O sistema respiratório humano

Técnica respiratória para nicho

A autoria da seguinte técnica respiratória pertence ao professor japonês Katsudzo Nishi.É um elemento de um sistema de saúde único destinado a mobilizar os recursos internos do corpo humano na luta contra as doenças mais graves. A especificidade desta técnica é uma abordagem sistemática, baseada na idéia de que o corpo humano é um sistema único no qual tudo está interligado. Portanto, os métodos que melhoram a saúde devem ser direcionados não nas suas partes separadas, mas no corpo como um todo. No processo de desenvolvimento de seus métodos, Nishi confiou tanto nos sistemas de saúde antigos do Leste quanto nas conquistas da ciência moderna no campo da prevenção e tratamento de diversas doenças. O sistema Niche é um meio eficaz de prolongar a juventude, tratar doenças e restaurar a saúde.

Do ponto de vista de Nishi, cada organismo é dotado de natureza com o potencial de manter seu estado e lidar com várias doenças. Mas em condições de sobrecargas globais externas e internas do organismo de um homem moderno, os poderes naturais de cura do organismo estão esgotados. Portanto, é necessário apoiá-los e ajudar a trabalhar de forma mais eficiente. Mas alcançar esse objetivo é necessário através de apenas métodos naturais, uma vez que qualquer influência externa leva a mudanças no funcionamento do sistema.

No processo de respiração, Nishi parece um pouco não convencional, acreditando que um homem respira não apenas com luz, mas com toda a pele, isto é, a pele é o nosso segundo órgão respiratório. A pele respira através de pequenos orifícios - poros. O fato de que isso é realmente respirar, afetando a atividade vital do corpo, pode confirmar um experimento simples. Se o corpo de uma pessoa é colocado em uma atmosfera venenosa, mas deixando a oportunidade de respirar ar limpo, ele ainda morrerá, um bloqueio de poros ocorrerá, e a respiração pulmonar não irá lidar com o envenenamento do corpo.

A pele que respira parece jovem, saudável e flexível, por isso é muito importante dar conscientemente ao nosso segundo órgão respiratório a capacidade de respirar. Portanto, a exposição ao corpo no ar fresco, de acordo com Nishi, não é apenas um procedimento de endurecimento, mas também um meio efetivo de melhorar o corpo.

Mas, para que este procedimento seja efetivo, é necessário re-ensinar a pele a respirar e, para isso, é necessário revitalizar seus capilares e fazer respirar os poros. Como fazer isso?

É necessário acostumar o corpo ao frio. Sob a influência do frio, a circulação sanguínea aumenta, a energia começa a circular no corpo. Como resultado, os capilares ganham vida, os poros são abertos. Para acostumar um organismo a um resfriado, é possível limpando e apagando.

O sistema Nishi é baseado em exercícios especiais e limpeza corporal. No caminho da autocura, os meios mais eficazes são a luz, o ar, a água, o movimento, a nutrição racional e a regulação mental.

Usando a técnica de K. Nishi, você notará como gradualmente se tornará seu modo de vida, tendo desenvolvido o hábito de viver de acordo com as leis da natureza. Esforçar-se pela saúde, o trabalho e a aprendizagem tornar-se-ão um companheiro constante de sua vida.

O mesmo efeito no corpo que o frio, tem febre ou um banho tradicional. Em um banho sob a influência do calor do corpo emite muito suor, com o qual todos os resíduos são deduzidos.

Depois que a pele é aquecida por calor, é necessário realizar massagens de energia. Faça vários movimentos de acanhamento do queixo para a testa e da testa para as têmporas, como se estivesse lavando.

Então, com movimentos de batimento gentis, massageie a cabeça da parte de trás da cabeça para a testa e, por assim dizer, penteie o cabelo com as almofadas de dedos da testa para a parte de trás da cabeça. O próximo exercício - as almofadas de dedos esfregam as aurículas de baixo para cima, de modo que começam a "queimar".Depois disso, tapa as mãos: primeiro à direita - esquerda de ombro a mão nos lados exterior e interior, depois à esquerda direita. Bata e todo o corpo do pescoço até o abdômen inferior e nos lados ao nível da cintura. Então toque suas pernas e volte de baixo para cima, na medida do possível. K. Nishi aconselha a realizar este exercício de manhã.

Depois de completar os exercícios, é aconselhável acostar em uma superfície dura, relaxar e tentar sentir como sua pele absorve a energia da natureza. De acordo com Nishi, os exercícios acima foram bem sucedidos se você sentir o movimento da energia em uma espiral em todo o corpo. Faça algumas respirações e exalações, sinta a unidade com a natureza externa.

