Persimmon do utraty wagi
Czy możesz domyślić się, że persimmon może być nie tylko magazynem witamin potrzebnych dla organizmu, ale także doskonałym sposobem na odchudzanie? A wszystko z powodu tego jednego a persimmons owoce zawierają niewielką ilość kalorii, około 65, a błonnik i pektyny, które są zawarte w persimmon zaspokoić swój głód na długi czas. Aby schudnąć z tym wspaniałym owocem, wystarczy go spożywać na jedzenie jednego owocu dziennie. Persimmon znajduje się w pierwszej trójce niskokalorycznych produktów. Według jego użytecznych substancji persimmon pozostaje w tyle za tylko cytrusami. Dla fanów persymonów istnieją diety, które trwają około pięciu dni, można stracić około pięciu kilogramów.
Wykorzystując owoce persimmon do odchudzania, wzmacniasz swoje zdrowie. W persimmonie szeroki wachlarz witamin. Przede wszystkim zawiera witaminy należące do grupy B, a także wiele C i PP.A ponieważ zawiera wiele mikroelementów, które pomagają rozwiązać problemy organizmu. Osoby cierpiące na choroby tarczycy, układu sercowo-naczyniowego, nerek, żylaki, choroby błon śluzowych jest bardzo przydatne do korzystania z owoców persimmon nie tylko jako narzędzie do utraty wagi.
Obecnie dieta persymona zyskuje na popularności, wiele kobiet wybiera tę dietę ze względu na jej skuteczność, niski koszt i przystępną cenę.Tylko wielu lekarzy dietetyków zaleca spożywanie persimmonów każdego dnia, przynajmniej jednego owocu dziennie.
Zachowanie tej diety na persymonie jest najlepsze w listopadzie, ponieważ w tym czasie pojawi się wystarczająca liczba dojrzałych owoców. Przed rozpoczęciem tej diety najlepiej skonsultować się z lekarzem i wskazane jest, aby dowiedzieć się, czy masz reakcję alergiczną na owoc persimmons.
Najlepiej jest używać dojrzałych owoców persimmon w diecie, wtedy dieta przyniesie ciału więcej korzyści. Szczególnie ulegamy pokusie i wybieramy owoce persimmonów z wyglądu, dlatego na przykład przyjmiemy bardziej pięknie wyglądający owoc. W porządku, że nie było błędu w wyborze Persimmon, można skorzystać z kilku wskazówek: dojrzałe owoce różni ciemny i intensywny kolor, często blisko kolor ciemnoczerwony;jeśli to możliwe, najlepiej jest wziąć rundę lub rundę persimmon;nie bierz owoców z ciemną lub zniszczoną skórą, jest to wynikiem tego, że leżał na półkach przez długi czas i zaczyna się psuć;przy wyborze persimmons zwrócić uwagę na liście i łodygi - muszą być ciemnozielone i suche;jeśli boki owoców są nieco miękkie, jest bardzo dobre.
Istnieje kilka rodzajów diet na persimmon, możesz wybrać ten, który najbardziej Ci odpowiada, a dzięki diecie stracić te dodatkowe kilogramy. Ciężką dieta powinna być przestrzegana przez pięć dni, wtedy przyniesie doskonały i niezbędny wynik dla ciała. Ta dieta powinna być stosowana tylko raz w miesiącu.
Ta dieta jest taka sama, przez pięć dni będziesz jadł tylko owoce persimmonów. Na początku diety trzeba jeść kilogram owoców, następnego dnia, 1,5 kg, a następnie 2 kg, w przedostatnim dniu, zbyt, 2 kg, a ostatni dzień jeść około 1,5 kg. Podczas tej diety musisz wzbogacić organizm w oczyszczoną lub niegazowaną wodę i herbatę na bazie ziół lub owoców w umiarkowanej ilości. Jeśli nadal chcesz jeść, możesz ugryźć kromki chleba żytniego lub chleba dietetycznego.
Poza trudną dietą są jeszcze bardziej miękkie. W miękkich dietach można jeść nie tylko owoce persimmonów, ale także niektóre produkty dietetyczne.
Na przykład, tutaj jest wersja diety:
Można również korzystać z innych opcji Dieta:
Można nawet rozważyć taką opcję dieta, jest ona podzielona na dwa dni.
Pierwszy dzień:
Drugi dzień:
Można również zrobić to dzień na czczo, nie można tylko stracić trochę na wadze, ale także pomaga organizmowi oczyścić się z nagromadzonych w nim szkodliwych substancji w taki dzień.
W te dni można zjeść około dwóch kilogramów owoców i wypić dużo napojów herbacianych, najlepiej zielonych lub ziołowych.
Jeśli zdecydujesz się na dietę z kurczaka, najlepiej powstrzymać się od kawy i napojów kawowych.