Nedotknuteľnosť detského vkusu
Nebudem vám povedať, čo by ste mali kŕmiť vaše deti. Nie som odborníkom na túto záležitosť.Môžete sa stať vegetariánom, môžete jesť len šišky( ja to vo všeobecnosti rozumiem), alebo zažiť povestný strach z fazule. Myslím, že si sami vyberiete niektorú z mnohých zdravej výživy a tiež vylúčiť z detskej stravy to, čo skutočne neprináša výhody( bohužiaľ, vrátane koblihov).
V každom prípade je jedna vec dôležitá: tie chute, ktoré sa formujú v detstve, je takmer nemožné v budúcnosti zmeniť.Preto zodpovednosť za tvorbu zdravých návykov vo výžive vašich detí leží výlučne na vás.
TAKO VÔDY, KTORÉ JE VYTVORENÉ DO DETSKÉHO DIEŤA, NIE JE PRAKTICKY NEMOŽNÉ ZMENIŤ DÔLEŽITÉ.VÝZNAM, ZODPOVEDNOSŤ ZA VYTVÁRANIE ZDRAVÝCH ZÍSKANÍ V POTRAVINÁCH VO VAŠICH DETECH ZÁUJEME NA VÁS.
Vyrastal som v ére, keď som jesol veľmi odlišne. Generácia mojej matky zažila vojnu a potravinový deficit a obezita bola pre neho prakticky neznáma. Ale keď som sa stal dospelým, zvyky zdedené od matky a mať pre ňu veľmi konkrétny význam sa v zmenených podmienkach ukázali ako nepatrné.
Napríklad som rozhodne musel jesť všetko, čo leží na tanieri. Kým som neskončil, nemal som povolené vstať z stola. Keď som bol malý, bolo všetko v poriadku, pretože časti boli malé;ale potom, keď som vyrastal, začal mať negatívny vplyv na moju postavu. Dokonca aj keď som naozaj chcel schudnúť, ukázalo sa, že napriek tomu nemôžem na tanieri nič nechať.Teraz som dovoliť moje deti, aby sa čo najviac, ako uznajú za vhodné, ale ak niekto je chamtivý a pridáme k doske, rovnako ako nie je schopný jesť, nikto nezakazuje, aby odišiel nespotrebované niektorej z častí.
A tu je ďalší príklad. Ako dieťa by som mohol dostať puding. After po tom všetkom jesť.A čo som sa nakoniec naučila?Že tento sladký, hustý puding je vyhľadávaná odmena, jediná vec, ktorá dáva zmysel po večeri;a všetko ostatné chutné a výživné jedlo som považoval za trest, ktorý musí byť vydržaný na dosiahnutie tohto cieľa. V skutočnosti to príliš nepomohlo udržať normálnu hmotnosť.A čo som urobil, aby som zabránila histórii, aby sa zase deje s mojimi deťmi? Sotva sa nám podáva puding doma, okrem toho, že keď máme hostí, av každom prípade, samozrejme, nikto ich núti, aby najprv zjedli iné jedlá.
A takto sa vám to páči? Dali mi sladkosti, keď sa mi niečo stalo, alebo ako odmena za niečo dobre urobené.A tento zvyk, rovnako ako mlynský kameň, stále visí na krku. Stojí to za prekážku a padanie, určite si kupujem bar Mars. A poviem si, že keď dokončím túto časť "Pravidiel", môžem jesť kúsok koláča.