Exercícios de respiração para o pântano

Quando exercícios de respiração é necessário pronunciar determinados sons, e, ao expirar, primeiro rapidamente blurts consoante "w", "w", "h", "c".Então, como a exalação de ar dos pulmões, eles são unidos pelas vogais "u", "a", "e", "i".Estes exercícios são feitos em primeiro lugar para vários Sund, e, em seguida, o tempo de suas pronúncias aumentada gradualmente até meio minuto.

1. fase rápida - "w", a fase lenta?"Y", "sh-SH-oo-oo-oo-oo-oo."

2. fase de rápido - "u", a fase lenta?"A": . "Ni-ni-ah-ah-ah-ah-ah"

3. fase rápida - "z", a fase lenta?"E", "S-S-S-S-S-S-S'.

4. fase rápida - "com" fase lenta?"I": . "A-a-e-e-e-e-e"

consoantes e vogais de conexão pode ser escolhido arbitrariamente, como é mais conveniente.

respiratória pulmonares reservas

idosos com envelhecimento são reduzidos. A armação de peito músculo-esquelético após 60 anos ocorrer gradualmente processos degenerativos-distróficos: reduzida elasticidade do tecido conjuntivo, focos de calcificação aparecer em cartilagens costal, aletas surge osteoporose, mobilidade restrita das articulações nervuras vertebral. Os músculos intercostais é reduzido teor de proteína, gordura e tecido conjuntivo forma. Como resultado destes processos aumenta a rigidez do tórax, reduzindo assim a capacidade pulmonar vital, capacidade vital forçada e volume expiratório forçado.mudanças relacionadas à idade

ocorrer na árvore brônquica, o tecido conjuntivo dos pulmões e os alvéolos. Portanto, em média e velhice volume-velocidade magnitude do fluxo de ar no sistema pulmonar vozduhoprovodyaschih reduzida. Em tecido conjuntivo

pulmão desenvolvem fenómeno de desidratação, faz com que a fibrilação de fibras e a perda de elasticidade, e a deposição de sais de cálcio aumenta a rigidez e reduz o alongamento do tecido do pulmão. Como um resultado disso, a mobilidade dos bordos do pulmão e excursão da cula do diafragma, entre 60 e 90 anos de vida reduzida em 1-1,5 cm, o que reduz a quantidade de capacidade pulmonar vital.aumentos da membrana basal barreira sangue com 1-1,5 micra( 40-49) a 34 mícrons( 70 anos).As paredes dos alvéolos não uniforme engrossar e em germinação fibras de colagénio nela há formar zona de esclerose. Alterações

elasticidade tórax pulmão e conduzir a uma perturbação da taxa normal entre a ventilação pulmonar e da perfusão, enquanto o aumento do volume do espaço morto fisiológico. Todas essas mudanças causar um declínio progressivo na saturação de oxigênio no sangue arterial. PaO2 diminui em cerca de 15% a cada 5 anos de 30 anos de idade, e PaCO2 aumenta cerca de 2% a cada 10 anos após a idade de 50 anos. Simultaneamente observada correspondente aumento nas concentrações de bicarbonato no sangue de compensação, de modo que o pH do sangue arterial não muda. O normal pode ser calculado utilizando a fórmula seguinte, para diferentes paO2 idade: paO2 = 100 -( 0,34 x idade).

barreira sangue aumentou impede ainda mais a difusão de gases a partir dos alvéolos para a corrente sanguínea, resultando em não só reduziu a saturação de oxigénio no sangue, mas também aumenta o teor de CO2.Por 85-90 anos de massa de tecido do pulmão é reduzida em média em 23% em comparação com 65-85 anos [Tkachenko BI, 2001].alterações relacionadas com a idade

paO2 não acompanhados por manifestações clínicas de hipoxia, uma vez que o envelhecimento e a redução do consumo de oxigénio. Isto é devido ao fato de que os idosos diminuição da massa muscular, taxa de metabolismo nos órgãos e sistemas.efeitos banho

no sistema respiratório

Banhos( sauna) afecta o corpo versátil. Os factores mais importantes são o seu impacto fisiológico de temperatura, humidade, factores mecânicos e temporárias, bem como a gravidade. Alto termorreceptores vapor temperatura irrita a pele e membranas mucosas do tracto respiratório, o calor na sauna( banho) irritar directamente os receptores do tracto respiratório superior.corpo principal

( se assim posso dizer) sistemas respiratório são leves, levando a troca de gases com o ambiente: elas absorvem os gases necessários para a vida e excretar resíduos. Essa luz é exposta principalmente a tudo o que está no ar inalado, incluindo poluentes: poeira, gases de escape e outras substâncias nocivas contidas em abundância no ar é as zonas particularmente poluídas.É facilmente aplicada através do primeiro golpe para as bactérias do corpo, germes, vírus, fungos, e assim por diante. Em.

