Mintea și vederea
Nu există nimic neașteptat în afirmația că, în general, vom vedea creierul și ochii doar parțial. Sight doar o zecime este un proces fizic și nouă zecimi de un proces mental. Prin urmare, nu există nici o îndoială că între vedere și mintea sunt strâns legate între ele. Luați în considerare ceea ce este și ce concluzii ar trebui să fie în procesul acestui extract.
mai puțin adevărat că, atunci când mintea este în repaus, nimic nu poate obosi ochii. Când mintea este tensionată, nimic nu poate da ochii o perioadă de odihnă, pentru că ochii sunt la fel ca nici un alt organism este instrumentul sufletului, în care ea, de asemenea, este reflectată.Prin urmare, tot ceea ce dă restul minte, bun pentru ochi, precum și vice-versa.
Toată lumea a observat, probabil, că ochii mai puțin obosit, când ai citit o carte interesantă, și ei sunt obosit aproape imediat, atunci când ia o carte pentru lectura plictisitoare sau dificil de înțeles. Deci, copilul poate sta treaz toată noaptea, citind cu nesat un roman fascinant, și nu fără a aminti ochii slabi;dar atunci când același student va sta câteva ore de lecții( nu în acea noapte, și apoi în timpul zilei), se simte repede că ochii lui erau foarte obosit.Și nu este o iluzie, nici o iluzie, este de fapt adevărat. De ce se întâmplă acest lucru?
carte interesantă acționează ca un lecții optime, și plictisitoare sau greu - pessimum. Pentru că, în primul caz, mintea este relaxată și de odihnă, și, prin urmare, ochii sunt în stare optimă și, ca urmare a oboselii nu se produce;în al doilea caz o persoană este plictisitor, el este forțat să facă un efort constant( și destul de substanțiale) pentru a mă forța să se concentreze, și ca rezultat mintea overextended, și, astfel, mușchii încordați și ochi, munca cu ochii în condiții incomode și, în curând obosit. Ca urmare, o persoană care nu numai învață nimic și pierde timpul pentru că în această stare de spirit este tocit atenția și slăbește memoria, dar, de asemenea, strica viziunea dvs., în cazul în care acest joc are el nu la întâmplare, ci mai degrabă regulate. Adică, gimnastica pentru ochi cu semnul opus.
«Orice limitare ochi sau interferență a conștiinței în procesul de citire afecteaza viziune, - a spus doamna Margaret Korbett.- ochii - este autoritățile neadministrate, viziune dornici. Acestea ar trebui să funcționeze fără control conștient - ca inima funcționează.Ori de câte ori vom încerca să gestioneze sau să restricționeze în vreun fel libertatea lor, există un stres imens, nu numai ochi, ci și mintea ".
imposibil de a vedea nimic în momentul perfect, atunci când creierul este în tensiune. Factorii temporari pot contribui la eforturile de a vedea, dar efortul acționează întotdeauna ca o tensiune și duce la apariția unor erori de refracție. Cu toate acestea, tensiunea de bază este în obiceiurile greșite de gândire.Încercarea de a elimina această tensiune, studentul trebuie să lupte în mod constant ideea că, în scopul de a face ceva bun, este necesar un efort.civilizația occidentală este aranjată astfel încât gândul pesto în noi literalmente din leagăn.Întregul sistem de învățământ se bazează pe ea. Profesorii care îndrăznesc să se numească moderne și se consideră oameni civilizați încă se agață de ea sub un pretext sau altul, având în vedere că, de exemplu, este necesar ajutorul procesului de învățare, și chiar legile naturii. Există o nevoie urgentă de a risipi această concepție greșită, pentru că nouă zecimi din omenire lor nebunie datorează lui.
În ceea ce pentru ochi pentru a vedea cursul și cursul pentru mintea să înțeleagă cunoștințele. Orice efort în fiecare dintre aceste cazuri nu este numai inutil, dar, de asemenea, complet deranjat aceste procese. Diferite tipuri de constrângere, puteți conduce în capul copilului câteva fapte, dar niciodată nu poți să-l să învețe ceva.În acest caz, faptele rămân, dacă rămân, nedorită inutile în creierul lui. Ei nu au contribuit la procesele de gândire de viață.Pentru că ei nu primesc și absorbite în mod natural( adică fără constrângere) prin, ei vor distruge de la Natura ne-a dat dorința minții la dobândirea de cunoștințe. Lăsând zidurile școlii, un institut sau universitate, o persoană este de multe ori nu numai că nu știu nimic, dar în cele mai multe cazuri și nu poate fi nici o formare suplimentară.
