Orez dieta pentru curățarea corpului - curățare și pierdere în greutate

Rice poate fi considerat, practic, un instrument universal folosit inca din cele mai vechi timpuri pentru scăderea în greutate și eliminarea toxinelor acumulate în organism. Dar dacă orezul anterior a fost folosit în acest fel numai în țările asiatice, în prezent se bucură de o popularitate crescândă și în Rusia.

Cu toate acestea, trebuie remarcat faptul că dieta de orez pentru a curăța organismul nu este pur și simplu un lot mananca acest produs, dar în anumite condiții( în caz contrar, în loc de un rezultat pozitiv poate fi obținut agravarea bolilor existente).Principiul de funcționare

dieta de orez ar dori să reamintească faptul că toate dieta modernă, scopul, care este de a reduce greutatea, acționând pe același principiu: ai un fel de mult timp( sau nu) începe timpul consuma numai alimente cu conținut scăzut de calorii, care au o cantitate destul de mare. Din cauza lipsei de numărul necesar de calorii din dieta a primit( în funcție de dieta), organismul este obligat să ia energia din rezervele lor - aceeași grăsime, pe care el atent pus jos pe talie si solduri - ceea ce duce la efectul dorit, de exemplu, pentru a reduce greutatea.În acest caz, sentimentul de foame este dezactivat din cauza „voluminos“ de consumabile, care creează un sentiment de sațietate.orez

Dar, având aceleași proprietăți( volum și conținut caloric redus) are un alt avantaj important: după înmuiere dobândește o structură cu pori literalmente suge dvs. ani corp substanțe nocive acumulate( diferite săruri sunt depozitate la nivelul articulațiilor și reducerea mobilității acestora, șizgură).Cu toate acestea, cu utilizarea prelungită dieta de orez pentru a curăța organismul împreună cu substanțele nocive și ieșire stângul și util( de exemplu, potasiu).De aceea, toate formele de diete de orez au o durată diferită.Tipurile

de orez și beneficiile sale pentru organism

Rice, pe care le vom vedea în magazin, poate avea o culoare diferită: culoare

• maro deschis corespunde unui bob de orez cu înveliș exterior conservat - în care orezul este cantitatea maximă de utilă pentrucorpul nostru de substanțe;orez
• obicei obișnuit alb produse pentru noi în procesul de măcinare, care este îndepărtat când granulele mantalei exterioare;
• ușoare boabe galbene și translucide de orez sunt după abur tratament - precum aburul Fig tratat înaintea lui „retrage“ invelisul exterior, majoritatea nutrienții( puțin mai puțin de 80%), schimbarea în miezul său, rămânând în eași după măcinare. Orez lung bob

În plus, orezul poate fi, de asemenea, sub formă diferită: orez cu bob lung

• - este un „străin“ - acesta este cultivat în Asia, America( de Nord și de Sud) și Australia. O astfel de orez nu se lipeste impreuna in timpul prepararii, ceea ce face posibila folosirea acesteia atunci cand se prepara majoritatea bucatelor europene si asiatice;
• srednezerny de orez cultivate în Statele Unite, Burma, Spania, Italia și Australia - în mâncăruri gata preparate astfel de valoare poate fi ușor se lipesc între ele și, în același timp, este destul de bine absoarbe aromele produselor învecinate;
• orez cu bob rotund - este, în cele mai multe cazuri, orezul intern, dar poate fi, de asemenea, importate din Italia, Ucraina, China și Japonia - în pregătirea de feluri de mâncare devine moale, de multe ori se lipesc între ele, deoarece acestea absorb o cantitate mare de lichid.

Rice dieta pentru a curăța organismul se poate baza pe oricare dintre soiurile de orez de mai sus. Prin urmare, alegerea unei orez, se concentreze mai mult pe valoarea sa decât pe culoare sau formă.

Rice dieta

cea mai simpla dieta de orez pentru a curăța organismul este un curs de zece zile de a manca boabe prime de orez în dimineața pe stomacul gol( nu se poate bea chiar si apa).Numărul de semințe într-o doză zilnică depinde de vârsta dvs.( 1 boabe pe 1 an).După un astfel de "mic dejun" nu puteți bea sau mânca trei ore. Cu trei ore înainte de culcare, vă opriți de asemenea, dar puteți bea sucuri, apă sau ceai. Toate cele 10 zile până la „stai pe orez“, nu pot mânca feluri de mâncare făină, paste și cartofi. Repetați procedura "orezului" nu poate fi mai mult decât o dată în șase luni.

A doua întruchipare

orez dieta pentru a curăța organismul este o dată pe săptămână pentru a fierbe orezul ceașcă( fără sare) și să o mănânce în timpul zilei( în cantități mici), se spală cu apa pura, apa minerală fără gaz sau sucuri. Lipirea la o dieta de descărcare poate fi o lună sau două, asigurați-vă că pentru a include în dieta dumneavoastră( în alte zile ale săptămânii) pește( cu excepția orice carne afumate), legume și fructe.

A treia variantă a dietei de orez pentru curățarea corpului este considerată cea mai eficientă.Se pune seara intr-un borcan cu doua linguri( cu o alunecare) de orez, se umple cu apa si se pune intr-un loc intunecat. Dimineața, beți un pahar de apă curată, apoi clătiți orezul îmbibat și gătiți( aproape până la pregătirea completă) fără sare. Mănâncă orez fiert, și apoi nu mănânci și nu bei timp de patru ore. După aceasta, puteți mânca ca de obicei, cu excepția muraturilor. Pentru a repeta un mic dejun de orez este necesar zilnic în termen de două săptămâni( nu mai mult, altfel orezul va începe să ia de la un organism substanțe utile).În timpul respectarea dietei de orez pentru a curăța organismul poate provoca afectiuni minore( de exemplu, dureri de cap), care ar trebui să aibă loc în termen de o zi( în cazul în care durează mai mult, să ia o pauză în dieta timp de 2-3 zile, mâncând în același timp, mai mult de fructe și legume de sezon).Data viitoare pentru a repeta o astfel de dieta de doua saptamani va fi posibila numai dupa un an si jumatate sau doua.