Dieta de cosmonautas

Em sociedade moderna muitos menina sonho tem delgado figura e olhar impressionante, mas frequente problema interferir é não , são quilogramas extra de corpo .Em combate ele você pode ajudar um dos mais dietas pesada e dura , e chamado ela « astronautas dieta ».
leitura nome este dieta , você certamente acho , que precisa vai uso em alimentos alimentos, que comer astronautas em vôos , mas em o fato é enganosa.nome este dieta , vez todos , associado com difícil astronauta cronograma , que com sua poder . Em vez este dieta seu corpo vai frequentemente ser em situações estressante , tão como dieta em alimento muito cruel , menu de este dieta igualmente e que repetido todos os dias . popularidade para este

dieta veio , após de , como realizou uma pesquisa entre meninas, que a segurava .Então aqui em resultados Enquete , devido astronautas dieta , eles poderiam perder para 15 15 dias quilo! Por ak você vê, aderindo um menu de , menina derrubado em dia em quilograma.Às vezes alguns entediado com a monotonia de em comida na ao longo de dias 15 eles parar sua dieta. Rescisão dieta tão mesmo afeta e em eficiência emagrecimento , menos de você « sentar » em dieta , o menos você redefinir .
ingredientes, entrada em composição este dietas incluem em si produtos proteína , e tão mesmo desejável estreitando ou mesmo totalmente excluir de produtos dieta contendo fibra .
dieta este dieta construído em base mais princípios principal , que concluir em atualmente redução calorias em menu diário , e tão mesma preferência proteína produtos em reduzindo componentes de carboidratos . Se corretamente construir programa emagrecimento , o com sua usando pode alcançar mais resultados eficazes disposição de desnecessária quilo, mas ainda e não evitar muscular distrofia sistema .Em
resultado, adição , que os produtos contendo proteína processadas muito mais rapidamente , é contribui troca aceleração substâncias corpo e lojas corpo energia adicional.Através desta , gorduras corpo a queimar mais ativo. Então mesmo , em conformidade direito este dieta , depois de algum tempo você notar , que sua pele é limpa .
Esta dieta não bastante simples e muito estrito, tão como em que muito muitas restrições , e vara estas restrições conta muito longo de 10 para 20 dias. Já mencionamos , que menu de em dieta astronautas muito magro e monótono , que pode causar estresse estado mesmo em alvo pessoas .
Para aqueles , que ousa astronautas uso dieta , para alcançar figuras ideais precisa sabe , que abuso não esta dieta recomendado , tão mesma em esta dieta organismo gasta grandes forças número e energia . Mas tudo mesmo , se você quer uso este dieta e quer obter de ela máximo resultado , o lembrar seguinte :
- aplicar dieta melhor todos um tempo em ano , que não desagradável dano corporal ;
- tão como produtos dieta esta dieta pobre e não diferente variedade , recomendado em todo o seu tomar vitaminas ;
- tão mesmo recomendado usar grande quantidade de água. Então, como é contribuir para uma diminuição do apetite , e ainda ajudar limpar seu corpo .
chamar a atenção em o , que em astronautas dieta há restrições .Este dieta não recomendado o uso de pessoas em que tem violação ou mesma doença sistema digestivo ou gastrointestinal - trato intestinal. Em
todo dieta você tem que desistir de de recepção em sal alimentos, açúcar e especiarias. O vara desejável dada dieta em ao longo de dias 20 . pode tomar é para tipo curso tratamento , em sobre que seu corpo vai limpo , tão mesmo vai mais troca ativa processa , ereservas de gordura ainda o corpo será queimado mais ativamente .
Para de , que seria passagem este dieta de começar ao fim , você necessário vai bem sintonia e estoque grandes trechos número , que iria dominar o monotonia no menu de .
você deve levar em conta o fato , que em este nutritivos substâncias dieta no corpo digerido mais lentamente .E o permitir você livrar de ataques frequente ocorrência fome, tão mesmo em dieta astronauta , você tem recusar de frequente cargas físicas , suas forças simplesmente não pode suficiente em classes em sports Hall ou clube de fitness. Mas todos ainda não pena esquecer ajuda corpo produtos saída desintegração proteínas , para este você precisa vai carga sua corpo viabilizar , exemplo você pode fazer aeróbica , fazer fácil carregamento e ainda precisa seguirá para uso água .
Recomendado menu de para dieta astronautas :
- em tempo de pequeno almoço bebida um vidro yogurt ou mesmo pode bebida café copo , e tão mesmo comer um ovo, que pode ferver ou fritar em seca pan
- em almoço ferver metade frango , caldo sobre piso - litros , tão mesmo iogurte vidro ou copo mesma
café - em lanche copo de café ou um copo de kefir em
jantar pode beber um copo de kefir ou uma xícara de café, e tão mesmo ainda gramas 200 de baixo teor de gordura queijo cottage ou mesma massa coalhada .
Aqui seu dieta astronautas adequado a conclusão , você não necessidade corretamente determinar poder após sua final , pay atenção em o , que caloriasprodutos , consumido você precisa aumentar gradualmente , em este deve evitar demasiado gordos e frito Recreativas produtos .Ao longo do tempo sua dieta corpo desmamado do fibra, tão acompanhar atentamente o processo usar a comida áspero.