Noi susțin că înțelegerea reală a cunoașterii și a gândirii creative sunt posibile numai într-o( de exemplu, netensionată) starea de spirit relaxat, care este starea cea mai mare atenție. Relaxare - secretul normalizării multor funcții. Angajarea în relaxare și amintiți-vă sentimentele produse de aceasta, pentru a le apela apoi din nou și din nou. Ia-un stil relaxat, modul lui de viață, obiceiuri, atât la locul de muncă și în timpul liber - și vă va surprinde schimbările care au avut loc cu ochii, precum și de gândire, memorie, atentie, starea de spirit și întregul organism. Bogat și variat activitatea care are loc pe fundalul psihicului calm( ceea ce anticii numit indiferență - aequanimitas, - Ce este un strigăt departe de indiferența actuală - indiferență), - este calea spre succes, un angajament de auto-realizare, la care, în mod conștient sau inconștient, toată lumea vrea.
Când ochii sa para fara efort, acestea sunt de relaxare, elimina stresul. Fluxul sanguin spala si, astfel, face ca vasele de sânge ale ochiului și diferite zgură obstrucție. Ca urmare, viziunea este returnată persoanei. Inițial, efortul de a vedea un efort mental, iar tensiunea psihicului, în toate cazurile însoțite de pierderea controlului mental. Anatomic, rezultatele eforturilor de a vedea obiectele aflate la distanta poate fi la fel ca atunci când vizionează orice obiect aproape fără efort, dar într-un caz, ochii se face din necesitate, ci în celălalt - doar se întâmplă.Ochi cu vedere imperfectă încearcă să facă imposibilul, încercând în mod fix, care este strâns uita la un singur punct într-o perioadă de timp măsurabilă.Deci, când se uită la scrisoarea ciudat și nu a văzut-o, el a continuat să se uite la ea, punând deja un efort să o văd mai bine. Aceste eforturi se termină întotdeauna cu nimic și servește ca un factor important în pierderea vederii temporară.
Aceste fapte par să explice în mod adecvat de ce viziunea se deteriorează ca dezvoltarea civilizației, pentru că în condițiile de viață civilizate este mentalitatea oamenilor în tensiune constantă.Oamenii au mai multe motive să vă faceți griji.În acest popor civilizat nu trebuie să păstreze un cap rece și să fie vindecat, în ciuda faptului, de care depinde existența lor. Dacă omul primitiv a permis să fie atât de nervos, ar fi murit, și nu prin crearea civilizației.aceeași persoană Civilizat supraviețuiește și transmite descendenților negative date mentale și obiceiurile proaste, care sunt exacerbate aceste proprietăți proaste. Interesant, animalele reacționează la condițiile de civilizație precum oamenii. Dr. Bates, cercetător neobosit și reformator, a scris că el a examinat „o mulțime de animale de casă și în grădina zoologică și le-a găsit miopic, în multe cazuri, cu toate că acestea sunt, desigur, nu a citit, nu a scris, nu cusute, și nu tastat“.
Atunci când ochiul este normal, viziunea este un proces atât de natural inconștient că restul mușchilor corpului se relaxeze. Acest lucru se aplică mușchilor pectorali care oferă respirație naturală profundă.Dar când ochii tăi sunt încordate, există, de obicei, un eșec de respirație bună, respirația devine constrânsă din cauza compactitatea excesivă a mușchilor pectorali și reduce astfel fluxul de mult nevoie de oxigen pe tot corpul și prana.Și ceea ce înseamnă, cititorii noștri sunt deja conștienți.
Oamenii cu vederea normala, par a fi atitudine mai calm, relaxat la tot felul de evenimente și să nu vă faceți griji, deoarece fiecare interferență, real sau imaginar. Scapa de „virusul“ de anxietate si entuziasm ai experimentat - de la care tocmai ați câștigat, câștige și ochii. Relaxare
poate ajuta chiar si deficiente de vedere cele mai severe. Deci, nu vă fie teamă să se relaxeze: nu se poate răni. Se va adăuga numai bunăstării dvs. și nimic mai mult. Mulți s-a întors din împărăția întunericului în viziune.
Nu uitați, secretul oricărei relaxări se află în psihic: amintirile plăcute și bucuroase aduc relaxare. Prin urmare, folosind memoria, se poate îmbunătăți viziunea. Tot ce găsești plăcut să-ți amintești, dă psihicului o odihnă.Recoltarea este strâns legată de reprezentarea mentală, pentru că este bine să ne amintim doar ceea ce ne putem imagina bine.În tratamentul vederii slabe, aceste două elemente nu pot fi foarte des separate de ele.evenimente memorabile și amintiri de memorie fericit de a comunica cu prietenii, aduce alinare și relaxare nervos și oferă o oportunitate de a scăpa de gândurile dureroase. Nu numai durere, ci, de asemenea, emoție și tensiune de orice fel poate fi redus prin memoria de evenimente interesante, vesele, cu toate că Dante și spune: «Nessun Maggior dolore, che ricordarsi del tempo felice nella miseria».Desigur, puteți privi lucruri și așa, dar nu va veni nimic bun.
