Vindecarea piciorului

rece Pediluvium

Pentru persoanele sănătoase, această procedură este folosită ca răcoritoare, călire, întărește organismul. O baie de picioare rece imbunatateste circulatia sangelui, creste fluxul de sange de pe cap și piept, reduce oboseala, îmbunătățește funcționarea vaselor de sânge și a inimii, vindeca insomnie. Această metodă este utilă pentru cei care au răceli în picioare lor, apar abcese sau cu sindromul picioarelor reci.

Pentru a începe picioarele de întărire este posibilă în cazul în care temperatura corpului este suficient de ridicată( în cadrul normei), altfel oamenii vor simți frigul, iar procedura nu este utilă.

Împingeți picioarele în caviar în apă rece. Procedura nu trebuie să dureze mai mult de 1 minut. Persoanele care sunt prea sensibile la frig ar trebui să înceapă cu apă rece, scăzând treptat temperatura. Cald

picior lemn baie cenușă în apă caldă la 37-39 ° C, se pune un pumn de sare și două pumn de cenușă de lemn și se amestecă bine. Durata băii este de 12-15 minute. Astfel de băi sunt utile pentru persoanele care sunt debilitate, în vârstă și, de asemenea, pentru femeile aflate în menopauză.

cald și contrastante baie de picioare cu sare și cenușă de lemn calm și au efecte benefice în tulburări ale circulației sanguine, înroșirea feței și dureri de cap, dureri în gât, crampe.

sare de baie la cald, cu un extract de pin și suc de lămâie

Se toarnă în vasul 3 L temperatura apei calde 37-39 ° C, se adaugă 3 linguri de mare sau sare de masa comuna, 2 linguri de extract de pin si 2 linguri de suc de lămâie. Durata procedurii este de 15 minute.

Această baie tonifică picioarele obosite, ameliorează durerea, îmbunătățește circulația sângelui la nivelul extremităților.

cald pe bază de plante de baie

Dacă inflamația picior a pielii este foarte buna de baie cu decoct de flori de musetel, urzica, flori de tei, si seminte de in. Puneți într-o tavă pentru o mână de fiecare fel de materie primă uscată, turnați 1 litru.abur de fierbere. Insistă timp de 30 de minute. Tulpina se toarnă într-un bazin, se adaugă 2 litri de apă cu temperatura dorită și se pun picioarele în baie timp de 20-30 de minute.

sare de baie caldă cu Umflarea decoct de plante picioarelor îndepărtează perfect baie de picioare cu un decoct de flori de tei si menta, sau cu adaos de sare de mare. Se toarnă 1 litru de apă clocotită peste 2 hārți de var și menta. Se toarnă bulionul filtrat în bazin, se adaugă o mână de sare și apă de temperatura potrivită.Durata procedurii este de 15 minute.

footbath rece cu praf de fân 3-5 pumni de praf fân, loc într-o cratiță mare, se acoperă cu apă clocotită, se acoperă și se lasă să se răcească.Când temperatura de perfuzare scade la 25-26 ° C, întindeți și turnați perfuzia în pelvis. Procedura durează 20 de minute. O astfel de baie este util pentru durere la nivelul articulațiilor, transpirație excesivă, leziuni și leziuni picior, tumori, inflamații ale pielii purulente, guta, bătături.

baie rece picior cu un decoct de paie de ovăz

paie de ovăz și se acoperă cu apă clocotită, se pune recipientul pe un foc lent timp de 30 minute. Apoi lăsați bulionul să se răcească la o temperatură de 25-26 ° C, apoi se tunde și se utilizează pentru baia de picioare. Durata procedurii este de 20 de minute. Baie ajută cu dureri artritice, reumatism, bataturi, unghii incarnate, răni purulente pe picioarele lor. Această metodă este, de asemenea, utilizată pentru creșterea transpirației. Procedura ar trebui să fie de 2-3 ori pe zi.

Baie caldă pentru picioare

Baia caldă pentru picioare este un remediu excelent pentru răceli. Este foarte convenabil să faceți această procedură direct în baie.Îndreptați-vă, înfășurați-vă într-o pătură și așezați-vă pe bara transversală din baie. Coborâți picioarele într-o găleată cu apă fierbinte la o temperatură care vă va susține picioarele. Ca răcire, turnați apă fierbinte direct de la robinet. Marginea păturii ar trebui să închidă găleata, apoi apa se va răci mai încet. Pentru un efect mai puternic, puteți adăuga în cupă 50-100 g de praf de muștar. Continuați procedura până când fruntea este acoperită cu transpirație.

După o astfel de baie pentru a lua un duș cald, fără săpun să spele sudoare, du-te la culcare și au o ceașcă de ceai sweatshop.

Băi pentru picioare contrastante

băi de contrast

pentru picioare - o procedură foarte util. Acesta este utilizat pentru întărire, transpirație puternică, sindromul picioarelor reci, frecvente la femei, boli ale sistemului musculo-scheletice și extremităților, dureri de cap.bai de contrast ajuta la ameliorarea oboselii picioarelor, umflarea și durere după o sarcină grea. Astfel de bai îmbunătăți circulația și bine tonifiat. Nu se recomandă utilizarea acestei proceduri în timpul unei exacerbare a bolilor de inima si insuficienta renala. Puneți două pelvis

adiacente cu fierbinte( 40-42 ° C) și rece( 10-12 ° C) cu apă.scufundați Alternativ picioarele la glezne în cald( 1-2 minute) în apă rece( 15-20 secunde).Este posibil să se înceapă cu temperaturi mai confortabile și durată mai scurtă a fiecărei proceduri: o temperatură a apei calde de 36 ° C, se scufundă picioare timp de 15 secunde la rece temperatura 23-22 ° C - 5 secunde.băi de contrast trebuie aplicate zilnic sau la două zile, un curs de tratament - 12-20 proceduri.