Ocet jabłkowy do odchudzania
ocet zawiera wiele przydatnych substancji do ciała ludzi - aminokwas, pektyny, enzymy, pierwiastki śladowe, witaminy B, E, C i A. ma właściwości przeciwzapalne i przeciwbólowe, przyczyniając się do odciążenia ataków migreny, drażliwość, zmniejszenie obrzęku iból w zapaleniu stawów, ból gardła, katar, normalizacja flory jelitowej, gojenie się ran, a także wzrost odporności. Ocet jabłkowy zwiększa koagulację krwi i poprawia krążenie krwi. Dzięki zawartości potasu osoba, która codziennie bierze rozcieńczony ocet jabłkowy, normalizuje stan układu nerwowego.
Wiele osób mówi dziś o wspaniałym działaniu octu jabłkowego na metabolizm w organizmie, co przyczynia się do utraty wagi. Ale lekarze nie zalecają zbytniego angażowania się w ten sposób utraty wagi.
Ugryzienie przez Apple zmniejsza apetyt na słodycze i zmniejsza apetyt. W ten sposób organizm zaczyna wydawać własne zapasy węglowodanów. Wynik takiej diety widoczny jest po 7 - 10 dniach.
Przed dietą zawsze skonsultuj się ze specjalistą, aby wykluczyć przeciwwskazania. Bezwzględnie przeciwwskazane octowy diety dla osób z chorobą wrzodową żołądka i dwunastnicy, zaburzenia czynności wątroby, osoby o wysokiej kwasowości i zapalenie błony śluzowej żołądka.
Kwas jabłkowy, który jest częścią octu, może zepsuć szkliwo i żołądek. Aby zmniejszyć negatywne skutki, zaleca się, aby wziąć ocet jabłkowy rozcieńczony wodą i słomą.Ujemnie działając
kwaśnym środowisku i szkliwo - dlatego najlepiej do picia odchudzanie ocet jabłkowy, rozcieńcza się wodą, za pomocą rury. W końcu przepłucz usta wodą.
Nie można zwiększyć ilości octu więcej niż wskazano w przepisach. Proces odchudzania nie przyspieszy go, ale może mieć negatywny wpływ na twoje zdrowie. Ponadto, długoterminowe spożycie octu jabłkowego jest niebezpieczne - pamiętaj, aby zrobić przerwy między kursami biorąc ocet jabłkowy cydr. Jeśli czujesz się źle lub masz problemy z żołądkiem - zmniejsz dawkę lub nawet nie przyjmuj octu jabłkowego.
Porada dla tych, którzy chcą schudnąć o więcej niż 10 kg na tej diecie z ocet jabłkowy - śmieci, może być niebezpieczne dla zdrowia!
ocet jabłkowy, jak to jest możliwe, aby przetrzeć skórę - wacikiem nasączonym octem jabłkowym, natrzeć 2 razy dziennie. To świetny sposób na zaciśnięcie skóry, redukcję zmarszczek, likwidację rozstępów i trądziku.
1 sposób
Do szklanki ciepłej wody dodaj 1 łyżkę octu jabłkowego i 1 łyżeczkę miodu. Pij 30 minut przed śniadaniem. Sposób
2 na szkło ciepłej wody dodano 2 łyżeczki octu jabłkowego i 1 łyżeczka miodu.3 razy dziennie przed posiłkami.
W tej diecie lepiej jest sam gotować ocet jabłkowy, ponieważ możesz kupić produkt wysokiej jakości w sklepie. Ocet powinien mieć naturalny zamglony wygląd. Ale niektórzy producenci rozjaśniają ocet jabłkowy, filtrują, odparowują.W takim produkcie zawartość witamin, minerałów i pierwiastków śladowych staje się mniejsza. Czasami naturalny ocet może mieć piankę na powierzchni.
Ponadto, przemysłowy ocet jabłkowy ma wyższą kwasowość niż domowa( pH 4 - pH 6).Należy to wziąć pod uwagę przy stosowaniu w żywności i leczeniu: musi być rozcieńczony wodą w większych proporcjach niż wskazano w przepisach.
Zdejmij przejrzałe jabłka, drobno posiekaj i myj z moździerzem. Umieść w emaliowanej doniczce z szerokim dnem i zalej gorącą przegotowaną wodą.Dodać cukier( 50 g na 1 kg słodkich jabłek i 100 g na 1 kg kwaśnych jabłek).Woda powinna znajdować się powyżej jabłek na 5 cm, umieścić patelnię w ciepłym miejscu, ale nie w celu uzyskania promieni słonecznych. Wymieszaj masę, aby nie wyschła z góry. Po dwóch tygodniach odcedź płyn przez gazę, przelej do dużych słoików w celu fermentacji bez doładowania. Podczas fermentacji płyn wzrośnie. Pozostaw płyn na dwa tygodnie. W procesie fermentacji na górze pojawia się pianka - jest to "macica octowa".Jest bardzo przydatny, więc nie należy go usuwać, wręcz przeciwnie, należy go mieszać z resztą płynu.
Gotowy ocet jabłkowy, wlać do butelek, przefiltrować osad. Butelki z bliska.
Okłady z octem są doskonałym środkiem zapobiegającym cellulitowi, rozstępom na brzuchu i udach i pomagają zmniejszyć wagę w złożonej terapii utraty wagi.
Aby zmieszać, wymieszaj ocet na pół z wodą.Weź cienką, naturalną ściereczkę, namocz ją w roztworze, wyciśnij i owinąć pień i nogi, przykryj folię spożywczą i zawiń w ciepły koc. Po 30 - 40 minutach spłucz roztwór i nałóż antycellulit.