Jablkový ocot na chudnutie
Jablčný ocot obsahuje mnoho užitočných látok pre ľudský organizmus - aminokyselinu, pektín, enzýmy, stopové prvky, vitamíny B, E, C a A. To má protizápalové a analgetické vlastnosti, čo prispieva k tlaku zmierniť migrény, podráždenosť, znižuje opuch aartritickej bolesti, bolesti v krku, nádcha, normalizáciu črevnej flóry, hojenie rán a zlepšenie imunity. Jablkový jačmeň zvyšuje zrážanlivosť krvi a zlepšuje krvný obeh. Vďaka draslíku obsiahnutému v ňom človek, ktorý každodenne užíva zriedený jablčný jablkový oct, normalizuje stav nervového systému.
Mnoho ľudí dnes hovorí o nádhernom účinku jablčného octu na metabolizmus v tele, ktorý prispieva k zníženiu telesnej hmotnosti. Ale lekári nedoporučujú, aby sa príliš angažovali v tomto spôsobe straty hmotnosti.
Apple skus redukuje chuť na sladkosti a znižuje chuť do jedla. Takto sa telo začne vyčerpať svoje vlastné zásoby uhľohydrátov. Výsledok takejto stravy je viditeľný po 7 - 10 dňoch.
Pred stravou sa vždy poraďte so špecialistom, aby ste vylúčili kontraindikácie. Striktne kontraindikovaná octovú diétu pre ľudí s žalúdočné vredy a pažerákové vredy, poruchy funkcie pečene, ľudia s vysokou kyslosťou a zápal žalúdka.
Kyselina jablčná, ktorá je súčasťou octu, môže zkaziť zubnú sklovinu a žalúdok. Na zníženie negatívnych účinkov sa odporúča, aby sa jablčný jačmeň zriedený vodou a slamou. Negatívne pôsobiace
kyslé prostredie a zubnú sklovinu - takže je najlepšie piť jablkový ocot chudnutie, zriedi sa vodou, cez rúrku. Koniec koncov, vypláchnite ústa vodou.
Nie je možné zvýšiť množstvo octu viac ako je uvedené v receptoch. Proces straty hmotnosti to neudrží, ale môže to mať negatívny vplyv na vaše zdravie. Aj dlhodobý príjem jablčného octu je nebezpečný - nezabudnite si urobiť prestávky medzi postupmi prijímania jablčného octu. Ak sa cítite zle alebo máte problémy so žalúdkom - znížte dávku alebo dokonca odmietajte užívať jablkový mušt.
tipov pre tých, ktorí chcú schudnúť viac ako 10 kg na túto diétu s jablčným octom - odmietnuť, to môže byť nebezpečné pre vaše zdravie!
jablčný ocot, ako je možné očistenie pleti - vatový tampón namočeným v jablčným octom, votrite 2 krát denne. To je skvelý spôsob, ako utiahnuť pokožku, znížiť vrásky, odstrániť striech a akné.Metóda
1 v pohári teplej vody pridajte 1 polievkovú lyžicu jablčného octu a 1 lyžičku medu. Pite 30 minút pred raňajkami.
metóda
2 Na pohár teplej vody sa pridá 2 čajové lyžičky jablčného octu a 1 lyžičku medu. Vezmite 3 krát denne pred jedlom.
Pre túto diétu je lepšie variť jablkový jablkový ocot sám, pretože si môžete kúpiť kvalitný výrobok v obchode. Ocot by mal mať prirodzený hmlu. Niektorí výrobcovia však odľahčujú ocet z jablkového muštu, filtrujú a vyparujú.V takomto výrobku sa obsah vitamínov, minerálov a stopových prvkov zníži. Niekedy môže prírodný ocot mať na povrchu peny.
Okrem toho, priemyselný jablkový octový ocot má vyššiu kyslosť ako domácu( pH 4 - pH 6).Toto je potrebné vziať do úvahy pri jeho používaní na výživu a na ošetrenie: treba ju riediť vodou vo väčších pomeroch, ako je uvedené v receptoch.
Vezmite prevarené jablká, jemne nakrájajte a rozotrite maltou. Vložte do smaltovaného nádoby so širokým dnom a nalejte horúcu vriacú vodu. Pridajte cukor( 50 g na 1 kg sladkých jabĺk a 100 g na 1 kg kyslé jablká).Voda by mala byť nad jablkami o 5 cm. Dajte panvu na teplé miesto, ale nie na získanie slnečných lúčov. Miešajte hmotu tak, aby nevyschla zhora. Po dvoch týždňoch namáčajte kvapalinu cez gázu a nalejte do veľkých nádob na fermentáciu bez dopĺňania. Počas fermentácie kvapalina stúpa. Tekutinu ponechajte ešte dva týždne. V procese fermentácie sa na vrchu objavuje pena - ide o "aceticu maternicu".Je to veľmi užitočné, preto by sa nemalo odstraňovať, naopak, musí byť zmiešané so zvyškom tekutiny.
Hotový ocot z jablčného muštu, nalejte do fliaš, prefiltrujte zrazeninu. Fľaša zblízka.
acetoxy zábaly sú ideálne profylaktické proti celulitíde, strie na bruchu a stehnách, a prispieva k zníženiu hmotnosti pri liečbe chudnutí.
Na miešanie octu premiešajte na polovicu vodou. Take tenkých prírodné látky, namočte v roztoku, vyžmýkajte a zabaľte telo a nohy, horná primotá plastový obal a zabaliť si s teplou prikrývkou. Po 30 - 40 minútach opláchnite roztok a aplikujte proti celulitíde.