Zázvor: dobré a zlé, ako jesť zázvor správne?
Taká rastlina ako zázvor nasledovala od storočia do storočia a každý rok jej popularita nielen neklesala, ale dokonca sa zvýšila.
Názov "zázvor" je skutočne exkluzívny: nazýva sa to "rohový koreň" alebo "univerzálny liek" zo Sanskritu.
Niektoré údaje naznačujú, že prvé pestovanie tejto rastliny sa vyskytlo v Indii. Už z tejto krajiny sa zázvor rozšíril ďalej na iné kontinenty. Dnes sa pestuje voľne v Austrálii, Brazílii, Číne, Barbadosu. V miernom podnebí sa môže pestovať aj doma.
Skladá sa z liečivého závodu z vody a uhľohydrátov, vlákninových vlákien, bielkovín, tukov a popola. Medzi všetkými korenistými rastlinami je zázvor v prvých pozíciách z hľadiska počtu mikro- a makroelementov. Myslite na to: obsahuje látky ako sodík, fosfor, zinok, železo, mangán, selén.
Veľká časť( asi 5 mg) na 100 gramov. Zázvor má vitamín C, taktiež rastlina obsahuje veľa draslíka, horčíka a vápnika. Vitamíny skupiny B, A a ďalšie výživové zložky sú prítomné v koreňoch zázvoru vo významných množstvách.
Obsahuje všetky aminokyseliny, ktoré sú pre naše telo nenahraditeľné.A kyselina olejová, kyselina linolová, kremík robia tento rast veľmi nevyhnutným produktom našej výživy.
Viacročná rastlinná rastlina sa používa v ľudovej, netradičnej a tradičnej medicíne. Ak chcete zachovať priaznivé vlastnosti zázvoru, je konzumovaný čerstvý a suchý, ako aj nakladaný.
Používajte rastlinu vo forme odvaru, čaju, korenín, tinktúr. Je vhodný na lekárske účely aj na preventívne účely. Používanie zázvoru je nevyhnutné pre zdravie a škoda je zanedbateľná.
Uveďme hlavné pozitívne faktory vplyvu zázvoru na ľudský organizmus:
Jeden z najzachovalejších vlastností zázvoru sa dá nazvať jeho protinádorovým potenciálom. Znižuje riziko rakoviny, preto by sa mala pravidelne používať prevencia. Na liečbu psychoemoionálnych problémov sa používa esenciálny olej z zázvoru. Bojuje proti agresii, obavám, pochybnostiam, problémom spojeným s poruchou pamäti.
Takýto nápoj bude vynikajúcou prevenciou mnohých chorôb a bude mať prospech len. Je obzvlášť užitočné piť čajový zázvor počas studenej sezóny a chrípky. Ak vy alebo vaše dieťa ulovíte zima, nemusíte sa rozrušiť: koreň zázvoru sa zbaví problému. Bude potrebné každodenne urobiť vdychovanie zázvoru.
Ginger sa osvedčil ako prostriedok proti tvorbe modrín a modrín. Na tento účel je potrebné stlačiť čerstvé rastliny.
Ako každý iný výrobok má zázvor aj kontraindikácie. Najmä sa neodporúča konzumovať ľudí, ktorí mali infarkt myokardu alebo mozgovú príhodu.
Nemali by ste ju užívať ani u všetkých pacientov s hypertenziou.Ženy v raných štádiách tehotenstva, dojčiacich matiek, rovnako ako ľudia s rôznym krvácaním - maternicou alebo žalúdočnou, sú tiež škodlivé.
Zázvor je zakázaný s horúčkou, exacerbáciou žalúdočných vredov alebo 12 dvanástnikovými vredmi, cirhózou pečene. Ak existujú kamene v žlčových cestách, je lepšie odmietnuť zázvor. Musíte to opustiť av prípade, že v blízkej budúcnosti plánujete akúkoľvek operáciu.
Tento výrobok nezneužívajte. V prípade predávkovania je možné zobraziť škodlivé vlastnosti - vracanie, nevoľnosť a iné toxické a alergické reakcie. Použitie tejto rastliny s radosťou v miernych dávkach ušetríte vaše zdravie a zdravie vašej rodiny už veľa rokov!
Názov "zázvor" je skutočne exkluzívny: nazýva sa to "rohový koreň" alebo "univerzálny liek" zo Sanskritu.
Niektoré údaje naznačujú, že prvé pestovanie tejto rastliny sa vyskytlo v Indii. Už z tejto krajiny sa zázvor rozšíril ďalej na iné kontinenty. Dnes sa pestuje voľne v Austrálii, Brazílii, Číne, Barbadosu. V miernom podnebí sa môže pestovať aj doma.
Skladá sa z liečivého závodu z vody a uhľohydrátov, vlákninových vlákien, bielkovín, tukov a popola. Medzi všetkými korenistými rastlinami je zázvor v prvých pozíciách z hľadiska počtu mikro- a makroelementov. Myslite na to: obsahuje látky ako sodík, fosfor, zinok, železo, mangán, selén.
Veľká časť( asi 5 mg) na 100 gramov. Zázvor má vitamín C, taktiež rastlina obsahuje veľa draslíka, horčíka a vápnika. Vitamíny skupiny B, A a ďalšie výživové zložky sú prítomné v koreňoch zázvoru vo významných množstvách.
Obsahuje všetky aminokyseliny, ktoré sú pre naše telo nenahraditeľné.A kyselina olejová, kyselina linolová, kremík robia tento rast veľmi nevyhnutným produktom našej výživy.
