O que é celulite e como lutar contra isso?

vida que é a celulite, sabe, literalmente, cada mulher, porque confrontados com este fenómeno, em maior ou menor grau, quase todos. Embora o problema da celulite mais afetadas do que as mulheres, os homens também não são escapou a esse destino.

Mas já que a gordura estão localizados em um ângulo diferente( horizontal, enquanto as mulheres na vertical), então é visualmente nos homens não é tão perceptível.

causa a celulite ^

Há uma forte opinião de que as causas da celulite celebrados exclusivamente em excesso de peso e se livrar do odiado "casca de laranja", as mulheres sentam-se maciçamente em todos os tipos de dietas e passam fome.

Quando o custo de enormes esforços finalmente alcançado o peso desejado, surge uma grande decepção porque, apesar do fato de que ele teve um monte de quilos extras, celulite permaneceu no local. Além disso, muitas vezes lutam com celulite são mulheres magras e atléticas que nunca estiveram acima do peso.

Médicos alertam que intermináveis ​​jogos com o peso de "thin - stouter" quando as mulheres são conduzidos ao peso - aqui, ganhando peso extra durante o inverno e tentando se livrar deles rapidamente ao topo da época balnear, só agravam a situação e criar um ambiente estressante para o organismo.É extremamente importante manter seu peso estável, evitando saltos pontiagudos.

russo atriz soviética Alentova fé popular que parece muito elegante e gracioso em seus 70 anos, diz que para se manter sempre bonita e elegante, é necessário para a vida para manter o peso que você já teve em 20 anos, sem qualquer gangorra. A atriz é muito rigoroso consigo mesmo e não permite quaisquer concessões - com um aumento de um par de quilos extras, imediatamente se senta em uma maçã - queijo cottage dieta e rapidamente recupera o seu 20-year-old peso.fato

que a casca de laranja é um problema cosmético só na aparência, mas na realidade as causas da celulite são profundas dentro. E embora seja muitas vezes chamado simplesmente de gordura subcutânea, é preciso entender que esta não é a gordura normal, que pode ser eliminado usando apenas dietas, massagens, envolvimentos corporais e exercício. A presença de celulite indica que o corpo veio desequilíbrio eo problema que surgiu dentro do já saiu.

corpo humano é projetado com muita sabedoria, e em situações de emergência estressantes é sempre de dois males escolher o menor será capaz de proteger-se contra sobrecargas. Como é conhecido, as principais organismos responsáveis ​​pela evacuação de toxinas, toxinas, venenos e outras substâncias prejudiciais, os chamados filtros, são o fígado e os rins. Na dieta normal e estilo de vida, estes corpos fazer um excelente trabalho com a sua tarefa em tempo hábil trazendo todos fora desnecessário e perigoso.

Mas muitas vezes devido a alimentos prejudiciais imprópria, antibióticos, condições ambientais ingestão adverso de toxinas aumenta de modo que o fígado e os rins não vai ser capaz de ligar e trazer toda essa massa. E a essas substâncias nocivas não cair de volta para o sangue e começou o processo perigoso de intoxicação( toxinas envenenamento), o corpo decide que um lugar para esconder.tecido adiposo

é simplesmente perfeito para este papel, e é um depósito ideal para o armazenamento de toxinas, que, sendo trancado lá, não pode ferir. Mas as substâncias mais perigosas vem de fora, o mais desses depósitos de gordura para toxinas necessários. Toxinas apenas retomar às suas propriedades destrutivas não são perdidos.

Sim, eles não entram na corrente sanguínea, mas em vez disso começar a destruir-se por via subcutânea - camada de gordura, causando a sua inflamação. Primeiro desenvolve inchaço, em seguida, incha a camada subcutânea, o que poderia resultar na aspereza da pele, o mesmo "casca de laranja", o qual é chamado a celulite.

Como se livrar da celulite celulite ^ Prevenção

é: organização

• água potável adequada e regime alimentar, a normalização
• da recusa do intestino
• de maus hábitos.

Na camada de gordura acumula ao longo dos anos uma enorme quantidade de toxinas que, se todos saíssem de lá imediatamente, uma pessoa morreria imediatamente de intoxicação. Com uma maneira muito famosa e popular para se livrar de doenças e limpar o corpo - fome prolongada, essas toxinas começam a deixar o corpo.

