Ako správne dávať pozor na oči? Správna starostlivosť o oči - tipy a tajomstvá

Zoznámenie sa s touto osobou a komunikácia s ňou venujeme predovšetkým očami. Sú odrazom nášho vnútorného stavu, nálady, vitality a celkového blaha. Preto "zrkadlo duše", ako sa často poeticky nazývajú oči, si vyžaduje určitú pozornosť z našej strany. Ako sa správne starať o oči, aby zostali vždy krásne a atraktívne, s horlivou iskrou a bez tieňa únavy?

Starostlivosť o oči vyžaduje integrovaný prístup a jeden make-up tu je nevyhnutný.Pozrime sa podrobnejšie na základné pravidlá.

Dostatočná dĺžka nočného spánku je zárukou, že ráno budú vaše oči vyzerať odpočíva. Denný 8-hodinový spánok zabraňuje vzniku sčervenania očí, ich opuchy, tvorba tmavých kruhov na očných viečkach. Ak vám záleží na tom, ako sa správne starať o vaše oči, choďte do postele najneskôr do polnoci.

Keď sa zobudíte, urobte gymnastiku pre oči .Kruhové pohyby očí, pohyby hore a dole, vpravo-vľavo, oči na 5 sekúnd - to sú jednoduché cvičenia, ktoré pripravia oči na pracovný deň.

Po telocvični očí , umyte oči studenou vriacou vodou

.Ako možnosti - rozmrazená voda, vývar z bylín( harmanček, mäta, šalvia) alebo trenie s ľadom plátky. Neuzavrite oči príliš pevne - nechajte vodu spadnúť nielen na očné viečka, ale aj na očné laloky. Po umytí naneste tonizujúci( zvlhčujúci) gél z vnútorného okraja oka do vonkajšieho oka.

starostlivosť o oči zahŕňa a rôzne spôsoby, ako zabrániť namáhaniu očí a podráždeniu očí .Urobte prestávky pri práci na počítači alebo pri čítaní knihy. Na slnku noste slnečné okuliare. Vyhnite sa prašným miestnostiam a suchému vetru vonku. Ak zrnko vstupuje do oka alebo iného cudzieho telesa, musí byť okamžite odstránený pomocou vodou za mokra, ktorá nepúšťa koniec tkaniny, a oko odkvapkávacia očné kvapky( napr Vižina) pre prevenciu podráždenia.

Buďte opatrní pri výbere Eye Care .Pamätajte si, že vodotesná riasenka sa nedá použiť viac ako dvakrát týždenne - inak sa oči stanú podráždenými a zapálenými. Nezabudnite skontrolovať dátum vypršania riasenia a tieňov. Nepoužívajte návyk na očné viečka - to môže viesť k predčasnému starnutiu pokožky okolo očí, jej suchu a chabosti.

Zvláštna pozornosť si zasluhuje oči večera po náročnom dni. Po prvé, musíte sa naučiť, ako správne fotografovať make-up: hladká jemnými pohybmi v smere hodinových ručičiek - od vnútorného kútika oka na hornom viečku a od vonkajšieho kútika oka k vnútornej strane dolného viečka.

Ako odlíčenie s vekom musieť použiť alkohol bez vody, mlieka alebo špeciálne krémy iba. Na rovnaké účely môžete použiť olivový olej alebo kukuričný olej. A pomocou alkoholu a zásaditých mydiel musieť vzdať - sú vysušené citlivú pokožku očných viečok, čo vedie k vzniku "vrana k nohám" okolo očí.Ak

unavené a boľavé oči, očné viečka červené a podráždené po odstránení make-up umyť oči a robiť pleťové vody pre bylinné čaje ( lipa, nechtík, nevädza).Tampóny s chladeným čajovým listom alebo riedeným teplým mliekom( 1: 2 pomer) tiež pomôžu v tomto prípade.

Ak viečka boli tmavé pod boli oči modriny, pomôže maska ​​ syry - proste zabaliť malé množstvo syrov v kúsky bavlnenej tkaniny a položte ich na oči po dobu 10 minút.

Tašky pod očami je možné odstrániť pomocou nasekaných a chladených v chladnom šálke surových zemiakov alebo uhoriek.

Eye Care je tiež masáž očných viečok .Je to jednoduché a zároveň dostatočne účinné.Použite prstové podložky na ľahké zasiahnutie očných viečok z vnútorného rohu oka do vonkajšieho rohu oka.

Vykonajte procedúru starostlivosti o oči pomocou výživného očného krému .Tento krém môže byť produkovaný v domácnosti: Odoberie sa 25 g masla, sa pridá 5 ml ricínového oleja a 10 ml vývaru harmančeka, kaše, použiť viečka ľahkým kladivom krém vlhkého tampónu.

V noci namažte riasy s teplým ricínovým olejom .

Nezabudnite, že strava má obrovský vplyv na stav našich očí. vitamíny A, C, D, E sú potrebné na udržanie zdravého stavu oka, zabraňuje tvorbe vrások v dôsledku sucha veku kože. Odmietnutie škodlivých návykov bude tiež mať priaznivý účinok na oči.

Zabezpečte oči správnou starostlivosťou - a nechajte ich vždy svietiť krásou, mladosťou a nevedia únavu!