Być może zmieni się stosunek dziecka do jedzenia

Z wielu powodów staje się bardziej czytelny. Około rok zmienia się stosunek dziecka do jedzenia. Staje się subtelniejszy i nie wydaje się taki głodny. .. To nie jest zaskakujące. Gdyby jadł i przybierał na wadze, tak jak w pierwszych miesiącach, stałby się gigantem. Teraz, jakby miał ochotę zadać sobie pytanie: "Co dziś u nas smakuje, co?" Jaki kontrast z zachowaniem w ciągu 8 miesięcy! W tamtych czasach wydawało się, że w porze obiadowej umiera z głodu. Potem jęknął żałośnie, kiedy matka przywiązała mu serwetkę i po każdym kawałku powleczona. Nie ma znaczenia, co mu dała. Był zbyt głodny, by zrozumieć.

Istnieją inne powody oprócz utraty poczucia głodu, które sprawiają, że jest to wybredne. Zaczyna postrzegać siebie jako osobę o własnych gustach i zainteresowaniach;jedzenie, które wcześniej wątpił, teraz zdecydowanie nie lubi. Jego pamięć także staje się lepsza. Zapewne zdaje sobie sprawę: "Jedzenie jest podawane regularnie i stoi przede mną tak bardzo, jak chcę".

Często dziecko traci apetyt, gdy zęby są spierzchnięte, szczególnie gdy pojawiają się pierwsze zęby trzonowe. Przez kilka dni z rzędu będzie jadł połowę swojej zwykłej porcji, a czasami zupełnie nie chce jeść.Wreszcie i prawdopodobnie jest to najważniejszy czynnik, apetyt

naturalnie zmienia się z dnia na dzień iz tygodnia na tydzień.My, dorośli, wiemy, że pewnego dnia wolimy dużą szklankę soku pomidorowego, aw drugiej znajdziemy niezwykle smaczną zupę grochową.To samo dzieje się z dziećmi. Nie zauważasz tego po prostu dlatego, że przez większość czasu dzieci są zbyt głodne, aby zwracać na to uwagę.

Dr Davis eksperymentuje z badaniem apetytu. Dr Clara Davis zdecydowała się sprawdzić, czy dzieci same będą jeść, jeśli mają możliwość wyboru spośród wielu zdrowych i zdrowych produktów. Nie zaczęła się od starszych dzieci z obawy, że już opracowali preferencje dla danej potrawy. Wzięła trzy niemowlęta w wieku od 8 do 10 miesięcy, które do tego czasu spożywały tylko mleko matki. Umieściła je w miejscu, gdzie można je dokładnie obserwować.I tak zostały nakarmione: przy każdym karmieniu pielęgniarka przed każdym dzieckiem podawała sześć lub siedem talerzy z różnymi zdrowymi i prostymi pokarmami. Były to warzywa, owoce, jaja, zboża, mięso, czarny chleb, mleko, woda i soki owocowe. Pielęgniarka powiedziano: "Nie pomagaj dziecku, dopóki nie pokaże, czego chce".Osiem-miesięczne dziecko zanurzyło pięść w talerzu z tłuczonymi burakami i próbowało jeść w ten sposób. Potem pielęgniarka mogła mu dać tego buraka. Potem musiała poczekać, aż znowu zademonstrował swój wybór. Kolejna łyżka buraków lub może sok jabłkowy.

