Proceduri de tratare și profilaxie a apei
credea că apa, spre deosebire de droguri, nu poate aduce prejudicii, nu are efecte secundare, și totuși proceda la hidroterapie, precum și la orice alt tratament, ar trebui să fie treptat și cu precauție. Este necesar să se ia în considerare vârsta, starea generala de sanatate, sensibilitatea la diferite boli. Omul este slab, non-hardened și de multe ori bolnav puțin probabil să devină instantaneu un Hercules, în cazul în care, fără nici o pregătire se arunca cu capul în gaura. Este important pentru a asculta corpul, și indiferent cât de utilă procedura, în cazul în care provoacă cele mai disconfort, este mai bine să renunțe la ea și să aleagă altceva. Chiar dacă într-adevăr doriți să devină rapid un sănătos și se potrivesc, nu este necesar pentru a rula în timpul zăpadă cu rece, se toarnă apă rece, care suferă de o durere în gât. Oamenii merge doar pe hidroterapia cale, precum și deficiențe, persoanele în vârstă, bolnăvicios pentru a începe este mai bine să se folosească apă la o temperatură nu mai mică de 14-15 ° tratamente de apă C
rece ar trebui să fie aplicat pe un corp cald( dar nu supraîncălzită).Expunerea pe scurt Sharp la apă cu gheață stimulează mecanismele de adaptare, iar în cazul în care organismul nu este încălzit, acesta va avea nevoie de timp pentru a activa mecanismele de termoreglare, având ca rezultat răcirea poate să apară corpului.În interiorul pătrunde energie rece biopathogenic, și omul, în loc de a Harden și de a îmbunătăți sănătatea dumneavoastră, se îmbolnăvesc.În cazul în care organismul este supraîncălzit, expunerea supraîncălzite, rapidă la rece poate duce la spasm al vaselor de sange si blocarea fluxului sanguin. Tratamente de apă
nu este recomandat cu apa rece, imediat înainte de culcare, t. K. Ele sunt interesante, și, prin urmare, va fi dificil să doarmă.
Nu puteți începe o sesiune de hidroterapie cu răceli, caz în care trebuie să se încălzească mai întâi. Atunci când oboseala extremă trebuie să se odihnească un pic, și doar apoi să ia procedura.
Atunci când procedurile de apa rece nu ar trebui să fie mult timp să se dezbrace și apoi rochie. De exemplu, cu banda si dressing procedura de recepție baie rece nu trebuie să dureze mai mult de 5 minute.
Medicina moderna recomanda ca, dupa un prosop de baie rece devin sub formă de pudră, făcând astfel masajul corpului. Cu toate acestea, Kneipp nu sfatuieste șterge, ci numai rochie rapid, explicând că unele părți ale corpului în timp ce ștergere uscată, în timp ce altele vor rămâne umede, ca urmare a diferitelor zone ale pielii să fie temperatura corpului inegal, și este dăunătoare pentru persoanele bolnave sau debilitati.În cazul în care rochia, fără uscare, caldura naturala se raspandeste in mod uniform si rapid pe tot corpul.
, imediat după baie rece au nevoie de activitate fizică pentru toate părțile corpului uscat rapid și a ajuns la o temperatură normală.mersul pe jos util, și după apariția unei senzații de căldură puteți înlocui lent. Durata activității fizice după o baie rece - cel puțin 25-30 de minute.