Liečba soľnými kúpeľmi
Jedným z najbežnejších a dostupných procedúr sú kúpele. Pozitívny účinok hygienického, kozmetický, terapeutický, profylaktický, soli, aromatické kúpele a ďalšie možnosti bolo známe starých Grékov a Rimanov.
snažia vstúpiť do teplej miestnosti a oschnúť bez sušenia po každom procese vodnej.
Hygienická kúpeľ navrhnutý tak, aby čistí pokožku a položila pot a mazové žľazy pred všetkými druhmi znečistenia. Optimálna teplota 36-38 C hygienické vane príliš horúce kúpele sa neodporúčajú - znižujú pružnosť pokožky, ktorá sa stáva ochabnuté a starnutia predčasne. Navyše dlhodobý pobyt v horúcej vode spôsobuje, že pokožka je citlivejšia na rôzne infekcie.
Vezmite hygienickú kúpeľ by mala byť 2-3 krát týždenne, doba trvania tohto postupu by nemala presiahnuť 20-30 minút.
Hygienická kúpeľ neaktivujú len všetky funkcie pokožky, normalizujú činnosť potu a mazových žliaz, ale tiež zlepšenie procesu metabolizmu v tele.
Liečivé kúpele často vykonávané v nemocniciach lekár. V závislosti od charakteru ochorenia a charakteristík pacientov také vane môže byť horúci, teplý, chladný, alebo dokonca za studena.
Teplé kúpele pôsobia na telo relaxačné, teplé kúpele odľahčovacie svalové napätie, nervový systém, bolesti rôzneho druhu, pomáha pri nespavosti. Studené a chladné kúpele zintenzívniť a zlepšiť fungovanie kardiovaskulárneho a nervového systému, urýchľujú metabolizmus. V terapeutických
kúpeľoch takmer vždy používajú rôzne prísady( lieky a rastliny, špina, oxidu uhličitého, dusíka, sírovodíka, atď.), Ktoré sú vyrábané vo forme extraktov a hotových výrobkov, ako aj rôzne nálevy a.
Minerálne kúpele sú jedným z hlavných úpravy vody v modernej balneoterapiu. Posilňujú imunitný systém a stimuluje kardiovaskulárny, endokrinný a nervový systém.
V posledných rokoch sa aromaterapia stala veľmi populárnym trendom v medicíne. Kúpele s aromatickými olejmi sú veľmi účinné.Oni zmierniť stres a únavu, upokojiť a tón nielen
Pri prijatí hygienických kúpeľov sa odporúča trieť a masáž tela žinka alebo špeciálne kefu. Tento postup prispieva k účinnejšiemu odstráneniu hornej rohovej vrstvy kože, tj. E. Jeho čistenie, ako aj zlepšuje krvný obeh a vyživujú pokožku.
pokožku, ale celé telo ako celok. Tieto vane možné užívať doma, ako je nákup
olej v lekárni alebo v Parfumy a kozmetika obchody je jednoduché.Esenciálne oleje môžu pomôcť v mnohých chronických chorôb, predovšetkým dýchací a nervový systém, strata sily a všeobecného oslabenie organizmu. Obnovujú emocionálnu rovnováhu, normalizujú hormonálnu rovnováhu, stimulujú posilnenie imunity. Efektivne oleje by sa však mali používať obozretne.
Kúpele s morskou soľou. Veľmi účinným prostriedkom pre stabilizáciu nervového systému, zlepšenie kože a celý organizmus sú špeciálne kúpeľové soli, ktoré vyparujú z morskej vody. Morské soli majú antiseptické vlastnosti, ktoré pomáhajú účinne liečiť kožné ochorenia. Soľná para uvoľňuje a upokojuje celé telo, zvyšuje náladu a celkovú vitalitu. V
terapeutický, profylaktický, hygienické vane ku zvýšeniu účinku postupu často kombinujú rôzne prísady.
Výhodou kúpeľov s liečebnými a kozmetické prísady je jednoduchosť ich prípravy.
Je však potrebné mať na pamäti, že na rozdiel od kozmetické a hygienické ošetrenie kúpele môžu byť použité ako doma len po konzultácii s lekárom.
Po každej kúpeli s výhodou vysušiť sám( a nie suché s uterákom) a naneste na pokožku kozmetický krém alebo telové mlieko.
kúpeľ s morskou soľou a tabuľky sú veľmi populárne, pretože odstraňuje bolesti kĺbov a svalov, bolesti po poranení kosti a väzy, rovnako ako majú pozitívny účinok pri liečbe nervových a kardiovaskulárneho systému, a normalizovať metabolické procesy v tele a majú protizápalové účinky. Takéto kúpele sú vhodné na nervové preťaženie, depresiu a častý stres. Okrem toho zvyšujú krvný obeh, a niektoré soli zostáva na koži, stáva "soľ plášť", ktorý pokračuje v činnosti po zákroku.
Jeden postup vyžaduje 350 gramov soli( alebo soli), ktorá sa musí rozpustiť vo vani( 200 litrov) s vodou pri 37 ° CTrvanie kúpeľa je 15-20 minút. Priebeh liečby je 1 - 1,5 mesiaca. V tomto prípade sa odporúčajú kúpele s morskou soľou nie viac ako dvakrát týždenne.
Ďalšia verzia
Pre plný kúpeľ je potrebné 2 kg soli. Ten sa jednoducho hodí do kúpeľa, aby sa rozpustil. Takéto kúpele spôsobujú podráždenie kože, stimulujú vylučovanie vody, moču a sacharidov cez kožu. Spôsobené zvýšenou soľné kúpele výživných krvi pozitívne reaguje na hlbšie ležiace metabolických porúch, ako je reumatická stavu a krstiac.
vápnom farby
vaše nohy zbaviť opuchov miestne kúpele s lipového kvetu, mäty a morskou soľou. Ak to chcete, vziať 2 hrsť mäty lístky a lipové kvety, cukor a 1 litra vriacej vody a udržať na vodnom kúpeli po dobu 10 minút. Pripravený na vyprázdnenie vývaru, nalejte do vodnej nádrže, pridajte hrsť soli a dôkladne premiešajte. V pripravenej kúpele spodnej časti nôh a držať po dobu 15 minút
ochutené morské kúpele
Ak vezmeme v morské kúpele, skrz póry kože do tela preniknúť celý rad užitočných látok obsiahnutých v morskej soli. Výhody týchto postupov však môžu byť oveľa väčšie, ak sa nebudeme zaoberať iba morom, ale aj vonnými morskými kúpeľmi.
Ktoré z nich? Záleží na nás! Pretože pri užívaní morských kúpeľov môžeme vybrať aj esenciálne oleje, ktoré tiež budú mať pozitívny vplyv na naše telo.
Vybrané éterické oleje by mali byť jednoducho pridané do morskej soli, ktorú budete miešať s vodou v kúpeľni. Odborníci odporúčajú pre každú kúpeľňu vybrať nejaký jeden éterický olej, a nevytvoriť zmes, pokiaľ ide o šnupavý tabak. Zmes viacerých olejov v kombinácii s morskou soľou a horúcou vodou môže mať príliš "ťažké" účinky na telo