Dr Davis odkrył trzy ważne okoliczności. Po pierwsze, dzieci, które same wybrały dietę z najbardziej różnorodnych pokarmów, rozwinęły się bardzo dobrze;żaden z nich nie stał się tęgi i nie stał się zbyt chudy. Po drugie, każde dziecko przez pewien czas wybierało to, co specjalista nazwałby dobrze zrównoważoną dietą.Po trzecie, od karmienia do karmienia iz dnia na dzień apetyt dzieci znacznie się zmienił.Każdego oddzielnego karmienia nie można nazwać zrównoważonym. Kilka razy z rzędu dziecko w zasadzie jadło warzywa. Potem nagle przeszedł na jedzenie zawierające skrobię.Czasem mógł zaskakiwać, że jadł tylko buraki na kolację i zjadał cztery razy więcej, niż uznałby to za potrzebny dorosły. I po takim napadzie nie wymiotował, jego żołądek nie bolał, a biegunka się nie zaczęła. Czasami, oprócz zwykłego jedzenia, dziecko wypijało litr mleka, a następnym razem nie piło mleka ani pili bardzo mało. Jedno dziecko w kilku przypadkach spożywa sześć twardych jaj poza zwykłym jedzeniem. Dr Davis obserwował spożycie mięsa przez wiele dni. Dziecko jadło przez jakiś czas niewielką ilość, a potem jego apetyt na mięso nagle wzrósł.Zjadł czterokrotnie więcej mięsa, niż wydaje się rozsądne, jadł tak przez kilka dni, po czym zatrzymał się.Fakt, że apetyt na mięso rośnie przez kilka dni, a następnie maleje, sprawił, że dr Davis założył, że dziecko potrzebuje czegoś, co jest zawarte w mięsie, co odbija się przez kilka dni na apetycie. Następnie dr Davis powtórzył ten eksperyment na starszych dzieciach, nawet pacjentach szpitalnych, i zawsze otrzymywał podobne wyniki.

Co rodzice powinni zrozumieć z eksperymentów Dr. Davisa. Wyniki tego eksperymentu wcale nie oznaczają, że matka powinna postawić przed swoim dzieckiem sześć lub siedem dań, takich jak przekąski w szwedzkiej restauracji. Ale eksperyment pokazuje, że możesz zaufać nieskażonemu apetytowi dziecka, aby wybrać dla siebie dietę, która jest dla niego pożyteczna i przyjemna. Oznacza to, że dziecko może jeść więcej, jeśli chce i nie martwić się konsekwencjami. Co ważniejsze, matka nie powinna się martwić, jeśli przez jakiś czas dziecko zakochuje się w warzywach.

My, ludzie współcześni, trudno jest przywyknąć do takiej wiary w apetyt własnego dziecka. Słyszeliśmy tak wiele od naukowców, że trzeba koniecznie jeść, że zapomnieli: nasze ciało wie o tym od milionów lat. Każda gąsienica wie, jaką roślinę może zjeść, i porzuca wszystkie pozostałe. Jeleń podróżuje na wiele kilometrów w poszukiwaniu soli, jeśli jej ciało tego wymaga. Malinowka wie, co jest dla niej dobre, nie słuchając żadnych wykładów. Nic dziwnego, że osoba ma instynktowną wiedzę na temat tego, co jest dla niego dobre. Nie chcę powiedzieć, że dziecko lub dorosły zawsze je tylko to, co jest dla niego przydatne, lub że rodzice nie powinni wiedzieć nic o zrównoważonej diecie. Jeśli matka codziennie oferuje dziecku filiżankę kawy, nie będzie miał możliwości wyboru zbilansowanej diety, niezależnie od tego, co mówi mu instynkt. Ważne jest, aby matka zrozumiała przydatność warzyw, owoców, mleka, mięsa, jaj, zbóż, aby mogła zaoferować dziecku różnorodne menu, które spełnia wszystkie jego potrzeby. Ale ważne jest również, aby wiedzieć, że dziecko od samego początku ma zdrowy instynkt, że apetyt może się zmieniać i że dziecko ostatecznie rozwinie dietę dla siebie, jeśli nie będzie skłonny do uprzedzeń wobec poszczególnych pokarmów.

Pozwól dziecku przez jakiś czas nie jeść warzyw. Jeśli nagle odmawia warzyw, które jadł z przyjemnością w zeszłym tygodniu, nie nalegaj. Jeśli nie nalegasz dzisiaj, prawdopodobnie wróci do nich za tydzień lub miesiąc. Ale jeśli nie chce warzyw, a ty nalegasz, jego tymczasowy niesmak trafi do niego na stałe. Jeśli nie będzie jadł tych samych warzyw dwa razy z rzędu, oddaj je na kilka tygodni. Oczywiście matka obraża się, że kupowała jedzenie, gotowane posiłki, podawane, a ten mały uparty odrzucał to, co jadł z przyjemnością kilka dni temu. W tym czasie trudno nie być zirytowanym lub natarczywym. Ale dla dziecka jest znacznie gorzej, jeśli zmuszają go do jedzenia czegokolwiek. Jeśli połowa warzyw odrzuci - jak to często bywa w drugim roku życia - przygotuj dla niego tylko tych, których lubi. Jest to rozsądne i przyjemne rozwiązanie z różnorodnością świeżych i konserwowanych produktów, które mamy. Jeśli przez jakiś czas dziecko odwraca się od warzyw, ale zjada owoce z przyjemnością, daj mu dużo owoców. Jeśli ma wystarczającą ilość owoców, pije mleko i bierze witaminy, nie straci niczego, jeśli będzie bez warzyw.

