Ako dieťa spať

Deti sú veľmi vynaliezaví, ako sa dostať z pokojnej hodiny. Počas dňa vypočítate, koľko váš ego strávil vašu energiu na hrách a chuligánstve, a potom počkajte, kým sa zhroutí do postele a usne, len sa dotýka vankúša. Nič takého. U detí je veľmi časté 2-3 roky neochoty chodiť do postele. V tomto veku sa deti už naučili, že majú všetko právo viesť všetko okolo nich. Chytia za toto právo pri každej príležitosti. Nenechajte sa prekvapiť, že váš malý chuligán robí všetko pre to, aby večer večer nespoliehal.
V každodennej rutine dieťaťa by mali byť momenty, ktoré dieťaťu umožnia spať.Odrazte sa od hlavných vecí v typickej rutine dňa: rozprávka, umývanie, vypnutie svetla. V takom rituáli dajte dieťaťu možnosť opraviť tieto pravidlá sám. Možno najprv chce zmeniť svoje oblečenie, potom si zuby zuby a pobozkať trikrát, nie jednu. Ak dieťa kričí, keď vypnete svetlo a idúte do inej miestnosti, vysvetlite, že je čas spať a sľúbiť, že sa vráti, keď sa dieťa upokojuje. Sľúbiť, že budete nevyhnutne splniť - choďte, či dieťa zaspalo. Existuje ďalšia stratégia. Dajte dieťa do postele a požiadajte ho, aby zavrel oči, pretože je čas spať.Sľúbte dieťaťu, že s ním budete sedieť ďalších 10 minút, kým usnul.

Keď má dieťa veľké lôžko bez priečok, vždy sa pokúša využiť svoju novonarodenú slobodu a o dve hodiny ráno sa dostane do postele s rodičmi. Nepoužívajte o svojom dieťati, vždy ho vezmite späť do postele. Ak mu aspoň raz umožníte zostať, vedzte, že po dlhých rokoch sa vaša posteľ stáva miestom bojov. Môžete tiež pripojiť nezvyčajný zvon do dverí v spálni, aby ste počuli, ako šmátka idú do spálne. Takže budete mať čas rýchlo reagovať a vrátiť dieťa do vašej izby, kým sa nedostane do rodičovho lôžka. Vezmite dieťa do postele a chvíľu si ho položte.
V priebehu času deti odmietajú od pokojnej hodiny, keď sa začínajú cítiť nezávislejšie, a ich potreba pre zmenu denného spánku. V skutočnosti deti nemôžu odmietnuť deň odpočinku najmenej päť rokov. Ak chodíte na dieťa príležitostne, potom večer dostanete prepracované dieťa, ktoré nebude schopné rýchlo zaspávať.Musíte ignorovať čas. Potom, čo dieťa vyrastie, už nemusí spať spať v rovnakom čase počas dňa. Dávajte pozor na príznaky únavy v dieťaťi - nepozornosť, podráždenosť, kňučanie. Usporiadajte siestu detí: pevne zasuňte záclony, spievajte ukolébavku alebo si prečítajte rozprávku. Ak dieťa úplne odmietne zaspať, požiadajte ho, aby ticho hral vo svojej izbe alebo len ležal na posteli, pretože je čas na odpočinok.