Orientálna masáž

Orientálna masáž je akýsi druh masáže, ktorý je široko používaný od staroveku na východe ako terapeutického cieľa, a pre celkové zlepšenie a výkonnosti organizmu. V literatúre je otázka orientálne masáž veľmi zle osvetlené, zrejme vzhľadom k tomu, že postup bol odovzdaný v priebehu rokov z generácie na generáciu.

orientálne masáže, na rozdiel od konvenčnej klasický má vlastnosti:

1) sa vykonáva bez použitia mazív, aby sa viac hlboký vplyv na kožu;

2) recepcie sa vykonávajú nielen hornými končatinami, ale aj dolnými končatinami;

3) smer pohybu pri preberaní - nielen z okraja do stredu, ale aj v opačnom smere.

druhá funkcia je založená na tradičné orientálne náuky o cirkuláciu energie v živých organizmoch je výhradne na určitom cykle pozdĺž konvenčných liniek, s názvom "meridiány"( kanály).Z tohto dôvodu, je smer pohybu techniky Masážny dolných končatín je držaný nohy do inguinálna záhybu na vnútornej strane ramena( meridiány obličiek, sleziny a pankreasu, pečene) a v opačnom smere pozdĺž vonkajšej strany nohy( meridiánoch močového a žlčníka, žalúdka).Hornej končatiny masírovaná ručne rameno na vonkajšej strane ramena( meridiány hrubého čreva a tenkého čreva, troch častí tela), a v opačnom smere - od ramena k prstom na vnútornej strane ramena( meridiány srdca, pľúc a perikardu).

Orientálna masáž je založená na rovnakých vedeckých konceptoch ako akupunktúra a akupresúra.

Orientálna masáže sú použité nasledujúce postupy: hladenie( silash), trením( sidirma), hnetenie( ukáľe riasa), preťahovanie a krútenie končatín( vychladnúť Bay ostrovov toblash).

hladenie, trenie a hnetenie sa vykonáva s veľkým tlakom, ktorá je dosiahnutá pomocou maximálnej telesnej hmotnosti maséra. Preto sa táto masáž vykonáva na podlahe alebo na nízkom gauči. Napínanie a skrútenie končatín alebo chrbtice môže byť do určitej miery pripisované pasívnym pohybom klasickej masáže. Techniky pôvodne aplikovanej na zadnej strane - zadné, paže, zadok, stehná, predkolenia a nohy( pozícia masírovať - ​​pronácia), potom sa predné - stehná, brucho, hrudník, ramená( pozícia masírovať - ​​na chrbte).

Vlastnosti masáže zadnej časti tela. Nariadenie masíroval - ležal na bruchu, ruky pozdĺž tela a mierne ohnuté v lakťoch, zápästie supinated. Masér vpravo alebo vľavo od masáže je na jednom alebo oboch okruhoch.

1. Hlboká zdvihu bázy dlane alebo predlaktie od krížovej kosti na krku a v opačnom smere, a potom sa z chrbtice

naprieč k prednej ploche trupu.

2. Stlačením obe ruky z hrebeňa bedrovej kosti na chrbát lopatky, a potom k ramenné kĺby v rukách a pokračuje do končekov prstov na vnútorných plochách a späť do ramenného kĺbu na vonkajších plochách ramien.

3. Hnetanie nožičiek s podporou rúk na ramenách masírovaných od sacrum do medzipodlažnej zóny a späť.Nohy sa umiestnia striedavo 2-3 cm od chrbtice.Často počas tohto príjmu označený príznakom "kliknutie", čo naznačuje, že podľa niektorých autorov, správne správanie manipulácie.

4. Hnetenie lokty na dne dlaní alebo chodidiel.

5. Stlačením základňa dlane sedacie oblasti: Bedrové kĺby na kostrč a stehennej kosti predlaktia z podkolennej jamky do sedacieho záhybu.

6. hnetenie stehnovej kosti nohy hore a dole s podporou na nohách masírované ohnuté v kolenných kĺbov v uhle 90 °.

7. stláčanie tibie dlane nahor masírovať ohnutú nohu v kolennom kĺbe, a vychádza z bedrového maséra.

8. stláčanie a miesenie predlaktia klenutú plochu päty k prstom a metatarzofalangeálního kĺb nohy lakťa.

Ďalšie pasívne pohyby v polohe masáže - ležiace na žalúdku.

1. kruhový pohyb v členku - noha ohnutá v kolene v pravom uhle, masér jednou rukou držať holeň, ostatné - chodidlo a vytvára pohyb v kĺboch.

2. vnášanie nohy päty k zadku masírovanej terapeut aplikuje tlak na holene.

3. rozšírenie v bedrovom kĺbe v dôsledku zdvíhania obe nohy nad členky s nosným ramenom maséra na krížovej kosti.

4. Skrútenie alebo priehyb v bedrovej oblasti, striedavo zdvíhanie voľné ľavej alebo pravej dolnej končatiny s podporou masér nohou na hornej tretiny stehna masírovanej.

5. pokles späť - masér, založený na stehne masírovaná kolená, vytiahne späť do ruky.

Vlastnosti masáže prednej plochy.

1. Stlačením predlaktia na vnútorný povrch stehennej kosti od kolien do slabín záhyby na vonkajší povrch stehennej kosti - od rozkroku až k členku kĺbov.

2. šúchal prstami a chrbtom ruky na rebrové oblúk od stredu chrbtice.

3. Stláčanie základne hrudníka od polovice dlane do podpazušia a hnetenie ramenných kĺbov s sčítaním rukách iného masér je pod spodným spojom.

4. Kompresia hlavy s rukami v predozadnom smere( čelo-zadnej časti hlavy), šikmo zhora nadol na temennej oblasti. Všetky metódy kompresie sa vykonávajú len pri výdychu a pri každom dýchacom cykle.

5. Rotačný posuvné skalp dlaň superponovaný na čelných nosičovotylovom a bočných plochách.

Ďalšie pasívne pohyby.

1. Krútenie chrbtice zasunutím do seba panvicu masírovať rameno, ktorým seba najďalej od stehna pacienta a v blízkosti ramena.

2. flexia a extenzia v bedrových a kolenných kĺbov v jednom alebo obe nohy od podania kolená k hrudníku a vytiahnite nohy na členku kĺbov v pravom uhle.

Trvanie hlavného sedenia orientálnej masáže je 45-50 minút. Všetky masážne techniky sú vykonávané silno, ale nesmú spôsobovať nepríjemné pocity. Každý príjem opakoval 3-4 krát, a ich rozsah sa líši v závislosti od cieľov a subjektívne pocity majú masírovať.