Faceți o astfel de experiență: stați confortabil și( fără să vă grăbiți) închideți ochii. Acoperiți-le cu palmele astfel încât palmele să nu atingă pleoapele. Fără efort și amintiți-vă liber vacanța cea mai plăcută.Să presupunem, pe coasta mării sau în munți, în pădure mai des, pe țărmul unui lac sau lângă un râu. Retrăiește tot ceea ce va aminti. ..
nu-l, deschide ochii, îți dai seama că pacea, și că viziunea pe care o aveți acum mai bine decât de obicei? Când memoria este perfectă, psihicul este, de asemenea, în repaus. Când psihicul se află într-o stare perfectă de odihnă, viziunea este întotdeauna normală.
fenomen al creierului depinde de interpretarea imaginii pe retină - pentru că ceea ce vedem - acest lucru nu este imaginea în sine pe retină, și interpretarea noastră personală a acesteia. Două persoane cu viziune normală nu vor avea aceeași idee despre același obiect în discuție, deoarece interpretarea lor a imaginii pe retină va fi diferită în același mod în care individualitățile lor diferă.Atunci când vederea este imperfectă, există încă diferențe mari în interpretarea obiectelor.În ultimul caz, aceasta este o dovadă a unei pierderi a controlului mental, care este responsabilă de anomaliile de eroare de refracție. Putem spune că atunci când ochiul este în afara focului, psihicul nu se concentrează.
Persoanele cu viziune normală utilizează memoria sau imaginea mentală pentru a ajuta vederea, deoarece viziunea este în mare măsură determinată de conținutul prezentării mentale și al amintirilor. Dar când vederea este imperfectă, nu numai ochiul în sine este defect, dar și memoria și reprezentarea mentală sunt rupte. Astfel, psihicul adaugă doar imperfecțiunile sale la imaginea imperfectă a retinei.
Poate altcineva și par afirmația surprinzătoare că primul care a suferit de memorie, dar nu putem face nimic între capacitățile creierului, deteriorarea vederii, ajutor: acest lucru se face, și a făcut necesară.Din moment ce o parte importantă a procesului de învățământ este acumularea de fapte, și toate celelalte procese mentale depind de asimilarea omului acestor fapte, este ușor de înțeles cât de puțin ajunge la persoanele care au dificultăți cu viziune, un ușor pune pe ochelari. Memoria extraordinară a omului primitiv, de obicei, atribuită faptului că, din cauza lipsei de mijloace adecvate de înregistrare, el a fost forțat să se bazeze pe memoria sa, ceea ce a întărit în mod corespunzător. Dar, dacă pornim de la un fapt stabilit - din cauza tulburari de memorie, presupunerea mai rezonabilă că omul primitiv era o memorie bună pentru același motiv ca și vederea lui ascuțită, și este mulțumită slăbănogului, care este calm, starea psihicului. Memoria
a omului primitiv, precum și claritatea viziunii sale, apare la unii oameni civilizați, dar dacă studiile necesare vor fi efectuate, fără îndoială, ar fi constatat că acești factori sunt întotdeauna găsite împreună.Memoria nu poate fi întărită mai mult decât viziunea poate fi întărită.Ne amintim fără efort, așa cum vedem fără efort. Cu cât încercăm mai mult să ne amintim sau să vedem, cu atât mai puțin putem să o facem. Cei care au studiat problema memoriei, fără ezitare, recunosc valabilitatea acestor cuvinte.
Lucrurile pe care le amintim sunt lucruri care ne trezesc interesul pentru ei. Motivul pentru dificultățile în studiul diferitelor discipline constă în faptul că nu sunt interesați de noi plictisit atât de repede, că este, acesta este tot aceeași și optimului pessimum. Când suntem plictisiți, vederea noastră se deteriorează.Plictiseala este o stare de stres mental, in care ochii in mod normal nu pot functiona. Atunci când o persoană nu este interesat de nimic, mintea lui filare de sub control, iar oamenii nu pot trăi fără un studiu de control mental sau vezi ceva. Când vederea devine normală, se îmbunătățește nu numai memoria, ci și alte abilități mentale ale unei persoane. Oamenii care scapă de viziunea proastă descoperă adesea că capacitatea lor de a-și face treaba s-a îmbunătățit.
Aceste fapte dovedesc că orice probleme de vedere sunt mult mai aproape decât se crede în mod obișnuit pentru a fi asociat cu psihicul și care să le permită orice lentile convexe sau concave astigmatism nu pot.
