Nutriție pe semnele zodiacului - semne de apă
Filigranul nu trebuie să renunțe niciodată la legume și fructe de mare. De asemenea, trebuie să bea mult și apă simplă, ceea ce va ajuta sistemele digestive și excretorii, pentru care elementul de apă este responsabil.În plus, beneficiile produselor îmbogățite cu potasiu. Dintre acestea, cele mai frecvente sunt ridichi, sparanghel, cartofi, căpșuni și banane. Nu este exclusă posibilitatea de a lua potasiu sub formă de comprimate și suplimente alimentare, dar în această formă este mai puțin absorbită.
Cancerul este suficient de pretențios, prezența pe masă a unui vas nealocvent poate descuraja complet apetitul. Din cauza stomacului slab, este necesar să se monitorizeze calitatea și puritatea produselor. Accentul este pus pe prepararea fructelor de mare și a legumelor și fructelor proaspete, mai ales dacă sunt struguri, pepeni verzi, nucă de cocos și portocale. Nu uitați de cartofii obișnuiți. Este mai bine să abandonați complet orice alcool. Ușor excitabil și nervos, racii de multe ori începe să mănânce prea mult dus de alimente dulci si bogate in amidon, care nu numai că duce la plinătatea, dar, de asemenea, tulburări metabolice. Prin urmare, cel mai bun prieten al cancerului este o dietă strictă.Pentru o varietate de gusturi, puteți folosi un condiment ușor pe bază de plante.
Baza de dieta a oricărui Scorpion ar trebui să fie legume și fructe de mare. Vasele nu trebuie să fie în nici un caz ascuțite, să adauge mai puțin condimente, este mai bine să adăugați ceapă, usturoi sau verde. Carnea foarte mult nu merită, include doar minimul necesar în meniu. Pentru a îmbunătăți activitatea intestinelor, iaurtul și iaurtul nu vor fi afectate. Beți lapte proaspăt, dar, în general, nu este de dorit să abuzați de alimente grase și lactate. Dar fructele și boabele ar trebui să fie consumate mai mult: cireșe, coacăze, grapefruit și pepeni verzi vor fi deosebit de utile.
Printre toate meniurile dvs. trebuie să prevaleze bogate în produse proteice, dar zahăr și grăsimi va trebui să facă loc. Este mai bine să fiți atenți să nu beți alcool, vă va afecta negativ sănătatea, dar, în primul rând, starea dumneavoastră de spirit. Acordați atenție produselor care conțin fier.Învățați-vă să începeți ziua cu terci, pentru gust puteți adăuga bucăți de fructe. Mere și alte fructe de mare vor fi utile. Este minunat dacă ai multă fructe de mare în dieta ta, bogată în iod. Apa este elementul tău, astfel încât algele marine pot fi folosite ca și condimente. Pentru a menține nivelul normal de fier în sânge, mai ales pentru pisicile de sex feminin, mâncați migdale, căpșuni, stafide și ridichi.