A fim de minimizar os efeitos nocivos de tais substâncias e bactérias, os pulmões devem realizar funções de barreira como se fossem dentro do corpo. Isso pode ser feito devido ao fato de que os órgãos respiratórios( pulmões, nariz com passagens nasais, traquéia, brônquios, numerosos bronquiolos e alvéolos) têm uma superfície enorme: com uma inspiração profunda atinge 100 m2.

Os pulmões são um dos maiores e mais ativos órgãos do homem. Numerosas glândulas localizadas na superfície dos pulmões ativamente "trabalham", produzindo substâncias necessárias para neutralizar os componentes prejudiciais do ar que entram nos pulmões com ar inalado.

Para que as capacidades de limpeza dos pulmões sejam no momento certo, elas precisam ser limpas de tempos em tempos. O método de limpeza mais eficaz é a chamada paisagem scapegraphy, ou seja, a localização na área mais remota de áreas contaminadas, especialmente na floresta, onde o ar está saturado com oxigênio, fitomicidas, iones de ar, substâncias etéreas e outras substâncias aromáticas.É com a ajuda dessas substâncias, inaladas com ar, que todos os órgãos respiratórios são limpos.

Outro método conhecido de purificação do sistema respiratório é a inalação especial utilizada em algumas instituições médicas, e também hoje o vazamento raramente utilizado nos pulmões de substâncias medicinais especiais, utilizando a mesma inalação.

No entanto, sem exagero, pode-se argumentar que o método mais acessível e eficaz de limpeza do sistema respiratório são os procedimentos de banho, entre as quais o papel principal desempenhado pelos vapor, a vapor foi na oportunidade para criar um efeito de limpeza abrangente sobre os pulmões. Com a ajuda do calor da sauna, vapor saturado com as mesmas substâncias voláteis, substâncias aromáticas de ação direcional, um poderoso efeito de purificação é alcançado: todos os órgãos do sistema respiratório são limpos, até os mais pequenos alvéolos. Depois de visitar o banho, mesmo durante um resfriado ou com outra doença do sistema respiratório, respira com facilidade.

Devido ao impacto abrangente no sistema respiratório na sala de vapor( ar quente, vapor, substâncias aromáticas e outras), ocorrem mudanças positivas neste sistema.

A força de impacto depende do microclima do vapor e do estado fisiológico do aumento. A saturação do ar com vapor de água facilita a troca de ar alveolar, melhora a mucosa das vias aéreas devido à mesma condensação de vapor de água, afecta a regulação da temperatura do corpo pela transpiração e semelhantes. D. Sob a influência do banho é o aumento do consumo de oxigénio e o aumento das emissões de dióxido de carbono. Durante a permanência na sala de vapor sob a influência do calor, a taxa respiratória aumenta para 20 respirações por minuto, aumenta a capacidade vital dos pulmões e às vezes é de 20%.Sob a influência do banho, a ventilação aumenta. Um dos principais factores de stress banho

é a inalação de ar quente, seguido por adaptação respiratória reflexo e mudança na circulação sanguínea.É este mecanismo que protege o corpo humano do aumento excessivo da temperatura interna do corpo e das violações da homeostase. Mais

para aumentar a temperatura do interior do corpo, sob a influência de hipertermia local acelerou processos metabólicos na mucosa das vias aéreas e função de termorregulação activa estruturas mucosa e submucosa. Sob a influência dessas reações, aumenta a perfusão e troca de gás, o que leva a um aumento no transporte de calor para a mucosa do trato respiratório;são estes processos fisiológicos responsáveis ​​pelo efeito preventivo e terapêutico do banho nos órgãos respiratórios.

O calor da sala de vapor promove o relaxamento dos tecidos dos órgãos respiratórios externos, melhora a mobilidade de segmentos da coluna vertebral e articulações costal-vertebrais, relaxa estruturas ligamentares, músculos respiratórios tensos, etc. Um efeito importante da sala de vapor é a expansão dos brônquios. Como resultado do relaxamento local dos órgãos respiratórios, a respiração torna-se frequente e profunda.

O ar quente, que afeta a pele e a mucosa da cavidade nasal, ajuda a reduzir o edema mucoso nas doenças respiratórias e reduz a descarga do nariz. O banho pode desempenhar um papel importante na prevenção de doenças respiratórias.

Os fatores ativos do banho no tratamento de doenças do sistema respiratório são o calor, a hipertermia do organismo inteiro, contrastando os efeitos da temperatura. Banho tem um efeito positivo sobre os processos imunes e facilita o curso de doenças inflamatórias crónicas do tracto respiratório superior, o que é muitas vezes mal às terapias convencionais.