întoarcere, cu toate acestea, la punctul de vedere și amintirile care nu sunt posibile fără o relaxare perfecta, dar atunci când o stare de relaxare atins prin dezvoltarea acestor abilități nu numai că îmbunătățește interpretarea imaginilor de pe retina, dar imaginile în sine. Când vă imaginați mental pe care o puteți vedea orice literă de pe cartela de test, de fapt vedea, deoarece ar fi imposibil să se relaxeze și să aibă o bună înțelegere a scrisorii și, în același timp, pentru a se strecoara si se vedea clar.
Pentru antrenament adesea mai convenabil de a folosi un tabel, toate scrisorile pe care le-ați cunoscut anterior: atunci familiaritate cu ei va da o șansă să se uite la ei, fără stres, adică, fără a încerca să vadă.lectură zilnică de litere mici familiarizat cu cea mai mare distanta la care pot fi văzute de tine, da odihna ochilor, deoarece ochii sunt întotdeauna într-o anumită măsură, relaxat, văzând obiecte familiare.În acest caz, ține cont de faptul că cel mai convenabil pentru stat exercită memoria este, de obicei, este atunci când ochii sunt închise și acoperite cu palmele de la mâini. Pe măsură ce vă instruiți, va fi posibil să vă amintiți și cu ochii deschiși.
Apropo, despre acest tabel. Actorii Bates au compus, de exemplu, o astfel de expresie în limba engleză:
"Relaxation /Normalizes/ Eye trouble".
traducători sunt oferite în ingenioase Rusă o astfel de opțiune:
«Relaxare / praf excelent vedere / ochi„.
Trei rânduri verticale ale mesei sunt separate de bastoane înclinate, fiecare linie are același număr de litere. Astfel, linia orizontală superioară din ea va fi: Р Д 3, literele acestei linii sunt cele mai mari. Următoarea linie de AA P dat deja litere mici - și așa mai departe, în ordine descrescătoare, până la linia de jos: E E M, care litere în cel mai mic dintre toate. Repetăm: amintiți-vă expresia, vă deplasați de sus în jos de-a lungul liniei verticale, știți care va fi următoarea literă.Cunoscând-o, o reprezentați și această reprezentare mentală-vizuală vă ajută să o vedeți.
Dar feriți-vă în timp ce încercați să vă înșelați cu vederea! Nu te înșela prin încercarea de un fel nefiresc de a face fontul mai clar, de exemplu, înșurubarea ochii, înclinând capul, apăsând cu degetul pe globul ocular, în căutarea lateral și în multe alte moduri, care sunt reprezentate acuității vizuale de creștere a oboselii ochilor. Aceste trucuri nu conduc la nimic. Aveți nevoie doar de un aspect liber, larg, deschis și ușor, adică un aspect relaxat. Dacă observați că utilizați trucuri, apoi închideți ochii, relaxați-vă, mai întâi sus, apoi pleoapele inferioare, iar apoi se pot relaxa în spatele ochiului. Apoi, cu o expirație profundă, deschideți ochii și veți vedea scrisorile. Poate că veți fi surprinși din nou de simplitatea metodei, care vă permite să obțineți claritatea viziunii.
Trebuie să spun că unul dintre motivele pentru un număr atât de mare de probleme cu viziunea în zilele noastre este lipsa de timp pentru divertisment. Oamenii aproape că au pierdut gustul pentru divertisment, au pierdut cultura și arta de divertisment. Poate că unul dintre motivele paradoxale pentru acest lucru este prosperitatea industriei de divertisment, care în cele din urmă nu oferă divertisment, ci doar un surogat pentru el. Modul nenatural, inuman al vieții moderne nu rămâne nepedepsit. Această idee poate fi dezvoltat infinit de mult, dar vom da de lucru serios pentru alți cercetători, care este încă multe de descoperit în această direcție, dar nu ne limităm la o declarație a faptului că distracția și jocurile care sunt disponibile, în principiu, toate au devenit acum lotul de doar câteva cele norocoase.Și este foarte trist.
Omul modern ar trebui să se oprească adesea la fugă și să se uite în jur. Poate că atunci ar fi posibil să salvați acea Frumusețe, care încă mai are atât de mult în această lume nebună, nebună și nebună!
Astfel, tratamentul ochiului pacienților este de a evita sau de lucru în apropierea vederii la distanță, pentru a evita lumina puternica sau de întuneric, dar întotdeauna pentru a scăpa de stres mental, care este baza funcționării imperfecte a ochilor la toate distanțele șiorice condiții de iluminare. De mii și mii de ori sa dovedit că este posibil să se facă acest lucru. Dar amintesc că a scăpa de stres mental - este în primul rând o schimbare și îmbunătățire a gândirii lor, stilul de viață, precum și alte obiective de viață și repere.