Portanto, em nenhum caso você pode começar uma longa fome sem consultar um médico e sem limpar o trato pré-intestinal através do qual essas toxinas sairão principalmente. Caso contrário, se os intestinos funcionarem mal, todas as toxinas e venenos acumulados ao longo dos anos irão derramar no fígado e na massa sanguínea, fazendo com que uma pessoa morra.

Quando morrendo de fome sem a supervisão do médico, uma pessoa pode morrer sem fome, como muitos pensam, mas por envenenamento com seus próprios venenos, que foram armazenados por um longo tempo e acumulados em celulite gordurosa, chamada celulite. O jejum é a melhor maneira de se livrar de muitas doenças graves, mesmo que sejam consideradas mortíferas e, ao mesmo tempo, se livrar da celulite, mas, como já foi mencionado, fazer você mesmo é perigoso.

Mas é muito útil ter um jejum regular de curto prazo ou dia inteiro, que também tem um efeito notável na saúde, não sendo tão extremo e gradualmente acostumando o corpo à fome se você decidir usá-lo no futuro.

De tudo isso, segue-se que a presença de celulite depende inteiramente de:

• do que a forma como comemos;
• do que respirar;
• quanto álcool, nicotina e medicamentos nos envenenamos;
• , o papel importante para o trabalho normal de todo o organismo e a prevenção da celulite é desempenhado pelo tipo de água e quanto bebemos.

Está provado que o corpo humano, com 75% dos quais consiste em água, precisa de pelo menos 2 litros de água diariamente, ou seja, água e não várias bebidas carbonatadas, que são diuréticas e muito prejudiciais devido à presença de vários produtos químicosaditivos.

Uma vez que a água é o melhor solvente natural, pode dissolver as toxinas em si mesmo, removendo-as do corpo, o que significa que não há necessidade de escondê-las nas lojas de gordura, provocando assim o desenvolvimento da celulite.

Uma das principais razões para o aparecimento da celulite é a nutrição não saudável:

• O desenvolvimento da celulite é promovido pela ingestão de pratos gordurosos, carnes gordurosas, alimentos defumados, marinadas, manteiga e confeitaria.

• Os produtos mais nocivos são fast food, que se tornaram muito populares hoje em dia, especialmente entre os jovens. Na ausência de micronutrientes úteis, vitaminas e fibras nestes produtos, eles contêm em excesso vários corantes, edulcorantes, melhoradores do sabor e outras substâncias prejudiciais que contribuem para o excesso de consumo e a obesidade, porque uma pessoa come mais do que ele precisa e continua com fome.

• As gorduras trans, que são consideradas produtos-assassinos, devido ao seu efeito extremamente desfavorável no corpo humano, são especialmente perigosas.

• Tente consumir apenas produtos úteis, como porridges, que são um armazém de minerais, vitaminas e fibras, que proporciona saciedade para o dia inteiro, saúde e beleza da pele e dos cabelos.
• No seu menu deve haver muitos legumes, legumes e legumes e frutas que inibem o desenvolvimento da celulite. Além disso, o que é extremamente importante, esses produtos irão assegurar a operação ininterrupta do intestino, que pode remover toxinas regularmente e totalmente, sem recorrer à ajuda de lojas de gordura e não permitir que a celulite se desenvolva.

A velocidade do desenvolvimento da celulite também depende fortemente do modo de vida. Se você quer ser saudável e apto, desista de fumar, bebe demais e não tome antibióticos e outros medicamentos sem extrema necessidade. Tente não estar em quartos esfumaçados, durma o máximo possível durante todo o ano com uma janela aberta, de modo que o ar fresco possa fluir durante a noite.

Caminhadas regulares de meia hora antes da hora de dormir são muito úteis, o que garante o fornecimento de oxigênio e melhora o sono.É necessário entender que a celulite não apareceu em um dia, mas durante muitos anos de suas ações erradas e maus hábitos, então a luta com ela não vai acabar o mais rápido que quisermos.

Mas, armado com conhecimento sobre as causas da celulite, desejo e paciência, você é capaz de lidar com isso. Em última análise, você definitivamente conseguirá o que deseja e seus quadris se tornarão lindos e lisos.

Além disso, durante a luta contra a celulite, adquira novos hábitos saudáveis ​​em nutrição e estilo de vida que se tornarão a norma e com os quais você não quer se separar.

Também recomendamos assistir o vídeo educacional do programa "To Live Healthily" sobre a celulite - os motivos da sua formação e métodos eficazes de combate: