stanovil účinok, ktorý sa dá zopakovať.