Ginástica terapêutica
A duração total de um único procedimento de ginástica terapêutica depende de muitos dos pontos acima e varia de 10-15 minutos para pacientes gravemente doentes( período de repouso após doenças agudas, exacerbações de
ou complicações de doenças crônicas) a 45-60 minutos em sessões com pacientes neurológicos com paralisaçõesou outros distúrbios, com trauma em uma idade jovem, obesidade sem mudanças pronunciadas no sistema cardiovascular.
A sala, onde as aulas de fisioterapia são mantidas, deve ser bem ventilada, mas é necessário excluir a possibilidade de efeitos desfavoráveis nos rascunhos do paciente. Antes das aulas na sala, deve ser a limpeza úmida, limpe a poeira. Antes de realizar exercícios na cama, a cama do paciente precisa ser afastada da parede ou de móveis para criar condições de pleno direito para a implementação de qualquer complexo de exercícios de fisioterapia e para garantir a prevenção de lesões ao paciente. Os pacientes que caminham são exercícios físicos de melhor desempenho no tapete, previamente cuidadosamente limpos. Antes do complexo de ginástica, que requer uma posição de mentira do paciente, uma folha limpa ou um cobertor de flanela fino especialmente projetado deve ser colocado no tapete. Os móveis ao redor do tapete - os lugares do treinamento físico do paciente - devem ser movidos para uma distância segura, a fim de evitar hematomas e outras lesões. As pessoas que cuidam pacientes durante todo o período de fisioterapia devem estar ao lado do paciente, protegê-lo de possíveis quedas, monitorar seu estado de saúde, seguir todas as instruções do médico e do instrutor, parar a sessão a tempo em que o estado de saúde do paciente piora.
Os exercícios físicos independentes( ou com a ajuda dos cuidadores) na casa oferecem repetição múltipla( 3-5 ou mais vezes ao dia) de pacientes com um conjunto de procedimentos especiais de ginástica médica, previamente dominado sob a orientação de um instrutor. Para conseguir um efeito terapêutico, são necessários exercícios ocupacionais múltiplos, cuja frequência é determinada pelos especialistas em treinamento físico terapêutico. Cada procedimento de ginástica médica é construído de acordo com um determinado plano, que inclui três seções: introdutória, principal e final.
Na primeira seção introdutória, os preparativos são feitos para um aumento do nível de exercício, o ajuste necessário dos sistemas funcionais do corpo, o que garante a melhor ação dos remédios da fisioterapia. Inclua exercícios físicos que promovam uma transição rápida, mas gradual, do nível de atividade fisiológica reduzida para o nível da intensidade necessária da atividade física, determinada por problemas médicos. A parte introdutória do procedimento, com o método correto de sua conduta, acelera o processo de adaptação às cargas, estabelece a melhor relação entre o sistema nervoso do paciente, seu aparelho motor e os múltiplos processos que fornecem movimento( circulação sanguínea, metabolismo, sistema linfático, etc.).A seção introdutória para iniciantes até 20% da duração total do procedimento de ginástica terapêutica e posteriormente reduzida para 10-15 %. A seção introdutória usa exercícios simples para grupos musculares pequenos e médios em combinação com exercícios respiratórios.
Na seção principal, as principais tarefas terapêuticas são resolvidas, consistindo no impacto em órgãos e sistemas afetados e em todo o organismo do paciente. Para sua implementação, incluem exercícios de desenvolvimento especiais e gerais em posições de linha de base ótimas e em uma combinação ótima com exercícios respiratórios. Em todo o
da seção principal, o nível de intensidade da atividade física( e, correspondentemente, a intensidade do trabalho dos sistemas fisiológicos do corpo) deve ser mantido, o que proporciona a solução mais rápida de problemas médicos. O instrutor em terapia de exercicios avalia a tolerância dos pacientes ao esforço físico e educa aqueles que cuidam o paciente. A duração da seção principal é de 60-75% da duração total do procedimento.
Na seção final, a carga física diminui gradualmente para um nível correspondente ao regime do motor em que o paciente está.Os exercícios devem corresponder à aceleração dos processos de recuperação. Além disso, a seção final usa exercícios que corrigem o efeito de cura alcançado anteriormente, ou seja, os exercícios elementares são realizados em alternância com exercícios respiratórios para reduzir a atividade física e acalmar a função do sistema cardiopulmonar. A duração da seção é 10-20 % da duração total do procedimento.
Nos procedimentos de ginástica curativa, a quantidade de exercício físico é determinada pelo uso correto de uma variedade de técnicas metódicas. O mais importante deles é o seguinte.
1) Gradualidade e consistência no aumento e diminuição da atividade física: como regra, no início e no final, exercícios mais leves são prescritos e no meio - exercícios mais complexos.
2) A obrigação de alternar os grupos musculares envolvidos na realização dos exercícios e "dispersar" a carga sobre todo o corpo do paciente. O cumprimento deste princípio exige a alternância de exercícios para mãos, pernas, corpo e elimina o uso de vários exercícios consecutivos para uma ligação musculoesquelética.
3) A inclusão de exercícios respiratórios para melhorar a função respiratória, circulação e para pausar e reduzir a carga. As proporções mais apropriadas de exercícios respiratórios com outros são a proporção 1: 3,1: 4 e para pacientes mais pesados 1: 2 ou mesmo 1: 1( especialmente com distúrbios circulatórios graves).Dependendo da condição do paciente, do seu humor, da dinâmica do curso da doença, bem como de uma série de outras condições, a individualização da educação física terapêutica no curso das aulas deve ser conduzida usando outros métodos metódicos: selecionar as posições iniciais( permanente, sentada, deitada), o número de repetições de cada exercício, a taxae a amplitude dos movimentos, sua simplicidade e complexidade, o grau de esforço na realização de exercícios, etc. Aqueles que cuidam de pessoas doentes devem, com a ajuda de um médico ou instrutor de treinamento físico, dominar o acimaetodicheskie técnicas de exercícios terapêuticos para usá-los quando se trabalha com os pacientes para aprender métodos de controle sobre o estado do paciente durante o estudo e a avaliação da eficácia deste importante componente da terapia.