Ako užitočné je zázvor, ako používať?
Viacročná rastlinná rastlina sa používa v ľudovej, netradičnej a tradičnej medicíne. Ak chcete zachovať priaznivé vlastnosti zázvoru, je konzumovaný čerstvý a suchý, ako aj nakladaný.
Používajte rastlinu vo forme odvaru, čaju, korenín, tinktúr. Je vhodný na lekárske účely aj na preventívne účely. Používanie zázvoru je nevyhnutné pre zdravie a škoda je zanedbateľná.
Uveďme hlavné pozitívne faktory vplyvu zázvoru na ľudský organizmus:
- 1) Je to vynikajúci prostriedok na ochranu proti prejedaniu. Erupcia je preč, tráviaca šťava je normalizovaná pri gastritíde s nízkou kyslosťou. Navyše, s pomocou trávenia zlepšuje, výrobky sa začnú lepšie absorbovať.Účinné boje proti plynatosti.
- 2) Veľmi užitočná ako studená, antimikrobiálna látka. Výborný pomáha vyrovnať sa s príznakmi chrípky, pomáha bojovať proti astme. Zázvor má tiež protizápalové vlastnosti.
- 3) Pomáha prekonať morskú chorobu. Zmierňuje závrat, nevoľnosť a príznaky spôsobené touto chorobou. Ak sa houpate na vode, skôr než pôjdete, pijte šálku zázvoru.
- 4) Rastlina dokonale zvládne prejavy toxikózy počas tehotenstva. Zázvor harmonicky ovplyvňuje pohlavné orgány, obzvlášť dobre normalizuje menštruačný cyklus. Pomôže odstrániť bolesť pri menštruácii.
- 5) U mužov je zázvor užitočný ako afrodiziakum. Zvyšuje svalový tonus a zvyšuje túžbu. Pomáha tiež pri zvládaní prostatitídy a eliminuje impotenciu. Je známe, že aj minimálne množstvo tohto výrobku vo výžive zlepšuje funkcie pohlavných orgánov.
- 6) Odstraňuje zápalový proces a bolesť pri artritíde, reumatizme, artróze.
- 7) Pravidelné žuvanie zlepšuje stav zubov a ďasien.
- 8) Účinne pomáha kardiovaskulárnemu systému: zlepšuje funkciu srdca, prináša tlak späť do normálu, aktivuje mozog. Vďaka použitiu v jedlách sa môžete zbaviť zvýšeného cholesterolu.
- 9) Odporúča sa použiť ako pomocnú látku na ochorenia obličiek a pečene.
- 10) Zlepšuje ochranné funkcie tela. Zázvor sa používa na prevenciu prechladnutia a SARS.
- 11) Magický zámorský koreň tiež pomáha pri očných ochoreniach a chorobách pohybového aparátu.
- 12) Ginger pomáha schudnúť.Zázvor čaj zriedi krv, čistí pečeň, urýchľuje metabolizmus.
- 13) Má antihelmintické, mierne laxatívne vlastnosti.
- 14) Má mukolytické vlastnosti. Nevyhnutné pre bronchitídu.
Jeden z najzachovalejších vlastností zázvoru sa dá nazvať jeho protinádorovým potenciálom. Znižuje riziko rakoviny, preto by sa mala pravidelne používať prevencia. Na liečbu psychoemoionálnych problémov sa používa esenciálny olej z zázvoru. Bojuje proti agresii, obavám, pochybnostiam, problémom spojeným s poruchou pamäti.
Najjednoduchší spôsob, ako jesť zázvor, je vyrobiť zázvorový čaj. Aby ste to urobili, vezmite si čajové listy zeleného čaju, pripravte si čerstvý nápoj a pridajte k tomu citrónovú kôru. Predpripravené nakrájané na malé kúsky alebo nastrúhané na čerstvom strúhanom zázvorovom koreni a tiež do šálky.
Takýto nápoj bude vynikajúcou prevenciou mnohých chorôb a bude mať prospech len. Je obzvlášť užitočné piť čajový zázvor počas studenej sezóny a chrípky. Ak vy alebo vaše dieťa ulovíte zima, nemusíte sa rozrušiť: koreň zázvoru sa zbaví problému. Bude potrebné každodenne urobiť vdychovanie zázvoru.
Ginger sa osvedčil ako prostriedok proti tvorbe modrín a modrín. Na tento účel je potrebné stlačiť čerstvé rastliny.
Kontraindikácie, poškodenie zázvoru
Ako každý iný výrobok má zázvor aj kontraindikácie. Najmä sa neodporúča konzumovať ľudí, ktorí mali infarkt myokardu alebo mozgovú príhodu.
Nemali by ste ju užívať ani u všetkých pacientov s hypertenziou.Ženy v raných štádiách tehotenstva, dojčiacich matiek, rovnako ako ľudia s rôznym krvácaním - maternicou alebo žalúdočnou, sú tiež škodlivé.
Zázvor je zakázaný s horúčkou, exacerbáciou žalúdočných vredov alebo 12 dvanástnikovými vredmi, cirhózou pečene. Ak existujú kamene v žlčových cestách, je lepšie odmietnuť zázvor. Musíte to opustiť av prípade, že v blízkej budúcnosti plánujete akúkoľvek operáciu.
Tento výrobok nezneužívajte. V prípade predávkovania je možné zobraziť škodlivé vlastnosti - vracanie, nevoľnosť a iné toxické a alergické reakcie. Použitie tejto rastliny s radosťou v miernych dávkach ušetríte vaše zdravie a zdravie vašej rodiny už veľa rokov!