Co zrobić, jeśli dziecko ma już dość zbóż. W drugim roku wiele dzieci odmawia jedzenia owsianki, szczególnie na obiad. Nie zmuszaj dziecka. Jeśli dziecko odmówi łącznie kilku tygodniom produktów zawierających skrobię, nie zaszkodzi mu to.

Nie martw się, jeśli czasami pije mniej mleka niż zwykle. Mleko to bardzo wartościowy produkt. Daje większość witamin potrzebnych dziecku, jak pokazano w paragrafie 430. Ale warto pamiętać, że w tych obszarach ziemi, gdzie nie ma krów ani kóz, dzieci otrzymują to, czego potrzebują od innych rodzajów pożywienia, gdy przestają karmić piersią.Warto również wiedzieć, że pół litra mleka pokrywa dzienne zapotrzebowanie na dziecko w wieku od jednego do trzech lat z odpowiednio skomponowaną dietą.Wiele dzieci w wieku od roku do dwóch pije mniej mleka, czasami tymczasowo. Jeśli matka się zmartwi i zacznie zmuszać dziecko, jeszcze bardziej nie lubi mleka. I w końcu pije mniej, niż gdyby nie było przymuszane.

Nie dawaj mu filiżanki, jeśli pokazał, że nie chce. Za każdym razem, gdy odmawia, jego niechęć się nasila. Jeśli zacznie pić 250 g, poczekaj kilka dni: może z czasem będzie pić więcej.

Mleko w każdym z tych rodzajów jest tak samo pożywne i użyteczne, jak prosto od krowy.

Jeśli w ciągu miesiąca dziecko nadal pobiera mniej niż 600 g mleka we wszystkich typach, należy skonsultować z lekarzem. Może przepisać wapń w innej formie, aż dziecko wróci do swojego apetytu.

Nie pozwalaj na problemy z zasilaniem: Istnieje powód, by ostrzegać przed możliwymi wahaniami apetytu dziecka. Problemy z jedzeniem często pojawiają się pomiędzy rokiem a dwoma, niż w innych czasach. Gdy tylko dziecko zaczyna być uparte, matka jest zmartwiona i wściekła, jedynie dolewając oliwy do ognia. Im bardziej zirytowana i natarczywa matka, tym mniej je dziecko. Każdy posiłek staje się torturą.Może to trwać wiele lat. Stres występujący między dzieckiem a rodzicem może prowadzić do innych problemów behawioralnych.

Najlepszym sposobem na utrzymanie dobrego apetytu na dziecko nie jest powstrzymanie go od decyzji, co chce jeść, a czego nie chce. Pozwól mu jeść bardziej normalne zdrowe jedzenie, które lubi, mniej lub wcale, czego nie chce. Przygotowując dla niego pokarm, staraj się zachować zrównoważoną dietę, ale z takich potraw, które lubi. Nie dziw się, jeśli jego smaki zmieniają się z miesiąca na miesiąc. Jeśli nie możesz skonsultować się z lekarzem w sprawie suplementów diety, zobacz paragrafy 430-440 w poszukiwaniu nowych potraw, aby co najmniej tymczasowo zastąpić to, czego odmawia.

Istnieje duże prawdopodobieństwo, że dziecko zastosuje się do rozsądnie zbilansowanej diety z małymi odchyleniami, chyba że ją wymusisz. Jeśli dieta pozostaje niezrównoważona przez kilka tygodni, należy skonsultować się z lekarzem.

Dziecko je i stoi z jedzeniem. Nawet przed rokiem może stać się prawdziwym problemem. Dzieje się tak dlatego, że dziecko nie jest głodne i dużo ciekawiej jest uczyć się nowych czynności: zbierania, trzymania łyżki, mieszania jedzenia, obracania kubków, rzucania rzeczy na podłogę.Widziałem, jak jednoroczne dziecko było karmione, kiedy stał w fotelu, a nawet błąkał się po domu, a cierpiąca matka poszła za nim z talerzem i łyżką w dłoniach.

