Nutrição nos sinais do zodíaco - sinais de fogo
O fogo, como princípio de vida ativa, correlaciona-se com o sistema circulatório. Então, para mantê-lo, você não precisa abusar de alimentos ricos em gordurosos e colesterol. Cogumelos, squash, amendoim, amêndoas, espinafre, e de aves deve estar presente em seu menu em grandes quantidades, uma vez que todos estes produtos são ricos em vitamina E. Comer uma cheia, muitas vezes comer primeiro, quente, alimentos líquidos e não se empolgue com a junk food, seus ingredientes contribuementupimento de vasos sanguíneos, e isso é duplamente perigoso.
É muito importante para a Aries selecionar produtos que ajudem no bom funcionamento do cérebro. Neste grupo, de acordo com os últimos cientistas da pesquisa, incluem peixes gordurosos, óleo de noz, laranjas. Ao mesmo tempo, não abuse de alimentos para animais, especialmente muito gordurosos, exceto apenas frutos do mar. De vitaminas e minerais, a maior necessidade de ferro, vitamina C, fosfato de potássio.
Não é recomendado beber chá forte. Mas, ao contrário de muitos sinais, Aries é bom em digerir alimentos picantes. Sempre é útil comer frutas e legumes frescos - beterrabas, repolho, cenouras, maçãs, limões e outras frutas cítricas. Se possível, mime-se com frutas exóticas, eles vão animar e dar um novo suprimento de energia.
A dieta deve ser ajustada não só levando em consideração as características individuais do sinal, mas também dependendo de qual dos quatro elementos - água, fogo, ar ou água - a que se refere.
Leões, contrariamente às expectativas, não usam muitos temperos agudos, eles afetam negativamente o sistema cardiovascular. Ele mostra uma dieta de frutas e vegetais frescos. A restrição de farinha e doces não ajudará a obter excesso de peso. Antes de comer, você pode deixar você beber um copo de vinho bom, os Leões, como nenhum outro, são capazes de avaliar sua qualidade. Os leões são, por natureza, um predador, mas a preferência é melhor dada à carne de um pássaro e de modo algum esquece o enfeite. Fruit deve prestar atenção principalmente em frutas cítricas, Lions precisa de vitamina C. A segunda mais importante - a vitamina E.
Sagitário precisa comer mais proteína, especialmente vegetal, é mais fácil digerida, a carne é melhor escolher carne de porco. Para sabor, adicione temperos com muitas ervas. De frutas, será mais útil se ocupar de datas, figos e mangas, eles são vendidos em forma seca. Enemy Streltsov - alimentos gordurosos e bebidas alcoólicas fortes, mas os vinhos de sobremesa, pelo contrário, ajudarão a assimilar alguns minerais úteis. Sagitário é muitas vezes um bom cozinheiro e pode pagar experimentos culinários com cozinhas de diferentes povos. Essa variedade afetará positivamente não só o corpo, mas também o humor.