Sauna( sauna) tem uma ampla indicação para uso no tratamento de doenças respiratórias.É prescrito com o objetivo de recompensa nas fases de reparação e reabilitação das doenças. Com o uso correto do banho, as recaídas de infecções respiratórias ocorrem com menos freqüência, levando ao aparecimento de insuficiência respiratória e sua ponderação.tratamentos de vapor reduzir o aumento do tónus dos músculos respiratórios, aumenta a elasticidade das estruturas de tecidos do tórax( ligamentos, músculos, etc)., o aumento da mobilidade da coluna vertebral e as arestas que eventualmente leva a retardar a respiração e ventilação aumentado, reduzindo o trabalho durante a respiração. O banho é usado no tratamento de bronquite crônica e asma brônquica.

Bath tem um efeito positivo sobre os processos sob tais síndromes dolorosas, como tosse, chiado ruído, e nos pulmões. Após o banho aumentar a mobilidade do tórax, os pacientes com menos tosse, ruídos e sibilos nos pulmões diminuem.

Indicações para a nomeação de uma sauna( sauna) para doenças do trato respiratório: reações alérgicas;sinusite crônica, broncosinusite, faringite, laringite;estágios iniciais de inflamação hipertrófica ou atrófica do trato respiratório superior;bronquite crônica inespecífica, bronquite obstrutiva crônica, asma brônquica, condições após pneumonia;pneumoconiose;ozena;lesões específicas crônicas dos pulmões e vias respiratórias sem sinais de atividade do processo.

Contra: doença viral aguda das vias respiratórias, inflamação específica e não específica aguda do tracto, bronquiectasia, doenças respiratórias crónicas descompensadas respiratórias com uma sobrecarga do coração, tumores ou metástases malignas, forma aberta da tuberculose.

mumie Tratamento de doenças inflamatórias do sistema respiratório e

ENT Na rinite, amigdalite, pneumonia, traqueíte, bronquite, doenças inflamatórias e alérgicas crónicas agentes de cura recomendado durante a noite lubrificar superfície tampão área inflamada a: a cavidade nasal, boca ou nariz ou enxaguamentogarganta na manhã com o estômago vazio e à noite antes de dormir uma mistura de mamãe com leite ou manteiga de vaca e mel. O curso de tratamento é de até 28 dias com uma interrupção de 10 dias entre os cursos. No total, é necessário realizar 1-3 cursos de tratamento, dependendo da forma e gravidade da doença. Quando a hemorragia pulmonar

ingerir uma mistura de 0,2 g de pêssego mumie ou xarope de cereja em uma proporção de 1: 20. A taxa diária compreende 2-3 doses( necessariamente à noite antes de deitar).É necessário realizar 3-4 cursos de terapia por 25 dias cada um com intervalos de 10 dias entre os cursos.É permitido usar uma mistura de múmias com mel e leite nas mesmas proporções.tratamento de lama

de doenças do sistema respiratório e

otorrinolaringologia Estes incluem dor de garganta, bronquite, pneumonia, rinite, traqueíte, e assim por diante.

Bronquite sujidade aquecida a 10-15 minutos é aplicado ao peito e costas. O procedimento é realizado não mais de 1 vez por dia ou um dia antes da cura.

respiratória e ginástica som asma brônquica

Begin exercícios respiratórios com respiração "cheio", em que a parede anterior inspiratório do abdómen sobressai com elevação simultânea do peito. Durante a exalação, o tórax desce, o estômago se retrai. Depois disso, a inalação é prolongada em relação à expiração, e a exalação é prolongada.

A ginástica sonora é um exercício especial na pronunciação de sons. Comece com a expressão dos sons "mmmm", seguido da exalação - "pf-f".Sua elocução provoca vibração das cordas vocais, que é transmitida para a traqueia, brônquios, pulmão, peito, brônquios espástica, assim, relaxante e bronquíolos. A maior força da corrente de ar desenvolve-se os sons de "n", "m", "K", "f", a média - o som de "b", "d", "d", "c", "Z";o menor - com os sons "m", "k", "l", "p".Recomendar Pronuncie rosnando som "p-p-p-p" na expiração, variando de 5-7 para 25-30 C, e os sons de "b-rr-oh", "b-rr-f do""d-rr-oh", "d-p-P-p-s", "b-rr-yi", "vaia", "bastão", "tanque", "Bech", "bah ".

O paciente deve, depois de inalar através do nariz, fazer uma pequena pausa e exalar o ar através da boca aberta seguido por uma pausa mais longa.

A duração do procedimento é de 10 a 30 minutos.