Jeśli dziecko bawi się pożywieniem, oznacza to, że dorastał, a matka jest zbyt natarczywa i martwi się o odżywianie bardziej niż to konieczne. Jest to niewygodne, denerwujące i może prowadzić do problemów związanych z odżywianiem. Nie pozwól na to. Zauważysz, że dziecko zaczyna grać, kiedy jest częściowo przepełnione i nie jest tak głodne. Jak tylko stracił zainteresowanie jedzeniem, pomyśl, że zjadł wystarczająco, pozwól mu wyjść z stołu i wyczyścić jedzenie. Musisz być zdecydowany, ale nie złość się.Jeśli zaczyna kwilić, jakby mówił: "Nie zrozumiałeś mnie, jeszcze nie jadłem", daj mu jeszcze jedną szansę.Ale jeśli nie okazuje żalu, nie próbuj nakarmić go trochę później. Jeśli pomiędzy karmieniami jest bardzo głodny, daj mu trochę złapać lub następnym razem nakarm trochę.Jeśli zawsze będzie czyścił jedzenie, jak tylko dziecko straci zainteresowanie nim, zacznie traktować ją bardziej uważnie, gdy będzie głodny.

Chcę dokonać jednej rezerwacji. Dziecko w wieku jednego roku ma wyjątkowo silne pragnienie, aby wsunąć palce w tłuczone warzywa, lub wycisnąć owsiankę w kamerze lub popłynąć mlekiem na tacy. To nie jest gra. W tym samym czasie dziecko chętnie otwiera usta w oczekiwaniu na jedzenie. Z tego powodu nie ma potrzeby przerywania karmienia, a ja pozwoliłbym mu eksperymentować z kawałkami jedzenia. Jeśli spróbuje obrócić talerz, przytrzymaj ją mocno. Jeśli nalega, zabierz ją od niego lub przestań go karmić.

Niech wcześnie zaczniesz jeść samodzielnie. Czas, w którym dziecko zaczyna samodzielnie jeść, w dużej mierze zależy od postawy dorosłych. W swoich eksperymentach dr Davis odkrył, że niektóre dzieci mogą uczyć się, jak skutecznie używać łyżki w wieku jednego roku. Na drugim biegunie jest nad-sumienna matka, która twierdzi, że jej dwuletnia nie wie, jak w ogóle jeść.Wszystko zależy od tego, kiedy dasz mu szansę.

Większość dzieci próbuje spożywać łyżkę samodzielnie przez rok, a jeśli mają taką możliwość, wiele przez 15 miesięcy już wie, jak jeść samodzielnie, bez pomocy.

Dziecko zaczyna przygotowywać się do zjedzenia łyżki w ciągu 6 miesięcy, kiedy trzyma russelkę i inne pokarmy, które można jeść rękami. Następnie, do dziewięciu miesięcy, kiedy otrzymuje jedzenie po kawałkach, chce sam wziąć te kawałki i włożyć je do ust. Dziecko, któremu nie wolno jeść palcami, najprawdopodobniej później uczy się jeść łyżkę.

Grzeczne, dziesięcio- lub dwunastomiesięczne dziecko może po prostu położyć rękę na dłoniach matki, gdy go karmi. Ale większość dzieci próbuje wyrwać łyżkę z matki. Matka może myśleć, że jest to wypowiedzenie wojny, ale lepiej dać dziecku tę łyżkę i wziąć inną.Dziecko wkrótce odkrywa, że ​​sprawa jest o wiele bardziej skomplikowana niż po prostu trzymanie łyżki w dłoni. Nauczenie się, jak pisać jedzenie na łyżce, zajmie tygodnie, a przez kilka tygodni nie odwracać łyżki do góry nogami w drodze do ust. Dziecko może znudzić się tym, a on zacznie się szturchać w jedzeniu lub rzucić je. Czas zdjąć z niego talerz, być może zostawiając przed sobą kilka kawałków mięsa, żeby mógł eksperymentować.

