Fizjoterapia na otyłość
Natura hojnie obdarował człowieka mięśniami i obliczeniami na ich intensywną eksploatację, ale nie na dłuższy odpoczynek. Byłoby naprawdę tragiczne, gdyby systemy podtrzymywania życia w organizmie były przystosowane tylko do warunków odpoczynku. Doprowadziłoby to do tego, że ciało pyłu nie byłoby w stanie poradzić sobie z często występującymi sytuacjami wymagającymi intensywnej aktywności niektórych systemów.
Utrzymanie prawidłowego funkcjonowania układu mięśniowego jest konieczne, aby zapewnić prawidłowy metabolizm i zapobiegać otyłości. Praca mięśni jest przeszkodą nie do pokonania dla złogów tłuszczu. Aktywność mięśni aktywny towarzyszy szereg procesów biochemicznych, w wyniku powstawania substancji wprowadzając we krwi i stymulujący wpływ na procesy przemiany materii i utleniania w układzie sercowo-naczyniowym i funkcji ośrodkowego układu nerwowego.
Wszystkie powyższe prowadzi do wniosku, że jest to konieczne, aby utrzymać ciało w stałym stanie, systematycznie stosując realną aktywność fizyczną i stosując zbilansowaną dietę środków. Terapia
Ćwiczenia dla otyłości wykorzystywane do stymulacji przemiany materii poprzez zwiększenie tempa procesów redoks oraz zwiększenie energii, przyczyni się do poprawy upośledzonej funkcji układu krążenia i depresji oddechowej, zmniejszenie masy ciała pacjenta, zwiększenie sprawności fizycznej, aby ułatwić normalizację lipidówi metabolizm węglowodanów.
stosowany w leczeniu otyłości porannych higienicznych gimnastyka, gimnastyka, dawkowane chodzenie, bieganie, ćwiczenia na siłowni, specjalne ćwiczenia fizyczne w basenie, kąpiel w wodach otwartych, turystyka, żeglarstwo, jazda na rowerze, jazda na nartach, jazda na łyżwach, na zewnątrz i sportowych gier.
Przed rozpoczęciem ćwiczenia należy skonsultować się z lekarzem fizjoterapeuty.
Całkowite obciążenie fizyczne musi być submaksymalne i zindywidualizowane zgodnie z funkcjonalnymi możliwościami ciała pacjenta. Dla większej skuteczności różne formy terapii ruchowej są podawane naprzemiennie w ciągu dnia. Czas trwania każdej procedury gimnastyki terapeutycznej wynosi od 5 do 45-60 minut. Pacjenci
z I-II stopnia otyłości, wcześniej zaangażowany w kulturze fizycznej i sportu w wieku poniżej 40 lat w klasie na siłowni zalecana aktywność fizyczną, która powoduje wzrost tętna( HR) 75% początkowej tętna( w stanie spoczynku).Powinien to być 5-minutowy ładunek naprzemiennie z 3-minutowymi przerwami na odpoczynek. Czas trwania zajęć wynosi 30-90 minut. Kurs - 18-20 procedur. Pacjenci
konstytutywną egzogennego otyłość III stopnia z chorobami towarzyszącymi fizycznie przygotowanych w wieku 80 lat, mając na symulatorach zaleca ćwiczeń, co powoduje, że tętno o 50% w stosunku do początkowej częstości akcji serca( spoczynku).W takim przypadku, naprzemiennie 3-minutowe obciążenia z 5-minutowymi przerwami na odpoczynek. Czas trwania lekcji to 20-60 minut. Kurs - 18-20 procedur. Trening
na symulatorach jest wskazane, aby połączyć się z ćwiczeń terapeutycznych, specjalnych ćwiczeń fizycznych przez oddziaływanie na mięśnie brzucha i innych form terapii fizycznej.
Uruchom przez 1-2 minuty na przemian z ćwiczeniami chodzenia i oddychania. Zwiedzanie odbywa się 2-3 razy w ciągu dnia, zaczynając od 2-3 km i osiągając stopniowo 10 km dziennie( ułamek).
Podczas spaceru można na przemian chodzić szybko z przyspieszeniem( 50-100 m), po czym zalecane są ćwiczenia oddechowe i ciche chodzenie. Stopniowo przyspieszone walking wzrosła do 200-500 m. Po treningu 2-3 miesięcy pokazanego jogging począwszy od 25-50 m i stopniowo zwiększa się do 300-500 m. Korzystnie, te działa nie przeprowadzono jednocześnie, ale cząstkowej w ciągu dnia( joggingjest dozwolone o każdej porze dnia, a także wieczorem).