Prevencia rôznych chorôb ľudovými prostriedkami
Ľudia vedeli o liečivých vlastnostiach vody už v dávnych dobách. Vodné postupy sú jednoduché, dostupné a efektívne, nevyžadujú žiadne zložité vybavenie, žiadne veľké časové alebo peňažné náklady.
V starovekom Rusku, dobre si vedomý vlastností vody na liečenie mnohých chorôb. Verilo sa, že "vrhá od každého poškvrnenia osoby", ktorý "kazí" ponoriť do vody hlavou, takže "nikto z jeho vlasov nezostala suchá»,
Voda - veľký dar prírody, sa nezaobíde bez neho. Umýva bahno, osviežuje, posilňuje a prináša úľavu. Po studenej sprche únava zmizne a teplý kúpeľ môže zmierniť bolesť.Infikovanú ranu môžete umývať vodou. Vody postupy stimulujú krvný obeh a posilňujú telo.
80% nášho tela je voda, v ňom dochádza k všetkým biochemickým procesom dôležitým pre telo. Podieľa sa na prenose a absorpcii tepla, preprave organických látok a plynov. Väčšina degeneratívnych ochorení je spojená s nedostatkom vody v tele a jej pravidelné prívodné a vodné postupy normalizujú krvný obeh a očisťujú telo toxínov.
rubdown, odlievanie, zábaly, kúpele, sprchy a ďalšie procedúry vodu nielen čistí pokožku, ale tiež rozširuje cievy a uľahčiť im od kŕče. Preto sú krvné a lymfatické systémy vyčistené, metabolické procesy sa urýchľujú, čo pomáha potlačiť životnú aktivitu baktérií a vírusov.
Pomocou terapeutických a profylaktických postupov sa do tela dostávajú užitočné látky z povrchu kože. Horúce kúpele a parné kompresy pomáhajú uvoľniť svaly a väzivové prístroje, čo zvyšuje amplitúdu pohybov v kĺboch. Cold douche a utierky aktivujú mechanizmy regulácie tepla a prispievajú k prispôsobeniu sa nepriaznivým podmienkam prostredia. Na rozdiel od sprcha zlepšuje mikrocirkuláciu krvi, okrem krvi, vzdúvajúce sa na kožu a potom "odchádzajúci" hlboké telo uvoľňuje z trosku a iné škodlivé látky.
Vodoliečba bol vzatý do prevádzky a tradičnej medicíny sa stala veľmi populárnou v XIX storočia, potom, čo kniha vyšla v nemčine liečiteľa a kňaza Sebastian Kneipp. Po prečítaní tejto práce sa tisíce ľudí dozvedeli o výhodách obalov, utierok, obkladov a lekárskych kúpeľov.
Pokiaľ ide napríklad o východné lekárstvo, uctievatelia jogy odvolávajú vodné procedúry na prostriedky tzv. Vonkajšieho čistenia a prikladajú im veľký význam. V ľudskej koži je veľa mazových a potných žliaz, ktoré odstraňujú z tela nadbytočné tekutiny, trosky a toxíny, ktoré vznikajú v dôsledku metabolických procesov. Mastné žľazy nepretržite produkujú tuk, mazajú povrch pokožky a neumožňujú jej vyschnutie. V prípade, že pokožka nie je jasné, v čase, žľazy fungovať porušená, okrem nahromadené organické látky na koži dám jedlo mikróbov, z ktorých mnohé spôsobiť najrôznejšie ochorenia.
Zdravie pokožky - najväčší orgán - nie je menej dôležité ako zdravie srdca, pečene alebo obličiek. Navyše chráni naše telo pred vplyvom vonkajšieho prostredia a pomáha mu prispôsobiť sa nepriaznivým podmienkam.
Podľa kánonov jogy musíte umývať telo aspoň raz za deň.Toto povolanie tu nezáleží.A čistenie tela sa domnievajú, že je nielen hygienický postup, ale aj ako prostriedok stimulujúci imunitný a nervový systém, rovnako ako k ich posilnenie, ktorá podporuje zdravie celého organizmu. Rovnako ako tradiční lekári, jóga sa označuje ako kalenie, utieranie, utieranie, kúpanie a sprchovanie.
Na trenie jogy použite 2 uteráky vyrobené z hrubého ľanového plátna. Zároveň navlhčia jednu vec vo vode a iní si triejú suchú pokožku. Takéto utierky dobre odstraňujú mŕtve bunky epidermis a stimulujú kapilárny obeh. Odporúča sa postupne znižovať teplotu vody, pretože tento postup by mal vždy priniesť potešenie.
Odlievanie sa považuje za stresujúci postup, preto by sa malo vykonávať nie skôr, ako budete zvládnuť trenie. Jóga sa nalieva po celom tele hneď.Ak je voda príliš studená, zadržiavajú dych po výdychu. Po ukončení procedúry môžete telo vyčistiť hrubým uterákom alebo úplne bez neho. V meste je najjednoduchšie sprchovať, čo je v podstate jeden z typov sprchy.
Ale najlepší druh procedúr jogy je kúpanie a plávanie v otvorenej vode. Samozrejme, že v Indii plávať v každom ročnom období môže priniesť len radosť, ale klimatické podmienky strednom Rusku v zime je to "zábava" si môže dovoliť len "mrož".
Vo všeobecnosti je vplyv vodných postupov založený na kontraste teploty vody a telesnej teploty. V takomto prípade trvanie vystavenia studenej vode nedovoľuje telu prispôsobiť sa chladu bez obmedzenia. Po kúpaní v celom tele sa musí cítiť teplo. Nenechávajte len studené ruky a nohy: tieto časti tela po kúpaní by mali byť mleté, kým sa nezohrievajú.
dôležitú úlohu vody v liečbe a miestne postupy, napr kúpeli rúk a nôh, obklady, inhalácie a podobne. Pri vystavení určitej oblasti studenej alebo teplej vody plavidla reagovať len na časti, ktorá je vystavená terapiu. Tak otepľovanie jamy žalúdka, je možné dosiahnuť rozšírenie žalúdka, a chladenie čelo - zúženie mozgových ciev.
s vodou môže liečiť rad ochorení, z prechladnutia a končiac metabolickými poruchami. Voda zabraňuje predčasnému starnutiu a chronický únavový syndróm, ale s vážnou prístupu k hydroterapiu sa mali poradiť s lekárom, pretože väčšina z čistenia odpadových vôd sa nevzťahuje na sanitné a liečbe je metóda, ktorá má kontraindikácie.