Nawet jeśli bardzo stara się dobrze zjeść, popełni wiele przypadkowych błędów, a przy tym musisz się pogodzić.Jeśli martwi Cię dywan, umieść pod stołem dziecka duży plastikowy obrus. Specjalna podgrzewana płyta z przegródkami na różne produkty pomaga. W jej przypadku jedzenie dłużej się ochładza, trudniej jest dziecku je wyrzucić, ale łatwiej jest umieścić je w łyżce. Istnieją specjalne dziecięce łyżki z uchwytami w kształcie pętli, które są łatwe do trzymania, ale wydaje mi się, że są one trudniejsze w użyciu niż zwykłe małe łyżki z prostymi uchwytami.

Ostatnio są łyżki dla dzieci z grubymi plastikowymi uchwytami. Wygodniejsze dla dziecka jest trzymanie takiej łyżki w dłoni.

Jeśli może zjeść sam, niech to zrobi. Teraz dochodzimy do bardzo ważnej kwestii. Nie wystarczy po prostu dać dziecku łyżkę i możliwość jej użycia: musi on zrozumieć, dlaczego powinien być użyty. Najpierw próbuje, bo sam chce wszystko. Ale wtedy, gdy widzi, jak trudne to jest, może zrezygnować z prób, , jeśli nadal go karmisz. Innymi słowy, jeśli potrafi przynieść nawet kilka kropel do ust, zostaw go w spokoju z jedzeniem przez co najmniej kilka minut, przynajmniej na początku, kiedy jest szczególnie głodny. Wtedy pobudzi apetyt. Im więcej opanował zdolność do jedzenia, tym dłużej trzeba mu jeść na własną rękę.

Zanim zje dziesięć minut swojego ulubionego dania, musisz całkowicie opuścić scenę.Tam często matki popełniają błąd. Mówią: "Teraz wie, jak jeść mięso i owoce, ale nadal muszę w to wrzucać warzywa, ziemniaki i kaszki".To lekkomyślne. Jeśli potrafi poradzić sobie z jednym rodzajem jedzenia, niech zajmie się resztą.Jeśli nadal karmisz go tym, na co mu obojętny, będzie coraz wyraźniej uświadamiał sobie różnicę między tym, co chce jeść, a tym, co jesz. Ostatecznie to zabije każdy apetyt na twojego jedzenia .Ale jeśli po prostu zapewnisz mu jedzenie, biorąc pod uwagę jego preferencje i pozwolisz mu zjeść wszystko samemu, w końcu rozwinie rozsądną równowagę, chociaż w inne dni będzie jadł na różne sposoby.

Nie martw się o maniery do jedzenia. Dziecko samo chce jeść zręczniej i dokładniej. Chce przejść od palców do łyżek i od łyżki do widelca, gdy tylko będzie w stanie zaakceptować wyzwanie, tak jak chce zrobić wszystko, co inni robią na jego oczach. Doktor Davis zauważył to u dzieci, które obserwowała, ale w ogóle ich nie uczono. To samo pragnienie właściwego sposobu odżywiania obserwuje się u szczeniąt. Najpierw wstają na spodku z mlekiem i opuszczają lufę.Potem zaczynają się okrążać, nie opuszczając pyska;i wreszcie nauczyć się grzecznie lizać wąsy po jedzeniu.

Jeszcze raz chcę podkreślić, że dzieci naprawdę chcą się nauczyć jeść same w wieku od 12 do 15 miesięcy, ponieważ jest to wiek, w którym wszyscy próbują spróbować.Powiedzmy, że matka karmi dziecko przez cały czas, a po 21 miesiącach mówi: "Już jesteś duży, czas, abyś sam się pożarł."Takie dziecko może zająć stanowisko: "Och, nie! Moim prawem i moim przywilejem jest to, że mnie karmią. "Osiągnął taki wiek, kiedy nie dbał o opanowanie łyżki. W rzeczywistości wszyscy jego zdrowi rozsądkowie buntują się przeciwko temu. Matka przegapiła okazję.

nie przeszkadza fakt, że istnieje tylko jeden nadaje się do szkolenia wiek, nie zniechęcaj się, jeśli czujesz, że dziecko rozwija się powoli, nie starają się zmusić dziecko do jedzenia na własną rękę, jeśli nie jest gotowy lub nie chcą.Spowoduje to tylko dodatkowe problemy. Zrozum, że tylko dzieci mają tendencję do tego nauczyć, zanim sobie sprawę z wielu matek i rodziców jest ważne, aby dać dziecku możliwość posiadania własnego, jak tylko jest na to gotowy.